Alzaymerin əsl səbəbini tapan yeni alət


BEYNİN YADDAŞ HÜCEYRƏLƏRİ RİSK ALTINDADIR

Alimlər “Seismic” adlı yeni süni intellekt aləti vasitəsilə Alzheimer xəstəliyinin genetik səbəblərini daha dərindən araşdırıblar. “Seismic” müxtəlif genetik məlumatları birləşdirərək xəstəliyin ən çox hansı beyin hüceyrələrinə təsir etdiyini müəyyənləşdirir.
Araşdırma göstərib ki, Alzheimer xəstəliyi əsasən yaddaşla bağlı neyronları zədələyir. Əvvəllər alimlər düşünürdülər ki, xəstəliyin əsas səbəbi immun hüceyrələridir, amma yeni nəticələr bunun əksini sübut edib. Yəni, xəstəlik beyin yaddaş mərkəzlərindəki neyronları daha çox təsirləndirir.
Bu elmi yenilik “Nature Communications” jurnalında dərc olunub.

Şəkər xəstələri üçün ağıllı corab yaradılıb

BU TEXNOLOGİYA AYAQLARIN HİSSİYYATINI BƏRPA EDİR

İsveçrədə “Mynerva” adlı startapın alimləri diabet xəstələri üçün “Leia” adlı ağıllı corablar hazırlayıblar. Bu corablar ayaqlarda itirilmiş hissiyatı bərpa etməyə kömək edir və insanın yeriyərkən tarazlığını qorumasını asanlaşdırır.
Corabların parçasına yerləşdirilmiş mikroçiplər və sensorlar ayaqlardakı təzyiqi ölçür, sinir uclarına zəif elektrik siqnalları göndərərək sinir fəaliyyətini stimullaşdırır. Bu proses ayaqlardakı qan dövranını və hissiyatı tədricən bərpa etməyə imkan verir.
Layihə hazırda sınaq mərhələsindədir.

Pişik saxlamaq infarkt və insult riskini azaldır


ARAŞDIRMA
Yeni elmi araşdırmalar sübut edir ki, evdə pişik saxlamaq təkcə emosional rahatlıq deyil, həm də ürək-damar sağlamlığı üçün ciddi faydalar gətirir. “Journal of Vascular and Interventional Neurology” jurnalında dərc olunan tədqiqata əsasən, pişik sahiblərində infarkt və insult nəticəsində ölüm riski pişik saxlamayan insanlara nisbətən aşağıdır.
Mütəxəssislər bildirir ki, pişiklərin sakitləşdirici təsiri və stressi azaltmaq qabiliyyəti ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir. Onların müşahidəsinə görə, pişiyi qucaqlamaq, sığallamaq və ya sadəcə onun mırıldanmasını dinləmək insanın əsəblərini sakitləşdirir, təzyiqi və nəbzi normallaşdırır. Tədqiqat ABŞ-ın Milli Səhiyyə və Qidalanma Araşdırması çərçivəsində aparılıb. Alimlər minlərlə iştirakçının məlumatlarını təhlil edərək yaş, cins, təzyiq, siqaret çəkmə, şəkərli diabet və xolesterin kimi amilləri nəzərə alıb. Məlum olub ki, keçmişdə pişik saxlayanlarda ürək-damar xəstəliklərindən ölüm halları daha az müşahidə olunur.
Pensilvaniya Universitetində aparılan əlavə araşdırma da bu nəticələri təsdiqləyib. 13 il ərzində 4435 nəfərin sağlamlıq göstəriciləri izlənilib və məlum olub ki, pişiklərlə böyüyən və ya uzun müddət pişik saxlayan insanlar infarktdan ölüm riskinə daha az məruz qalırlar.

Zədəli sinirliləri yapışdıran biolent hazırlanıb


 TİKİŞSİZ SAĞALMA
Amerikalı alimlər sinir bərpasında yeni dövrün əsasını qoyub. Uzun illərdir sinirlərin bərpası zamanı cərrahlar mikroskop altında son dərəcə incə tikişlər atmalı olub.
“BioCircuit Technologies” adlı ABŞ şirkəti bu məqsədlə tamamilə yeni texnologiya “NerveTape” adlı biolent hazırlayıb. Bu lent zədələnmiş sinirin uclarını bir-birinə “yapışdırmaq” üçün nəzərdə tutulub. Onun üzərində mikroskopik qarmaqlar yerləşir və bunlar sinir toxumasını zədələmədən birləşdirir. Sadəcə sinirin kəsilmiş hissəsi bu lentlə sarılır, və orqanizm bərpa prosesinə başlayır.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, “NerveTape” əməliyyatı xeyli sadələşdirir, cərrahın işini asanlaşdırır və ən əsası – xəstənin reabilitasiya müddətini azaldır. Ənənəvi tikişlərdə bərpa həftələrlə çəkirdisə, yeni üsulla sinir ucları daha təbii şəkildə birləşir, bu da ağrının və şişkinliyin azalmasına səbəb olur.

https://www.youtube.com/watch?v=RGwtY-E8AqY&t=1s 

Təmizləyici vasitələr ağciyəri zədələyir

 

YENİ ARAŞDIRMA

Norveçin Berqen Universitetində aparılan 20 illik araşdırma ev təmizliyi ilə bağlı narahatedici nəticələr ortaya qoyub. 6 min nəfərin iştirakı ilə keçirilən tədqiqat göstərib ki, evdə tez-tez təmizlik edən və ya bu sahədə işləyən qadınlarda ağciyər funksiyası, gündə 20 siqaret çəkən insanlardakı qədər azalır.
Alimlər bu vəziyyəti təmizləyici kimyəvi vasitələrin illərlə tənəffüs olunması ilə izah edirlər. Bu maddələrin tərkibindəki mikrozərrəciklər və qıcıqlandırıcı komponentlər ağciyərlərin vaxtından əvvəl qocalmasına, astma və digər tənəffüs xəstəliklərinin riskinin artmasına səbəb olur.
Mütəxəssislər ağciyərləri qorumaq üçün bir neçə sadə qaydaya əməl etməyi tövsiyə edir: təmizliyə mikrofiber və su ilə üstünlük vermək, otaqları yaxşı havalandırmaq, sprey və aerozollardan mümkün qədər uzaq durmaq.
Araşdırma müəllifləri vurğulayır ki, gündəlik kiçik dəyişikliklər gələcəkdə sağlam tənəffüs sistemi üçün böyük fayda verə bilər.

