Normal yuxu insan sağlamlığında olduqca böyük rol oynayır. Normal gecə yuxusu ürək-damar, endorkin, onkoloji, sinir sistemi xəstəliklərinin riskini azaldır, immun sistemini gücləndirir.
Almaniya mütəxəssisləri qeyd edir ki, qidalanmada B12 vitamininin çatışmazlığı bir çox pozulmaların inkişafına səbəb olur.
İnsanların əksəriyyəti gözaltı qaralmalara yalnız kosmetik defekt kimi baxır.
Düzgün qidalanma dedikdə mayenin düzgün qəbulu da mühüm əhəmiyyət daşıyır.
İnsan kifayət qədər su içir, lakin buna baxmayaraq ağızda daim quruluq hiss edirsə, bu ciddi xəstəliklərə işarə edə bilər.
Gündəlik həyatımızda istifadəsinə üstünlük verdiyimiz yağlar haqqında təhlükəli xəbərlər onları daha diqqətli seçməyimizi labüd edir.
Keçmiş SSRİ respublikalarında istifadə olunan bəzi dərmanlar xaricdə nəinki istifadə olunmur, hətta qadağandır.
Soyuq əl və ayaqlar zəifləmiş immunitetin əsas əlamətlərindən biri ola bilər.
Əllə yeyilən yemək daha dadlıdır. Saglamolun.az Rusiya KİV-lərinə istinadla bildirir ki, bu nəticəyə Stivens Universitetinin alimləri gəliblər.
Adi çay sodası bəzi sağlamlıq problemləri zamanı yaxşı terapevtik təsir edir. Saglamolun.az Express-a istinadla bildirir ki, bu haqda Böyük Britaniyadan olan mütəxəssislər xəbər verir.
Alimlər insanları daha tez qocaldan pis vərdişlər barədə araşdırma aparıblar.
Çayın saxta olub-olmadığını necə anlamaq olar? Bu mümkündürmü?
Soyuqdəymənin əsas simptomlarını hamı bilir: hərarətin yüksəlməsi, zəiflik, üşümə, baş, əzələ ağrıları, boğaz ağrısı.
Baş ağrısı ən yayılmış şikayətlərdən biridir. Əksər hallarda baş ağarısı heç bir ciddi pozulmaya işarə etmir.
Amerikalı əczaçı Syuzi Koen orqanizmdə D vitamini çatışmazlığını göstərən qeyri-adi simptomları sadalayıb.
Gecələr tez-tez oyanmaq qalxanabənzər vəzin, tənəffüs yolları və ürək-damar sistemi daxil olmaqla bir sıra orqanların işindəki problemlərlə əlaqələndirilə bilər.
Saglamolun.az Freundin (Almaniya) jurnalına istinadla çox maraqlı sağlamlıq testini təqdim edir.
İnsanların böyük əksəriyyəti yeməkdən əvvəl ya da sonra mütləq çay içməyə üstünlük verir. Çayın şəkərli və ya şəkərsiz istehlak edilməsinin zərərli yaxud da faydalı tərəfləri ola bilər.
Küçədəki tufanla birgə sizin əhval-ruhiyyənizin də pisləşdiyini, təzyiqinizin dəyişdiyini, baş, sümük ağrılarının başladığını hiss etmisinizmi? Bütün bunlar yalnız meteohəssaslığın təzahürləri deyil.
İnsan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün ona bioloji aktiv maddələr - nutriyentlər lazımdır. Ən vacib belə nutriyentlərdən biri zülaldır.
ABŞ-ın Klivlend Klinikasının bir qrup elm adamı araşdırma aparıb və bitki tərkibli məhsulların uzunömürlülüyə təsir edən cəhətləri də daxil olmaqla, faydalı xüsusiyyətlərə sahib olduğu qənaətinə gəlib.
Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun Elmi-tədqiqat və risklərin qiymətləndirilməsi departamentinin Qida təhlükəsizliyi şöbəsinin mütəxəssisləri Aynur Həsənova, Cəmilə Hacızadə və Nərgiz Ağayeva “Qidalanmada yol verdiyimiz səhvlər” adlı məqalə hazırlayıb.
İnsanların əksəriyyəti suyun kirli olduğunu düşünərək onu qaynadıb içir. Aşağıda yazılanları oxusanız qaynayan zaman suda nələr baş verdiyini öyrənmiş olarsınız.
Hazırda koronavirusdan qorunmaq üçün biz hamımız tibbi maska taxırıq. Belə vəziyyətdə eynək taxan insanlar çox ciddi narahatçılıqla üzləşir - eynəklər tərləyir, görmə pozulur, yıxılma, travma, bədbəxt hadisənin riski artır.
Üz dərisinin rəngi və vəziyyəti, üzdə qırışlar və s. müxtəlif xəstəliklərə işarə edə bilər.
C vitamini insanın sağlamlığında olduqca böyük rol oynayır. C vitaminin orqanizmdə funksiyaları bunlardır:
Əsrlər ərzində insanlar soyuqdəymə, öskürək, boğaz iltihabı zamanı baldan istifadə edirdilər. Yeni elmi araşdırma təsdiq edib ki, bal bu pozulmalar zamanı antibiotiklərdən də yaxşı effekt verir.
Təxminən 10 min ildir ki, mövcud olan saqqız bu gün demək olar ki, bir çox insanın vərdişidir. Amma alimlər sübut edib ki, saqqız çeynəmək adamların kökəlməsinə də səbəb ola bilər.
Saglamolun.az Rusiya KİV-lərinə istinadla bildirir ki, Seçenov Universitetinin ilk prorektoru tibb elmləri doktoru professor Andrey Svistunovun sözlərinə görə, qanda sinkin aşağı səviyyədə olması koronavirusun ağır gedişatının riskini xeyli artırır.
