Təzyiqi TƏBİİ ÜSULLARla necə salmaq olar?

Yüksək təzyiq orqanizmdə müxtəlif və çox ağır pozulmaların inkişafına səbəb olur. Təzyiqi daim normada saxlamaq həyati vacib məsələdir.

Saçınız ağarırsa, ÜRƏYİNİZİ YOXLAYIN!

Misir alimləri aşkar ediblər ki, saçların ağarması ürək-damar xəstəliklərinin yüksək riskindən xəbər verir.

SAĞLAM ÜRƏK və DAMARLAR üçün hər gün 100 qr yeyin

Qanda xolesterolun yüksək səviyyədə olması çox təhlükəlidir. Piyə oxşar maddə olan xolesterol damarların divarlarında yığılaraq onların mənfəzini daraldır, damarları zəiflədir, onların elastikliyini azaldır.

Bu 2 qan qrupunda ÜRƏK XƏSTƏLİKLƏRİnin riski çoxdur

Çoxsaylı elmi araşdırmalar qan qruplarının müxtəlif xəstəliklərinin inkişafı riski ilə arasında sıx əlaqə aşkar edib.

Təzyiqi dərmansız salmaq üçün 3 SADƏ ÜSUL

Arterial təzyiqin daim yüksək olması orqanizmdə bir çox orqan və sistemlərə (ürək-damar sistemi, böyrəklər, gözlər və s.) ciddi ziyan vurur, insult və infarktın inkişafına səbəb olur.

Benzinin, boyanın iyindən xoşunuz gəlirsə... TƏHLÜKƏLİ SİMPTOM

Bəzi insanlar var ki, onların qeyri-adi iylərdən - benzin, boya və s. - xoşu gəlir.

Oynaqların və ürəyin qənimi REVMATİZM

Revmatizm ürəyi, damarları, oynaqları, qığırdaqları və sinirləri zədələyən təhlükəli iltihabi xəstəlikdir.

Sevinc insanı öldürə bilərmi?

Uzunmüddətli stress, sarsıntı, kədər insan sağlamlığına çox mənfi təsir edir və ilk növbədə ürəyə "vurur".

Damarlarları möhkəmləndirmək üçün 7 SADƏ MƏSLƏHƏT

Qan damarlarının sağlam, möhkəm və elastik olması ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, infarkt və insultun əsas profilaktik tədbiridir.

Ürək üçün ideal MƏHSUL

Danimarka alimləri ürək-damar sisteminin sağlamlığını qoruyan ideal məhsul təyin ediblər.

Dırnaqların göyərməsi. Çox təhlükəli simptom!

Dırnaqların rəngi insanın sağlamlığının göstəricilərindən biridir. Sağlam insanın dırnaqlarının rəngi ovucun rənginə yaxın olmalıdır.

Maqnit qasırğa - ölümcül təhlükə. Özümüzü necə qoruyaq?

Maqnit qasırğaları insanın sağlamlığına güclü təsir edir.

Çiyinləriniz ağrıyırsa...TƏHLÜKƏLİ SİMPTOM

Gərgin fiziki işdən sonra insan çiyinlərində ağrılar hiss edə bilər. Bu normal fizioloji haldır. Müəyyən müddətdən sonra bu ağrılar keçir.

Təzyiqi salmaq üçün bunları yeyin! 6 ƏN YAXŞI MƏHSUL

Hipertoniya (yüksək təzyiq) ən yayılmış pozulmalardan biridir. Bir çox insanlar fikirləşir ki, yüksək təzyiq özünü baş ağrıları, ürəkbulanması, başgicəllənməsi və s. bu kimi simptomlarla büruzə verir.

Təzyiqi dərmansız salmaq üçün...

Hindistanın Kardioloji cəmiyyətinin məlumatına görə, hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlara yoqa məşğələləri yaxşı kömək edə bilər.