Rəfiqəlik sağlamlığa xeyirdir

 

OXFORD TƏDQİQATI

Oxford Universitetindən professor Robin Dunbarın rəhbərliyi ilə aparılan araşdırma dostluq əlaqələrinin sağlamlığa təsirini tədqiq edib. Lakin sosial görüşlərin qadınlar üçün konkret hormon səviyyələrinə — sératonin və oksitosin — təsir etdiyi, immunitetin və bərpanın sürətləndiyi kimi iddialar isə hazırda mövcud elmi işlər üzrə tam dəstəklənmir.
Tədqiqat, dostluğun sayının və keyfiyyətinin zehni və fiziki sağlamlıq üçün əhəmiyyətli olduğunu göstərir. Bundan əlavə, yaxşı sosial münasibətlər daha uzunömürlülük və daha az sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilmişdir.
Ancaq iddia edilən “həftədə iki dəfə görüşən qadınların” konkret hormon səviyyəsində inkişaf qazandığı və immunitetinin artdığı kimi nəticələrə dair dəqiq ölçümlər və nəşr edilmiş mənbələr mövcud deyil. Nəticə etibarilə, sosial görüşlərin sağlamlığa müsbət təsiri var — lakin iddianın elmi detalları haqqında ehtiyatlı olmaq məsləhətdir.

Yeni gözlər - oftalmologiyada İLK DƏFƏ



MƏRKƏZİ GÖRMƏ QİSMƏN BƏRPA OLUNA BİLƏR
Amerikalı tədqiqatçılar yaşlı makulyar degenerasiya nəticəsində görmə qabiliyyətini itirmiş insanlara ümid verən yeni bir göz implantı ixtira ediblər. Məqaləyə görə, bu implant sayəsində bəzi görmə funksiyaları — məsələn, oxumaq və gündəlik işləri görmək üçün vacib olan mərkəzi görmə — qismən bərpa oluna bilər.
Yeni texnologiya bir neçə hissədən ibarətdir: istifadəçi xüsusi eynəklər taxır, bu eynəklərdə kamera yerləşir. Kamera çəkdiyi görüntünü 2×2 mm ölçülü aparat üzərinə ötürür — bu aparat görmə sinirinə ötürülən elektrik impulslarına çevirir. 81 faiz sınaq iştirakçısında implant müsbət nəticə verib.
Layihəni Stanford Universitetindən professor Deni Palanker rəhbərlik etdiyi bildirilir və ona uyğun patent prosedurları ABŞ və Avropa üçün davam etdirilir.
Bu nailiyyət həyat keyfiyyətini artırmaq, görmə qabiliyyətini itirmiş insanlara yenidən özünə inam qazandırmaq baxımından böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Stressi aradan qaldıran vaksin təqdim edilib


ALİMLƏRDƏN İNQİLABİ KƏŞF
Yaponiyanın Osaka Universitetinin tədqiqatçılar qrupu psixoloji sağlamlıq sahəsində inqilabi yeniliyə imza atıb. Alimlər bildirib ki, PA-915 adlı yeni preparatın stress və depressiya əlamətlərini qəbuldan sonra 8 həftəyə qədər zəiflədir. Araşdırmanın nəticələri nüfuzlu “Molecular Psychiatry” jurnalında dərc olunub.
Dərmanın ən mühüm xüsusiyyəti isə onun asılılıq yaratmaması və heç bir yan təsirə malik olmamasıdır. Hazırda preparat həm inyeksiya (iynə) formasında, həm də damcı şəklində sınaqdan keçirilir.
Layihə müəlliflərinin sözlərinə görə, bu preparat beyində stress hormonlarının ifrazını tənzimləyir, eyni zamanda emosional sabitliyi qoruyur. Əgər sınaqlar uğurla başa çatsa, PA-915 yaxın bir neçə il ərzində satışa çıxarıla bilər.

ÜST fövqəladə hallara hazırlıq üçün yeni təlimat təqdim etdi

“DAHA SÜRƏTLİ MÜBARİZƏ ÜÇÜN”

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) ölkələrin sağlamlıqla bağlı fövqəladə hallarına daha effektiv cavab verməsi üçün yeni bələdçi sənəd – “Milli Sağlamlıq Fövqəladə Hallarının Koordinasiyası üzrə Təlimat”ı təqdim edib.
Yeni təlimat iqlim dəyişiklikləri, urbanizasiya, müharibələr və sürətli qlobal hərəkətlilik kimi amillərin yaratdığı sağlamlıq böhranlarına hazırlığı gücləndirməyi hədəfləyir. ÜST-ün məlumatına görə, sənədin əsas məqsədi dövlət qurumları, səhiyyə strukturları və yerli icmalar arasında koordinasiyanı yaxşılaşdırmaqdır.
Təlimatda fövqəladə halın bütün mərhələləri – aşkarlama, məlumatlandırma, risk qiymətləndirilməsi, icra və monitorinq – sistemli şəkildə təsvir olunub. Burada “7-1-7” prinsipi də vurğulanır: xəstəliyin 7 gün ərzində aşkarlanması, 1 gün ərzində bildirişi və 7 gün ərzində ilkin cavabın həyata keçirilməsi.
ÜST bildirir ki, bu təlimat ölkələrə istənilən miqyasda sağlamlıq təhdidlərinə daha operativ və koordinasiyalı reaksiya vermə imkanı yaradacaq.

Parkinson xəstəsi beyin əməliyyatı zamanı klarnet çaldı


MARAQLI TİBB TARİXÇƏSİ
İngiltərədən olan 65 yaşlı Deniz Beykon beyin əməliyyatı zamanı klarnet çalaraq həkimləri və ictimaiyyəti heyrətləndirib. O, Parkinson xəstəliyindən əziyyət çəkdiyi üçün London Kral Kolleci Xəstəxanasında dərin beyin stimulyasiyası adlı prosedurdan keçib.
Əməliyyat zamanı qadın huşu açıq vəziyyətdə olub və yalnız baş dərisinə yerli keyitmə tətbiq edilib. Neyrocərrah, professor Keyumars Aşkan başın üzərinə xüsusi koordinat çərçivəsi yerləşdirərək, beynin müəyyən hissəsinə elektrodlar implantasiya edib. Onun sözlərinə görə, elektrodlar vasitəsilə beyinə elektrik siqnalları göndərilən kimi xəstənin barmaq hərəkətliliyi yaxşılaşıb.
“Stimulasiya tətbiq edilən kimi sağ əlimin daha asan hərəkət etdiyini hiss etdim və bu, mənə yenidən musiqi ifa etməyə imkan verdi. Bu, məni çox sevindirdi,” – deyə Deniz Beykon bildirib.
Professor isə əməliyyatın uğurlu keçdiyini və xəstənin hərəkət qabiliyyətinin dərhal bərpa olunduğunu vurğulayıb.

