BU SAATLARDA İÇİN!

Kardioloqların sözlərinə görə, suyun hansı saatlarda qəbul edilməsinə diqqət yetirmək lazımdır.

Müəyyən olunmuş vaxtlarda su içmək orqanizmə daha çox fayda verir.

Səhər yeməyindən 30 dəqiqə əvvəl 1 stəkan su içmək daxili orqanları, metobolozmi aktivləşdirir, bədənə enerji verir və toksinlərin vücudumuzdan çıxarılmağına kömək edir. Bundan əlavə həzmi asanlaşdırır və iştahanı tənzimləyir.

Yemək zamanı həddindən artıq su içmək isə həzmi ləngidə bilər, buna görə də orta miqdarda qəbul tövsiyə olunur.

Duş qəbul etməzdən əvvəl 1 stəkan su içmək arterial təzyiqi aşağı salmağa kömək edir.

Yatmazdan əvvəl 1 stəkan su insult və ürək tutmasını azaldır.

Gecə yatmazdan əvvəl su içmək bədənə sakitləşdirici təsir göstərir və yuxu zamanı susuzluğun qarşısını alır, amma çox içmək sidik ifrazını artıraraq yuxu keyfiyyətinə təsir edə bilər. Fiziki fəaliyyət zamanı və ya isti havalarda su içmək bədən temperaturunu balansda saxlayır və susuzluğun qarşısını alır. Gün ərzində bərabər miqdarda su içmək bədəndəki su balansını qorumağa kömək edir və ümumi sağlamlığı dəstəkləyir. Mütəxəssislər gün ərzində 2 litr su içməyi məsləhət görür. Lakin bu miqdarı öz həkiminizlə də müzakirə etməyiniz tövsiyyə olunur.

Mitral qapaq çatışmazlığı və ya mitral çatışmazlıq anadangəlmə və yaxud sonradan meydana gələn ürək qüsurudur.

Homosistein (HS) amin turşusudur, orqanizmdə sintez olunmur və qida məhsullarının tərkibində  yoxdur.

Xolesterin orqanizmdə sağlam hüceyrə toxumasının əmələ gəlməsi üçün lazımdır. Bu hüceyrə toxumasının tərkibində hormonların, membran hüceyrələrin, öd turşularının və D vitamininin olmasını isə xolesterin səbəbindən baş verir.

Ürək xəstəlikləri ilə bağlı yeni araşdırma aparılıb.

Son illərdə ürək xəstəliklərinin yaşı olduqca azalıb.

Yüksək qan təzyiqinin əsas səbəbləri arasında yaşlanma, bizə ötürülən genetik amillər və yaşam tərzidir.

İnsanlar artıq 35 yaşdan yüksək təzyiq xəstəliyi riski ilə üz-üzədir. Bunun qarşısını almaq mümkündür. Bunun üçün qida və həyat rejimini dəyişmək lazımdır.

Ürəkdə xəstəliklər, tromboz, varikoz təyyarə uçuşları üçün təhlükəsiz deyil.

Uşaqlarda revmatizm böyüklərə nisbətən daha şiddətli keçir. Əsasən, revmokardit formasında rast gəlinir, uşaqlarda ürək qüsurları daha tez-tez və daha sürətli formalaşır.

Bütün dünyada ölümün əsas səbəbi ürək-damar sistemi xəstəlikləri sayılır. Bu xəstəliklərin inkişafına təkan verən əsas amil isə yüksək təzyiqdir.

Kardioloq Olqa Savonina ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərən üç vərdişdən danışıb.

Ürəyimizin döyüntüsü varlığımızın səsidir. Nə qədər ki, ürəyimiz nizamla döyünür, qəlbimız sözümüzə baxır, deməli, yaşamağa dəyər. Ona görə də ürəyi qorumaq aktual əhəmiyyət kəsb edir.

Nəyə görə hər kəs öz normal və aktivlik zamanı ürək ritminin neçə olmasını bilməlidir?

Damar içində tromb ciddi təhlükə yarada bilər.

Alimlər bej rəngli müəyyən qidaların qidada çox olmasının arteriyaları tutmasına səbəb olacağı barədə xəbərdarlıq edib.

İnsultun yüksək təzyiqdən olduğunu hər kəs bilir. Amma çox adam təzyiqin 200-ə çatacağı halda insult baş verəcəyini düşünür.

Türkiyəli həkim, professor Əziz Karabulut qarşıdakı yüz il ərzində bir çox insanın ürək çatışmazlığından əziyyət çəkəcəyini və bu xəstəliyin dünyada pandemiya halını alacağını açıqlayıb.