Pis qan dövranının 7 SİMPTOMU

Yaxşı qan dövranı insanın sağlamlığında mühüm rol oynayır. Qan orqanizmin hər hüceyrəsinə qidalı maddələri və oksigən çatdırır və eyni zamanda hüceyrələrin ziyanlı maddələrdən azad olmasını təmin edir.

Damar problemlərinə işarə edən 7 SİMPTOM

Bütün dünyada ürək-damar sistemi xəstəlikləri ölüm səbəblərinin arasında 1-ci yer tutur.

Ürəyin sağlamlığını qoruyan 3 MADDƏ

Ürəyin sağlamlığı üçün ən vacib 3 maddə - kalium, maqnezium və B6 vitaminidir.

Çayın ürəyin sağlamlığına 3 FAYDASI

Bir çox insanlar bilmir ki, çay ürək üçün çox faydalı sayılır.

Dünyada hər il 7,5 milyon insan bu xəstəlikdən ölür. Özünüzü yoxlayın!

Son araşdırmalar göstərib ki, dünyada 1 milyarddan çox insan hipertoniyadan (yüksək arterial təzyiq) əziyyət çəkir.

Ürək-damar sistemi xəstəliklərinin ƏSAS 5 RİSK FAKTORU. Özünüzü yoxlayın!

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, ürək-damar sistemi xəstəlikləri və onların ağırlaşmaları bütün dünyada ölümün əsas səbəbi sayılır.

Bizi öldürən XOLESTEROL

Xolesterol (və ya "xolesterin") əsasən qaraciyərdə sintez olunan lipiddir (piyə oxşar maddə).

Ekstrasistoliya. Ürəkdə narahatçılığın səbəbi

Ürəyin ritm pozulmaları arasında ən çox rast gəlinən ekstrasistoliya - ürək əzələsinin heterotrop oyanması və vaxtından əvvəl yığılması ilə xarakterizə olunur.

Ürək xəstələrinin DİQQƏTİNƏ: infarkt olmaq istəmirsinizsə...

Ürək və damar sisteminin soyuğa reaksiyası fərqli olur. Ürək soyuq havada daha  aktivləşərək, ətrafını isidir və bədəni rahatlaşdırır.

Yatmazdan əvvəl mütləq 1 stəkan su için!

Həkimlər sağlam insanlara yatmazdan 1 saat əvvəl 1 stəkan təmiz qazsız suyu içməyi tövsiyə edirlər. Bu çox vacibdir.

DİQQƏT! İnfarktın yaxınlaşmasını göstərən 5 SİMPTOM

İnfarkt keçirmiş bir çox insan sonradan etiraf edir ki, infarktdan bir neçə gün və hətta 1-2 həftə əvvəl onlar yaxınlaşan infarktın bəzi simptomlarını hiss edirdi. Kardioloqlar da bunu təsdiq edir.

Nəbzimizi ölçək və sağlamlığımızdan xəbərdar olaq

Nəbz insanın sağlamlığından xəbər verə bilən əsas göstəricilərdən biridir. Məhz bu səbəbdən həkimlər xəstələri müayinə etdikdə adətən ilk növbətə nəbzi və arterial təzyiqi ölçürlər.

Diqqət! Ürək xəstəliklərinin 5 GİZLİ SİMPTOMU

Əksər hallarda ürək xəstəliklərinin simptomları spesifik olur - ürək nahiyəsində ağrılar, ürək ritminin pozulması və s.

Pilləkənlə qalxıb ürəyinizin sağlamlığını qiymətləndirin. SADƏ TEST

Kardioloqlar bu sadə testdən tez-tez istifadə edir.

Qanazlığı zamanı nə yemək lazımdır? Həkim tövsiyələri

Qanazlığı (anemiya) çox yayılmış pozulmadır. Əksər hallarda qanazlığının səbəbi orqanizmdə dəmirin çatışmamazlığıdır.


Загрузка...

Яндекс.Метрика