Uşaqlara fıstıq vermək allergiyaların sayını azaldır

ERKƏN MÜDAXİLƏ ALLERGİYA RİSKİNİ AZALDIR

Son tədqiqatlar göstərir ki, 2015-ci ildə uşaqlara erkən yaşda tərkibində fıstıq əzməsi olan məhsulları verməyi tövsiyə edən tibbi göstərişlərin tətbiqi ABŞ-da fıstıq allergiyasının yayılmasını əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb. Tövsiyələr yüksək riskli allergiyalı uşaqlara 4 aylıqdan etibarən allergen məhsulların verilməsini təklif edirdi.
Araşdırmaya görə, bu tövsiyənin icrasından sonra 0–3 yaşlı uşaqlarda fıstıq allergiyası hallarının sayı 2015-ci ildən sonra yüksək risk qrupunda 27%-dən çox, 2017-ci ildə tövsiyələrin genişləndirilməsindən sonra isə 40%-dən çox azalıb. “Pediatrics” jurnalında dərc olunmuş araşdırmanı Dr. Devid Hill və həmkarları aparıb.
Alimlər elektron tibbi kartları təhlil edərək allergiya diaqnozlarının dəyişməsini əvvəl, tövsiyələr zamanı və sonrakı dövrdə izləyiblər. Nəticələr göstərir ki, erkən müdaxilə və düzgün qidalanma strategiyaları uşaqlarda həyat üçün təhlükəli allergiyaların qarşısını almaqda effektivdir.

Gözəllik məhsullarında zəhərli kimyəvi maddələr aşkar edilib

 

İSTİFADƏTÇİLƏR ÜÇÜN RİSKLƏR ARTIR

Son dövrlərdə aparılan araşdırmalar göstərib ki, gündəlik istifadə olunan krem, losyon, şampun, saç boyaları daxil olmaqla, bir çox gözəllik və şəxsi qulluq məhsullarında zəhərli və sağlamlıq üçün təhlükəli kimyəvi maddələr geniş yayılıb. Bu maddələr hormon balansını poza, ağır metallarla kontaminasiya edilə və bəzi hallarda xərçəng riskini artıra bilər.
Tədqiqatçılar bildirirlər ki, xüsusilə rəngləyici və saç baxımı məhsullarından istifadə edən qadınlar risk qrupuna daxildir. ABŞ və Avropada tənzimləyici orqanlar təhlükəli maddələrin istifadəsini məhdudlaşdırmaq üçün tədbirlər görsələr də, hələ də bir çox məhsul ciddi yoxlamadan keçir.
Ekspertlər istehlakçıları etiketə diqqət yetirməyə çağırır. Tövsiyələr arasında sertifikatlı və sadə tərkibli məhsulların seçilməsi, etiketi diqqətlə oxumaq və mümkün qədər təhlükəsiz alternativlərdən istifadə etmək yer alır.
Alimlər Parabenlər (Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben), sülfatlar (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate), formaldehid və formaldehid açan maddələr (Quaternium-15, DMDM Hydantoin), ftalatlar (Dibutyl Phthalate), triklosan, toluen, ağır metallar (qurğuşun, kadmium, arsenik), PEG-lərdən (Polyethylene Glycol) qorunmaq üçün alınan məhsulların tərkibini dəqiqliklə öyrənməyi tövsiyə edir.

Antidepressantların fiziki sağlığa təsiri açıqlandı

 

YENİ REYTİNQ PREPARATLAR ARASINDA BÖYÜK FƏRQLƏRİ GÖSTƏRİB

İlk dəfə olaraq müxtəlif antidepressantların fiziki sağlamlığa təsirini müqayisə edən beynəlxalq reytinq tərtib edilib. London Kral Kolleci və Oksford Universitetinin alimləri 30 növ dərman üzrə 58 mindən çox xəstənin iştirak etdiyi 151 elmi işi təhlil ediblər. Nəticələr göstərib ki, preparatlar arasında bədən çəkisi, ürək döyüntüsü və qan təzyiqinə təsir baxımından ciddi fərqlər var. Nəticələr “The Lancet”də dərc edilib.
Bəzi dərmanlar səkkiz həftəlik qəbul zamanı orta hesabla 2,4 kiloqram arıqlama ilə nəticələnib, digəriləri isə əksinə, çəkini 2 kilo artırıb. Müəyən preparatlar ürək döyüntüsünü yavaşladarkən, başqaları onu 21 zərbə sürətləndirib. Qan təzyiqi fərqi isə bəzi hallarda 11 mm civə sütununa çatıb.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu dəyişikliklər bəzən klinik əhəmiyyət daşıyır və ürək-damar xəstəlikləri riskini artıra bilər. Buna görə də, həkimlər xəstənin sağlamlıq vəziyyəti, təzyiq və çəkisinə uyğun fərdi seçim etməlidirlər.
Tədqiqatın müəlliflərindən professor Oliver Hous qeyd edib ki, bu fərqlər kiçik görünsə də, milyonlarla insan üçün ciddi nəticələr doğura bilər. O deyib ki, xəstələr mütəxəssis məsləhəti olmadan dərman qəbulunu dayandırmalı və həkimlər də doğru seçim etməyi bacarmalıdır.

Karies, diş əti xəstəliklərində mikrobların rolu varmı?

 

Ağız boşluğunun mikroflorası və onun qorunması

Ağız boşluğu mikroflora ilə son dərəcə zəngindir — burada təxminən 500-700-dən çox bakteriya növü yaşayır. Bu orqanizmlər iki əsas qrupa bölünür: normal florapatogen flora.

Normal şəraitdə bu iki qrup arasında tarazlıq mövcuddur. Normal flora orqanizmlə “dost” kimi yaşayır, patogen mikroorqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır.

Məsələn, Streptococcus salivarius, St. mitis, Veillonella parvula kimi bakteriyalar normal floraya aiddir.

Lakin şəxsi gigiyenaya əməl olunmadıqda, mmunitet zəiflədikdə və ya ağız boşluğunun mühiti dəyişdikdə, bu tarazlıq pozulur və patogen flora aktivləşir.

Məsələn, Porphyromonas gingivalis bakteriyası çoxaldıqda parodontit və ağız qoxusu yaranır. Bu bakteriya əsasən gecə saatlarında aktivləşir.
Streptococcus mutans, St. sobrinus və Lactobacillus acidophilus kimi bakteriyaların çoxalması isə kariesin yaranmasına səbəb olur.

Ağız boşluğunun sağlamlığı üçün əsas qaydalar:

1. Gündə iki dəfə dişləri fırçalamaq, dili (xüsusilə arxa hissəni) təmizləmək və diş ipindən istifadə etmək;
2. Şəkərli qidaları məhdudlaşdırmaq – çünki şəkər patogen bakteriyalar üçün qida mənbəyidir, nəticədə turşuluq artır və diş minasına zərər dəyir;
3. Altı aydan bir stomatoloq müayinəsində olmaq;
4. Düzgün və balanslı qidalanmaq;
5. Antibakterial ağız yaxalayıcılarından istifadə etmək.

