Mütəxəssisdən tövsiyə: Beliniz ağrıyırsa ayaqqabınızı dəyişin

Bel ağrısına səbəb olan səbəblərdən biri yastıpəncəlikdir.

Kolbasalara ətdən başqa nələr qatılır? – DİQQƏTLİ OLUN!

Kolbasa məmulatları alarkən hər bir istehlakçı onun keyfiyyətli olmasına əmin olmaq  istəyir.

Ömrü uzadan 6 yoxlanılmış vərdiş

Sadə gündəlik məşğuliyyətlər ümumi hal-əhvalı yaxşılaşdıra və ömrün uzunluğuna müəyyən təsir göstərə bilər.

Özünüzü xilas etmək istəyirsizsə, marketdəki çörəklərdən imtina edin - Tanınmış kardioloq

Amerikanın tanınmış kardioloqu Vilyam Devis dünyada " Buğda qarını" adlı betstellerə çevrilmiş kitabı ilə məşhurdur. O, əmindir ki, müasir insanların səhhəti ilə bağlı başlarına gələn bəlalar buğda və undan qaynaqlanır.

Paltarlı yatmaq niyə orqanizm üçün zərərlidir?

Əslində gigiyenik və etik baxımdan ən azı gecə geyimində yatmaq düzgün hesab edilsə də, həkimlər bədən üçün geyimsiz yatmağın faydalı olduğunu deyir.

Viruslardan qorunmaq üçün ƏN SADƏ ÜSUL

Rusiyalı həkim-terapevt Olqa Burlakova viruslardan və o cümlədən koronavirusdan qorunmaq üçün ən effektli və sadə vasitəni açıqlayıb.

Saturasiyanın düzgün ölçülməsi. Vacib QAYDALAR

Son zamanlar pulsoksimetr ən çox istifadə olunan tibbi cihazına çevrilib. İstifadəsi çox rahat və asan olan bu cihaz ev şəraitinda qanda oksihgenin azalmasını vaxtında aşkar etməyə imkan verir.

Yuxu zamanı insan bədənində baş verən 10 MÖCÜZƏVİ DƏYİŞİKLİK

İnsan həyatın təxminən 1/3 hissəsini yuxuda keçirir. Yuxu həyati vacibdir.

Övladlarına qəribə ad verən valideynlər - Onlara travma YAŞADIRLAR


İnsanı ilk adı ilə tanıyırlar. Elm adın insan həyatına təsirini danmır. Bəzən qəribə, qeyri-adi adlarla da qarşılaşırıq. Çoxları ilk dəfə eşitdiyi adı gülüşlə qarşılayır.

Hansı hallarda xurma yemək qadağandır?

Çay süfrələrimizin ləzzətli təamlarından olan xurmanın çox sayda vitamin və  minerallarla zəngin olması heç kəs üçün sirr deyil.

Bu yeməkləri çox yeyənlərin ağlı zəifləyir - DİQQƏT!

Sosis, qızarmış toyuq və kolbasa ilə birlikdə kartof püresini yemək baş beyin üçün zərərlidir. Bu barədə Fransa alimləri yeni elmi tədqiqatlarının nəticəsində qərara gəliblər.

Bu şəxslər CƏFƏRİ YEMƏSİNLƏR - Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ

"Varikozdan və ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən, oturaq həyat tərzi keçirən yaşlılarda tromboz ehtimalı artır".

Öz-özünüzlə danışmaq normaldırmı?

"Mənim əl kremim haradadır? Həmişə hər şeyi hara gəldi qoyursan, sonra da axtarırsan"...  "Aha, budur. Onu yenə çarpayının altına atmısan"... 

Bu baş ağrısı dərmanı kişilərdə SONSUZLUQ və CİNSİ ZƏİFLİK yaradır

İbuprofen ən tez-tez istifadə olunan ağrıkəsici dərmanlardan biridir. İbuprofen tərkibli preparatlar müxtəlif ağrılar (diş, baş, bel, oynaqlar və s.) zamanı geniş istifadə olunur.