Viburgel – gündəlik ağız baxımında optimal seçim

Sonuncu qaydaya əməl etmək üçün Viburgel preparatı ən optimal variantlardan biridir. O, təbii tərkibli, iltihabəleyhinə, antibakterial, antiseptik və regenerasiyaedici təsirə malik gellir.

Axşamlar dişlər fırçalandıqdan sonra az miqdarda Viburgel diş ətinə çəkildikdə, iltihabı azaldır, regenerasiyanı sürətləndirir, antibakterial təsir göstərir və ağız boşluğunu nəm saxlayaraq mikrofloranın təbii tarazlığını qoruyur.

Beləliklə, Viburgel diş əti iltihabının, ağız qoxusunun və kariesin qarşısının alınmasında effektiv vasitə kimi gündəlik qulluq rutininə daxil edilə bilər.

 

Bu pəhriz cinsi fəalliığı yaxşılaşdırır

 

Yeni sistematik baxış və meta-analiz nəticəsində məlum olub ki, sağlam, xüsusilə də iltihabəleyhinə təsirə malik “Aralıq dənizi” pəhrizi çanaq dibi disfunksiyası və seksual pozuntuların qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır. “Frontiers in Nutrition” jurnalında dərc olunmuş tədqiqatda 31 elmi işin nəticələri təhlil olunub.

Tədqiqat nəticələri göstərib ki, Aralıq dənizi və digər iltihabəleyhinə pəhrizlər seksual funksiyanın yaxşılaşması və sidik qaçırma əlamətlərinin azalması ilə əlaqəlidir.

Həmçinin bildirilib ki, sağlam pəhrizlərin təsiri, xüsusilə metabolik sindromu olan şəxslərdə daha güclü olur. Əldə olunan nəticələr həkimlərin çanaq dibi disfunksiyasından əziyyət çəkən insanlara dietoloji məsləhətlər verməsini zəruri

Reseptə dərman yerinə səyahət yazırlar

YENİ PROQRAM

İsveçin Milli Turizm Agentliyi sağlamlıq və xoş əhvalı təşviq etmək məqsədilə “Isveç resepti” adlı yeni proqram həyata keçirib. Bu təşəbbüs imkan verir ki, həkimlər öz pasientlərinə dərman yerinə səyahət tövsiyə etsin.

Proqram Karolinska İnstitutunun araşdırmalarına əsaslanır və təbiət vasitəsilə terapiya üsullarını əhatə edir. Bunlara meşə gəzintiləri, soyuq suda çimmək, saunaya getmək və ulduzları izləmək kimi fəaliyyətlər daxildir. Məqsəd – insanın təbiətlə təmasda olaraq stress, depressiya və ümumi yorğunluq kimi problemlərin qarşısını almaqdır.

İstifadəçilər “resepti” proqramın rəsmi saytından yükləyərək həkimlərinə imzalatdıra bilər. Bu səyahətlər sığorta tərəfindən ödənilmir. Layihənin əsas ideyası – müalicədən əvvəl sağlamlığın qorunması, yəni profilaktikadır. İsveç hökuməti bu yolla təbiəti sağlam həyat tərzinin ayrılmaz hissəsinə çevirməyi hədəfləyir.

Fikirlərimizi oxuyacaqlar

“NEURALİNK” ŞİRKƏTİNİN YENİ MƏRHƏLƏSİ

ABŞ-da İlon Maskın sahibi olduğu “Neuralink” şirkəti yeni mərhələyə keçir. Oktyabr ayında insan beyninə implant edilən çiplərin klinik sınaqları başlayır. Bu çiplər danışmaq qabiliyyətini itirən insanlara — insult keçirənlərə və ya neyrodegenerativ xəstəliklərdən əziyyət çəkənlərə, düşüncələrini mətnə çevirmək imkanı verəcək.

İnsan beyin siqnalları süni intellekt tərəfindən oxunaraq xarici qurğulara ötürüləcək. Şirkət bildirir ki, gələcəkdə bu texnologiya insan fikrini hələ səsləndirilməmişdən öncə belə ötürə biləcək.

İlon Mask daha əvvəl qeyd edib ki, artıq bəzi iştirakçılar düşüncə gücü ilə kompüter idarə edir, oyun oynayır və ünsiyyət qurur. Növbəti mərhələdə bu insanlar Tesla Optimus robotlarına qoşula bilər. Bu isə onlara fiziki imkanlarını qismən geri qaytara bilər.

HIV əleyhinə mübarizədə yeni dövr

YENİ İNYEKSİYA TƏTBİQ OLUNACAQ

Böyük Britaniyada HIV (İnsan İmmunçatışmazlığı Virusu) infeksiyasının qarşısını almaq üçün yeni profilaktik inyeksiya istifadəyə verilir.

İngiltərə və Uelsdə tətbiq ediləcək bu üsul, hazırda gündəlik qəbul edilən PrEP dərmanlarının yerini ala bilər.

Hər iki ayda bir vurulan inyeksiya HIV virusunun orqanizmə keçməsinin qarşısını yüksək effektivliklə alır.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu yenilik virusun yayılmasına qarşı mübarizədə mühüm addımdır.

Tabletlərin hər gün qəbul edilməsinin çətin olduğu insanlar üçün inyeksiya daha rahat və davamlı qorunma təmin edəcək.

Səhiyyə rəsmiləri ümid edirlər ki, bu üsul xüsusilə risk qrupuna daxil olan şəxslərdə yoluxma hallarını xeyli azaldacaq.

Pilot layihə uğurlu nəticə verərsə, inyeksiya gələcəkdə bütün ölkə üzrə geniş tətbiq oluna bilər.

Ekspertlərin fikrincə, bu addım HIV-lə mübarizədə yeni mərhələ açır və qlobal səhiyyə strategiyalarına da təsir göstərə bilər.

 

Ailəli olanlar daha rahat yatır

YENİ ARAŞDIRMA

İstanbulda 500 nəfərin iştirakı ilə keçirilən “Yuxu Tədqiqatı” maraqlı nəticələr ortaya qoyub.

Moodist Psixiatriya və Nevrologiya Xəstəxanasının həyata keçirdiyi araşdırmaya əsasən, evli şəxslər subaylara nisbətən daha asan yuxuya gedir.

Araşdırmada iştirak edənlərin 57,7%-i yuxuya getməkdə ciddi çətinlik çəkdiyini bildirib, hər beş nəfərdən biri isə tez-tez bu problemlə üzləşdiyini deyib.

Psixiatr Dr. Melis Dağtekinin sözlərinə görə, sağlam münasibətlərdə yaranan emosional bağ və oksitosin hormonunun artması yuxunun keyfiyyətini artırır.

Qadınlar kişilərə nisbətən yuxuya getməkdə 2 dəfə daha çox çətinlik çəkir. Əvvəllər psixoloji problem yaşayan şəxslərdə isə yuxuya getmək problemi 3 dəfə daha çox müşahidə olunur.

Mütəxəssislər yuxu pozuntularının təkcə bir problem deyil, bir sıra fiziki və psixoloji xəstəliklərin əlaməti ola biləcəyini bildirir.

Davamlı yuxusuzluq hallarında isə mütləq mütəxəssis yardımı tövsiyə olunur.

Şampunun orijinal olub-olmadığıni necə anlamaq olar?

Saxta məhsullar saç sağlamlığına təhlükə yaradır – Trixoloq Aytəkin Quliyeva ilə müsahibə

 

Trixoloq Aytəkin Quliyeva: Qoxu, qablaşdırma və qiymət şampunun orijinallığını müəyyən edən əsas göstəricilərdir.

 

ÜST-nin son məlumatına görə, kosmetik bazarda saxta məhsulların payı artır və bu, təkcə istehlakçıların büdcəsinə deyil, sağlamlığa da ciddi zərər vurur. Saxta şampunlar allergiya, saç tökülməsi və dəridə iltihab riskini yüksəldir. Məsələ ilə bağlı sağlamolun.az-a danışan trixoloq Aytəkin Quliyeva saxta və orijinal şampunları ayırd etməyin yollarını açıqlayıb.

 

Aytəkin xanım, şampunun orijinal olub-olmadığını necə bilək?

İlk növbədə qablaşdırmaya diqqət edin. Orijinal məhsulda yazılar dəqiq, çap keyfiyyəti yüksək olur. Əgər etiketdə orforafik səhvlər, solğun rəng və ya fərqli şriftlər varsa, bu artıq xəbərdarlıq siqnalıdır. Qapağın keyfiyyəti və barkodun oxunaqlı olması da vacibdir. Hər orijinal məhsulda partiya nömrəsi və istehsal tarixi mütləq qeyd edilir.

 

Qoxu və tərkib baxımından nəyi nəzərə almaq lazımdır?

 Orijinal şampunlarda qoxu sabit və markaya xas olur. Saxta məhsullarda isə kəskin, kimyəvi və ya qəribə qoxu duyulur. Konsistensiya da vacib göstəricidir – çox duru və ya çox qatı olmamalıdır. Əgər şampun maye kimi axırsa, çox güman ki, seyrəldilib.

 

Bəzi hallarda tanınan brendlər çox ucuz olur. Bunun keyfiyyətə təsiri varmı?

Əlbəttə. Normaldan 40-50 faiz ucuz satılan məhsul demək olar ki, saxtadır. Brendlər endirim edirlər, amma heç vaxt bu qədər aşağı qiymətə satmırlar.

 

Şampunu haradan almaq daha təhlükəsizdir?

Rəsmi mağaza, aptek və ya brendin öz satış nöqtələri etibarlıdır. Sosial şəbəkələrdə, tanınmayan səhifələrdə və ya “ucuz orijinal” adı altında satılan məhsullardan uzaq durmaq lazımdır. Onlayn alış zamanı satıcının reytinqini və rəyləri mütləq yoxlayın.

 

 QR və seriya kodlarının rolu nədir?

Bu, çox effektiv üsuldur. İstehsalçının təqdim etdiyi QR və ya seriya kodunu brendin saytında yoxlayaraq məhsulun orijinal olub-olmadığını öyrənmək mümkündür. Kod səhv çıxırsa, məhsul saxtadır.

 

 Oxucularımıza əsas tövsiyəniz nədir?

Saç və saç dərisi sağlamlığı birbaşa istifadə etdiyiniz məhsullardan asılıdır. Saxta şampunlar saç tökülməsi, qaşınma və allergiyaya səbəb ola bilər. Hər zaman qablaşdırma, qoxu, qiymət və satış mənbəyinə diqqət edin. Şübhə yarandıqda istehsalçı ilə əlaqə saxlamaq ən düzgün addımdır.

 

 

Tükənmiş həkimlər və yorulmaq bilməyən süni intellekt

ÜMUMDÜNYA SƏHİYYƏ SAMMİTİNİN İCLASI KEÇİRİLİB

Berlin şəhərində keçirilən Ümumdünya Səhiyyə Sammitində həkimlərin artan iş yükü və psixoloji yorğunluğu müzakirə olunub. Ekspertlər bildirir ki, süni intellekt  səhiyyə işçilərinə dəstək ola bilər. Lakin əgər sistemlər çox mürəkkəb qurularsa, bu, həkimlərin işini daha da çətinləşdirə bilər.

Sammitin direktoru Aksel Prays qeyd edib ki, bir çox həkimlər pasiyentlərlə işləmək əvəzinə, vaxtlarını sənədləşməyə sərf edir. Almaniyada aparılan bir araşdırmaya görə, həkimlər gündə orta hesabla 3 saat bürokratik işlərə vaxt ayırır.

Sİ-nin potensialı böyükdür, lakin keyfiyyətsiz və qeyri-obyektiv məlumatlarla öyrədilmiş sistemlər səhv qərarlar verə bilər. Eyni zamanda, ekspertlər Sİ sistemlərinin istifadəsində fərdi məlumatların qorunmasının vacibliyini vurğulayıb.

Mütəxəssislər bildirir ki, düzgün tətbiq olunan Sİ texnologiyaları həkimləri yüklənmədən qoruya və səhiyyə sistemini təkmilləşdirə bilər.

Şəkər xəstələri üçün hansı pəhriz daha uyğundur?!

İNTERVAL ACLIQ, AZ KARBOHİDRATLI DİYETA, YOXSA VEQANLIQ?!

Almaniya Diaqnostika Mərkəzi (DDZ) hansı pəhrizin tip‑2 diabet xəstələrində qan şəkərinin nəzarətinə, çəki azalmasına və insulin həssaslığının artmasına kömək edə biləcəyi tədqiq edilib.

Araşdırma “Deutsches Gesundheitsportal” saytında dərc olunub.

İnterval aclıq müəyyən saatlarda qidalanmanı məhdudlaşdırır (məsələn, 16, 8 saat yemək orucu tutulur).

Tip‑2 diabet xəstələrində bu, HbA1c səviyyəsinin azalmasına, çəkinin kəskin itməsinə və insulin həssaslığının yaxşılaşmasına səbəb olur.

Az karbohidratlı pəhrizdə karbohidratlar minimuma endirilir, bu da qan şəkərinin stabilləşməsinə, çəkidə azalmasına və enerji üçün yağların istifadəsinin artmasına imkan yaradır.