Başı ağrıyanlar mütləq oxusun - Bu xəstəlik ola bilər

Çox insanlar son zamanlar başın, boyunun sanki dəmir halqa, kaska, rezin kimi sıxılması, spazmı və bundan yaranan ağrıdan şikayətlənir.

Ofisdə çalışanların ən çox üzləşdiyi xəstəliklər

Oturaq iş, stress və qeyri-müntəzəm qidalanma orqanizmdə müəyyən narahatlıqlara səbəb olur. Həmin vəziyyətlə qarşılaşanların çoxu günün əsas hissəsini qapalı məkanlarda çalışanlardır.

Saxta qızılı orijinaldan belə ayırmaq olar - VİDEO

Qızıl bazarda saxta məhsulların olduğu iddia edilir. Bunu bazarda fəaliyyət göstərən satıcılar və zinət əşyaları alan alıcılar da təsdiq edirlər.

Bu çörəklərdən imtina edin - Məşhur kardioloq

Amerikanın tanınmış kardioloqu Vilyam Devis dünyada " Buğda qarını" adlı betstellerə çevrilmiş kitabı ilə məşhurdur. O, əmindir ki, müasir insanların səhhəti ilə bağlı başlarına gələn bəlalar buğda və undan qaynaqlanır.

Qəhvə bu sağalmaz xəstəliyin riskini AZALDIR

Tədqiqatçılar sinir sistemi xəstəliyi ilə kofein tərkibli qidaların qəbul edilməsi arasındakı əlaqəni ətraflı təhlil ediblər.

Vitamin D əskikliyini evdə özün təyin et

Payız-qış aylarında orqanizm kəskin vitamin D defisiti keçirir. D vitamini hətta isti yay aylarında təbii olaraq günəşdən alınsa da, cəmi 3-4 aya sərf olunub gedir.

Tanınmış həkim: Boğazınız ağrıyır, bronxitsiniz - antibiotiklərə ehtiyacınız yoxdur

Öskürək, viruslu bronxit və haymorit zamanı antibiotiklər əks göstərişdir.

Hıçqırıq necə yaranır?

Hıçqırıq - diafraqma əzələsinin ani, qeyri -ixtiyari yığılmasıdır. Diafraqma əzələsinin spazmları zamanı səs telləri bağlanaraq hıçqırıq səsi çıxarır.

Soyuqdəymə və qriplə bağlı 3 MƏŞHUR MİF

Bu gün soyuqdəymə və qrip haqqında çoxlu məlumatlar olsa da, hələ də insanların inandığı bir çox mif var.

Barmaqların gecələr qıcolması - Bu xəstəliklərdə baş verir

Əl-ayaq barmaqlarının uyuşub, qıcolması insanı gözləmədiyi halda yaxalayan xoşagəlməz haldır.

İnsanın ən birinci qidası sudur – Məşhur professor

Professor İvan Neumıvakin uzunömürlüyün birinci sirrinin suyun qida kimi qəbul edilməsində görür. O, hesab edir ki, insan yeməkdən çox nə qədər su içdiyinə fikir verməlidir.

Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün sadə qaydalar açıqlandı

Britaniyalı həkim dietoloq Maykl Mosli çəkini nəzarətdə saxlamaq və sağlam həyat tərzini qorumaq üçün bir neçə sadə qaydanı izah edib.

Soyuq əllər bu ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər - XƏBƏRDARLIQ


Soyuq əllər sağlamlıq bağlı problemlərin yarandığından xəbər verə bilər.

Ən ziyanlı qidaların REYTİNQİ

İnsanın qidalanması onun sağlamlığına böyük təsir edir. Bəzi qida məhsulları xəstəliklərin riskini artırır, digərləri isə əksinə azaldır.

Sağlam həyat yaşamaq üçün 6 vərdiş

Sadə gündəlik məşğuliyyətlər ümumi hal-əhvalı yaxşılaşdıra və ömrün uzunluğuna müəyyən təsir göstərə bilər.

Bu sular ciddi təhlükədir - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Şirin qazlı sular insan sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yaradır.