Lakin yüksək heyvani yağ və zülal qəbulu ürək‑damar xəstəlikləri riskini yüksəldir.

Vegan pəhrizində isə tərəvəz, meyvə, taxıllar və paxlalılar üstünlük təşkil edir, tip‑2 diabetdə çəkini azaltmağa, qan şəkərini və lipidləri normallaşdırmağa kömək edir.

Lakin bu pəhrizdə B12 vitamini, D vitamini, dəmir, kalsium və omega‑3 çatışmazlığı riski artır, buna görə düzgün planlaşdırma vacibdir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, heç bir pəhriz hər kəs üçün sağlam olan deyil.

Hər bir xəstə üçün pəhriz seçimi onun xəstəlik tipi, dərman qəbulu, həyat tərzi və digər sağlamlıq göstəricilərinə uyğun olmalı, həkim nəzarəti ilə aparılmalıdır.

İş yerində beyin fəaliyyəti izləniləcək


YENİ TEXNOLOGİYALAR
Müasir dövrdə neyroelm və texnologiyaların birləşməsi ilə formalaşan

neyroerqonomika sahəsi insanların iş şəraitində beyin fəaliyyətini öyrənməklə məhsuldarlıq və təhlükəsizliyi artırmağa yönəlib.

Artıq laboratoriya şəraitinə ehtiyac olmadan, daşına bilən cihazlar – elektroensefaloqrafiya (EEQ) və

funksional yaxın infraqırmızı spektroskopiya (fNIRS) vasitəsilə beyin aktivliyini real vaxtda izləmək mümkündür.
Bu texnologiyalar işçilərin yorğunluğunu vaxtında aşkar etməyə, təlim proseslərini optimallaşdırmağa və zehni funksiyaları inkişaf etdirməyə kömək edir.

Bundan əlavə, transkranial elektrik və ya maqnit stimulyasiyası kimi neyromodulyasiya üsulları insan beyninin fəaliyyətini birbaşa gücləndirərək mürəkkəb vəzifələrin öhdəsindən daha yaxşı gəlməyə şərait yaradır.
Lakin bu imkanlarla yanaşı, ciddi etik məsələlər də ortaya çıxır:

şəxsi məlumatların qorunması, işəgötürənlərin bu məlumatlara çıxış hüququ və

fərqliliyə görə ayrı-seçkiliyin qarşısının alınması kimi problemlər diqqət tələb edir.

Bu səbəbdən, neyrotexnologiyaların tətbiqində mütəxəssislər, hüquqşünaslar və əməkdaşların birgə iştirakı vacibdir.

Məqsəd – texnologiyaların insanlara xidmət etdiyi, təhlükəsiz və ədalətli iş mühitinin təmin olunmasıdır, deyə istehsalçılar vurğulayır.

 

 

Tənhalıq xərçəngdən daha təhlükəlidir

SOSİAL TƏCRİD  ÖLÜM RİSKİNİ ARTIRIR

“BMJ Oncology” jurnalında dərc olunan yeni araşdırma göstərib ki, tənhalıq və

sosial təcrid xərçəngdən ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

1,6 milyon insanın məlumatları əsasında aparılan meta-analizə görə, özünü tənha hiss edən xəstələrdə ümumi ölüm riski 34 faiz,

xərçəngdən ölüm ehtimalı isə 11 faiz daha yüksək olub.
Alimlər hesab edirlər ki, bu əlaqə yalnız psixoloji deyil, həm də bioloji mexanizmlərlə bağlı ola bilər.

Uzunmüddətli stress immun sistemini zəiflədir, orqanizmdə iltihab proseslərini gücləndirir və bədxassəli hüceyrələrin çoxaldır.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, tənha insanlar çox vaxt müalicəyə gec müraciət edir,

həkim göstərişlərinə az əməl edir və sosial dəstək çatışmazlığı səbəbindən xəstəliyi daha ağır keçirirlər.
Araşdırma müəllifləri xəbərdarlıq edirlər ki, xərçənglə mübarizə üçün yalnız dərman və əməliyyatlar deyil,

psixososial dəstək və sosial əlaqələrin gücləndirilməsi də həyati əhəmiyyət daşıyır.

 

Qadınlar depressiyaya niyə daha çox meyillidir?


ALİMLƏR XƏBƏRDARLIQ EDİR
Qadınların kişilərlə müqayisədə 2 dəfə daha çox depressiyaya düşdüyü artıq elmi cəhətdən sübut edilib. Əvvəllər bu fərq daha çox stres, çoxsaylı gündəlik öhdəliklər və yüksək narahatlıq səviyyəsi ilə izah olunub. Lakin son araşdırmalar genetik amillərin də ciddi rol oynadığını göstərir.
Avstraliyadakı Kvinslend Tibb Araşdırmaları İnstitutunun beynəlxalq alimlər qrupu tərəfindən “Nature” jurnalında dərc edilən genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, qadınlar depressiyaya genetik olaraq daha həssasdır. Onların orqanizmi kişilərlə müqayisədə 2 dəfə çox genetik risk daşıyır.
Tədqiqatda həm depressiya keçirmiş, həm də sağlam yarım milyona yaxın insanın DNT-si analiz olunub. Nəticədə depressiya ilə əlaqəli ümumilikdə 7 000 genetik dəyişiklik hər iki cinsdə aşkar edilib. Lakin yalnız qadınlara məxsus əlavə 6 000 unikal risk faktoru da tapılıb. Bu da qadınlarda ümumi genetik risk göstəricisini 13 minə çatdırır.
Alimlər qeyd edir ki, qadınlarda bu genlər metabolizmlə daha sıx əlaqəlidir. Bu isə depressiya zamanı çəki və enerji səviyyəsindəki dəyişiklikləri izah edir.

Temudan aldığı süni kirpik gözünə infeksiya saldı


İLK ŞİKAYƏT DEYİL
Türkiyədə yaşayan “seelmakc” adı ilə tanınan sosial media bloggeri onlayn alış-veriş platforması Temudan aldığı kosmetik məhsul səbəbilə sağlamlıq problemi yaşayıb.
Bloggerin sözlərinə görə, Temudan sifariş etdiyi süni kirpik yapışdırıcısı göz nahiyəsində ciddi infeksiyaya səbəb olub. İnfeksiya əvvəlcə sadə bir apse kimi, yəni bədənin hər hansı bir yerində toplanan irinli boşluqla başlayıb, lakin istifadə etdiyi dərmanlara baxmayaraq sağalmayıb və nəticədə infeksiyaya çevrilib. Daha sonra, irinli nahiyə həkim müdaxiləsi ilə götürülüb.
Blogger yaşadığı bu çətin təcrübəni izləyiciləri ilə bölüşərək Temudan alınan məhsulların təhlükəli ola biləcəyinə diqqət çəkib.
Qeyd edək ki, bu, Temu platformasında satılan məhsulların keyfiyyətsizliyi ilə bağlı yayılan ilk şikayət deyil. Sosial şəbəkələrdə bir çox istifadəçi platformadan aldıqları məhsulların sağlamlıq və təhlükəsizlik baxımından uyğun olmadığını bildirir.

30 dəfə otur, qalx və pulsuz metro girişi qazan


SAĞLAM HƏYAT TƏRZİNİN TƏBLİĞİ ÜÇÜN YENİ QAYDA
Sağlam həyat tərzini təşviq etmək məqsədilə Moskva metropolitenində maraqlı və qeyri-adi təşəbbüs həyata keçirilib. Sərnişinlər metro biletini pulla deyil, fiziki hərəkətlə, yəni cəmi 30 dəfə oturub qalxmaqla (squat) əldə edə bilər. Bu təşəbbüs Rusiya Olimpiya Komitəsi tərəfindən həyata keçirilir.
Fiziki hərəkətləri stimullaşdırmaq üçün quraşdırılmış xüsusi aparat videokamera və hərəkət sensorları ilə təchiz olunub. Sistem insanın hərəkətlərini dəqiq şəkildə qeydə alır və yalnız düzgün icra olunmuş 30 hərəkət müqabilində metro bileti təqdim edir. Aparatın aldatmaq mümkün deyil, texnologiya bədən hərəkətlərini dəqiq analiz edir.
Mütəxəssislər 30 dəfə oturub qalxmaq hərəkətinin qan dövranını artırdığını, əzələ tonusunu yaxşılaşdırdığını, bədən metabolizmini aktivləşdirdiyini və stress səviyyəsini azaltdığını vurğulayıb. Həmçinin, bu cür hərəkətlər aşağı hərəkətli həyat tərzinin fəsadlarının qarşısını almağa kömək edir.
Layihə çərçivəsində hər ehtimala qarşı aparatın yanında tibb işçiləri və təhlükəsizlik əməkdaşları fəaliyyət göstərir. Bu, bədənində hərəkət məhdudiyyəti olan və ya sağlamlıq problemi yaşayan şəxslərin risklərdən qorunmasına yönəlib.

 

https://www.youtube.com/watch?v=2eoeSVX4Ek4&t=4s

Ziyanlı vərdiş : Səhər yeməyindən imtinanın 4 zərəri


ÇİNLİ ALİMLƏRDƏN ARAŞDIRMA
Ningşia Tibb Universitetinin (Çin) alimləri müəyyən ediblər ki, müntəzəm olaraq səhər yeməyindən imtina etmək metabolik sindromun yaranma riskini artırır. Bu sindrom piylənmə, yüksək təzyiq, qanda şəkər və xolesterin səviyyəsinin artması kimi bir sıra pozuntuları əhatə edir. Tədqiqatın nəticələri “Nutrients” jurnalında dərc olunub.
Araşdırmaya on minlərlə insanın iştirak etdiyi doqquz elmi işin məlumatları daxil edilib. Analiz göstərib ki, səhər yeməmək
metabolik sindromun yaranma ehtimalını 10–26 faiz artırır.
Ən güclü əlaqələr qarın boşluğunda piy toplanması (abdominal piylənmə) və qanda artıq qlükoza ilə müşahidə olunub. Alimlərin fikrincə, səhər yeməyi metabolizmin sabitliyini qorumağa kömək edir. Əvvəlki araşdırmalar da göstərib ki, səhər yeməyi yeyən insanlar gün ərzində qida qəbulunu daha yaxşı idarə edir və duzlu, şəkərli, yağlı qidalara meyilləri azalır.

Hər gün kivi və gavalı ye - qəbizlikdən qurtul!

ALİMLƏR: SUYU DƏYİŞ, MEYVƏNI ARTIR, SAĞLAM OL

London Kral Kollecinin (King’s College London) alimləri tərəfindən hazırlanan və “Journal of Human Nutrition & Dietetics” jurnalında dərc edilən yeni araşdırma göstərib ki, gündə bir neçə kivi yemək qəbizliyin qarşısını almağın ən sadə və təsirli yollarından biridir.
Tədqiqat rəhbəri Dr. Eirini Dimidinin sözlərinə görə, qəbizliyə qarşı mübarizədə ilk addım pəhrizdə lifli qidaları artırmaqdan çox, meyvə və minerallı su qəbulunu gücləndirməkdir. O, gündə 2-3 kivi və ya 8-10 gavalı yeməyi tövsiyə edir. Kivinin tərkibindəki lif nəcis həcmini artırır, bağırsaq hərəkətlərini aktivləşdirir və orqanizmdə su balansını tənzimləyərək nəcisi yumşaldır.
Alimlər bildirirlər ki, minerallarla zəngin su, xüsusilə maqnezium tərkibli sular, adi kran suyundan daha effektlidir. Maqnezium oksid əlavələri isə qarın ağrısı, köp və tualetdə gərginlik kimi simptomları azaldır.
Layihəni maliyyələşdirən Britaniya Dietoloqlar Assosiasiyası yeni təlimatları “dərmansız və elmi əsaslı qidalanma yanaşmasının mühüm addımı” kimi qiymətləndirib.

Göz xəstəliklərini erkən mərhələdə aşkar edən yeni üsul


İNQİLABİ KƏŞF
Yaponiyanın Kobe Universitetindən olan alimlər göz xəstəliklərinin, xüsusilə diabetik retinopatiyanın erkən mərhələdə diaqnostikasında yeni texnologiya hazırlayıb. Yeni metod immun hüceyrələrin, yəni mikroqliyanın retina daxilindəki aktivliyini görməyə imkan verir. Bu isə xəstəlik əlamətləri hələ aşkarlanmazdan əvvəl baş verən dəyişikliklərdir.
Tədqiqat zamanı alimlər siçanlar üzərində xüsusi baş fiksatoru, kontakt linzalar və xüsusi obyektivdən istifadə edərək canlı retina görüntüləri əldə edib. Nəticələr göstərib ki, diabet zamanı mikroqliya hüceyrələri hiperaktiv hala gəlir. Bu da iltihabi proseslərin damarların zədələnməsindən əvvəl baş verdiyini göstərir.
Araşdırma çərçivəsində sınaqdan keçirilmiş Liraglutid adlı dərman vasitəsi mikroqliyanın aktivliyini normallaşdırıb. Maraqlısı odur ki, bu təsir qan şəkəri səviyyəsinə təsir etmədən əldə olunub. Bu isə yeni müalicə və diaqnostika üsullarının inkişafına yol açır.

Çipdə insan beyni yaradıldı


TİBBDƏ YENİ MƏRHƏLƏ
Roçester Universitetinin alimləri iltihabın beynin qoruyucu baryerini necə pozduğunu öyrənmək üçün insan toxumasından istifadə edərək “çipdə beyin” texnologiyası yaradıblar.
Bu miniatür sistem qan-beyin baryerini təkrarlayır və sitokin fırtınalarının və qan zülallarının neyronlara necə zərər verdiyini ortaya qoyur. İkinci bir araşdırma, perisit adlanan xüsusi hüceyrələrin damar divarlarını bərpa etmək və gücləndirmək, toksin sızması və iltihabın qarşısını almaq qabiliyyətinə malik olduğunu ortaya çıxarıb.
Bu çiplər həkimlərə neyroprotektiv dərmanları hər bir xəstəyə uyğunlaşdırmağa kömək edəcək, əməliyyatdan, sepsisdən və ya kimyaterapiyadan sonra beyin zədələnməsi riskini azaldacaq. Bu texnologiya fərdiləşdirilmiş profilaktika və heyvan testlərinin aradan qaldırılması üçün yol açır, təbabəti insan beynindəki prosesləri dəqiq modelləşdirməyə yaxınlaşdırır.

15 dəqiqəyə təşvişdən qurtul


SALLY İNSTA -
(@sally_therapist)

15 DƏQİQƏYƏ TƏŞVİŞDƏN QURTUL
MÜTƏXƏSSİS FƏNDİ
İngiltərəli psixoterapevt Sally Baker 15 dəqiqə ərzində narahat düşüncələrdən qurtulmaq üçün texnika təklif edib. Dünyanın bir çox tanınmış nəşrləri bu fəndi yayımlayıb.
Beyker qeyd edib ki, təşviş gətirən fikirlər haqqında çox düşünəndə onlar daha da çoxalır və ağırlaşır. Buna görə də, onlara nəzarət etməyi öyrənmək vacibdir.
Mütəxəssis effektiv üsullardan biri kimi “Üç addım” fəndini hazırlayıb. Bu texnika 3 mərhələdən ibarətdir: identifikasiya, sakitlik və paylaşma.
Narahat düşüncələr üstələdikdə və ya panik atak yaxınlaşdıqda, psixoterapevt bu hala nəyin səbəb olduğunu yada salmağı, təşvişin bədənin harasında fiziki hiss olunduğunu müəyyən etməyi məsləhət görür. "Özünüzdən narahatlığı harada hiss etdiyinizi soruşun: başınızda, çənənizdə, boynunuzda, çiyininizdə, və başqa orqanda", - deyə Beyker ilk mərhələni izah edir.
Mütəxəssis tövsiyə edir ki, narahatlığın mənbəyini müəyyən etdikdən sonra, ikinci mərhələdə göz səviyyəsində yerləşən iki nöqtə seçməli və bir dəqiqə ərzində əvvəlcə birinci nöqtəyə, sonra ikinciyə, sonra isə nöqtələr arasındakı boşluğa fokuslanmalısınız.
"Bu, sizin beyninizin kimyasını dəyişir. Əvvəlcə narahatlığın mövcud olmasına icazə verdiniz və onu tam hiss etdiniz, sonra diqqətinizi sadə bir şeyə çevirdiniz. Beləliklə, bədəninizin reaksiyasını dəyişdiniz", - deyə Sally Baker izah edir.
Psixoterapevtin fikrincə, son addım, narahatlığa səbəb olan düşüncəni yenidən nəzərdən keçirməkdir. O iddia edir ki, bu dəfə beyniniz sakitləşib və stimullara fərqli reaksiya verməyə başladığı üçün sizdə narahatlıq yaradan fikirləri təkrar düşnəndə tamamilə fərqli, daha sakit hal yaranacaq.

"Facebook, instagram, tiktok, youtube, və snapchat gəncləri zəhərləyir" - IDDİA

 

NYU YORK RƏSMİLƏRİ SOSİAL ŞƏBƏKƏLƏRİ MƏHKƏMƏYƏ VERİB
Nyu York rəsmiləri, sosial media nəhənglərini gənclərdə bilərəkdən psixi sağlamlıq böhranı yatarmaqda ittiham edir.
İddia olunur ki, texnologiya nəhəngləri gənclərin asılılıq yaradan sosial media xüsusiyyətlərinə qarşı həssas olduğunu bilsələr də, onlardan istifadə edirlər.
Nyu-York şəhərinin rəsmiləri 327 səhifəlik iddiada bildirir ki, Facebook, Instagram, TikTok, Snapchat, Google və YouTube-un əsas şirkətləri gənlərin psixi sağlamlığına təhlükədir. Gənclərdə depressiya, narahatlıq, tənhalıq və özünə hörmsizlik kimi xüsusiyyətlər yayılır.
Şəhər rəsmiləri, texnologiya nəhənglərinin alqoritmik şəkildə idarə olunan məzmunun "sonsuz ötürülməsi" və istifadəçiləri öz hesablarını dəfələrlə yoxlamağa sövq edən "daimi bildirişlər" kimi xüsusiyyətlərin asılılıq təsirlərinə qarşı xüsusilə həssas olduqlarını bilsələr də, mənfəət üçün uşaqları və yeniyetmələri hədəf aldıqlarını iddia edirlər.
Hazırda iddia ilə bağlı araşdırma başlanılıb.

Donuz ciyəri ilə 171 gün yaşadı


AĞIRLAŞMALAR 38-Cİ GÜNDƏ BAŞLAYIB
Dünyada ilk dəfə donuzdan insana qaraciyər transplantasiyası xəstənin ömrünü 171 gün uzatdı.
“Hepatology” jurnalında dərc edilən əmqalədə 70 yaşlı xəstənin Hepatit B və qaraciyər xərçəngi olduğu bildirilir.
Həkimlər xüsusi yetişdirilmiş Diannan adlı donuzunun qaraciyərini ona implantasiya ediblər. İmmunitet sisteminin rədd edilməsini azaltmaq və qanın laxtalanma təhlükəsizliyini yaxşılaşdırmaq üçün donuz qaraciyərinə on gen modifikasiyası tətbiq edilib.
Transplantasiya ilk ayda olduqca yaxşı nəticələr verib. Qaraciyər safra və mühüm qan laxtalanma zülalları istehsal edib və orqanizm yeni orqanı rədd etməyib.
Bununla belə, 38-ci gündə ağırlaşmalar başlayıb.
Aparılan müalicə vəziyyəti idarə etməyə kömək edib, lakin sonradan xəstə təkrar daxili qanaxma keçirib 171-ci gündə ölüb.

Subcategories