Bu asan nəfəsalma texnikası çox yaxşı sakitləşdirir, stressi azaldır, panik ataklar zamanı kömək edir, təzyiqi salmağa və yuxusuzluqda əziyyət çəkənlərə tez yuxuya getməyə yardım edir.
Son zamanlar bütün dünyada həkimlərə qızdımanın qalxması şikayəti ilə müraciət edən insanların sayı kəskin artıb.
Yayda yeməkdən sonra masaya adətən qarpız və yemiş verilir. Lakin diyetoloqlar bunu düzgün hesab etmirlər.
Bu gün 2020-ci ilin ilk Günəş tutulması baş verib. Tutulma saat 07:46-da başlayıb və saat 13:34-də sona çatacaq.
İsti havada damarlar genişlənir və bu da arterial təzyiqin enməsinə səbəb ola bilər.
Günəbaxan tumları sağlamlıq üçün çox faydalı məhsuldur. Onların tərkibində müxtəlif vitamin və minerallar, yağlı turşular var.
Натуральная или, как ее еще называли, черная оспа известна человечеству с древнейших времен. О ней упоминается даже в Библии и Коране.
İsti havada orqanizmin normal fəaliyyətini təmin etmək və sağlamlığı qorumaq üçün insan kifayət qədər maye qəbul etməlidir.
Çox isti hava insanın sağlamlığı və hətta həyatı üçün ciddi risk faktoru sayılır. Alimlər orqanizmə olan mənfi təsirə görə çox isti havanı çox soyuq havadan daha ziyanlı hesab edir.
Qızdırmanın qalxması orqanizmin təbii qoruyucu mexanizmidir. Qızdırmanın qalxmasına səbəb olan xəstəlik və pozulmalar çoxdur.
Qida zəhərlənməsinin simptomlarını və ilk yardımın göstərilməsi qaydalarını bilmək bəzən insanın sağlamlığını və hətta həyatını xilas edə bilər.
Uzun müddət ərzində istidə olduqdan sonra insanların əkəsriyyəti tez sərinlənmək üçün buz kimi soyuq su içirlər.
Çox su içmək yox, vaxtında suyu içmək lazımdır. Bunu bir çox mütəxəssislər bildirir.
İnsanların əksəriyyəti yuxuda xoruldamanın təhlükəli olduğundan xəbərsizdir.
Çiyələk və digər bir çox meyvələrdə drozofila milçəyinin gözlə görünməyən qurdları aşkar etmək olur. Meyvəni duzlu suda isladandan sonra bu kiçik qurdlar çölə çıxmağa başlayır.
Sarıkök son zamanlar bir çox problemin təbii dərmanı kimi təqdim olunur. Bir çox insan müxtəlif xəstəlikləri üçün sarıkökü qaşıqla yeyir, suda həll edib içir.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı 2017-ci ildə çiyələyi ən təhlükəli məhsul bəyan edib. ÜST-nın məlumatlarına görə, çiyələkdə digər meyvə və tərəvəzlərlə müqayisədə ən çox pestisidlər toplanır.
Tanınmış allerqoloq Aysel Mehdiyeva çoxlarını maraqlandıran “Şirniyyat niyə köklüyə səbəb olur” sualına cavab verib.
Sizə tanınmış almaniyalı qida mütəxəssissi, professor Andreas Pfayferin orqanizmdə piylərin yandırılmasını sürətləndirmək üçün tövsiyələrini təqdim edirik.
Yaxşı yuxu sağlamlığın həm təməli, həm də göstəricisidir. Bildiyimiz kimi, gecə yuxusu zamanı orqanizm yenilənir və bərpa olunur.
Bir çarpayıda qucaqlaşıb yatmaq romantik münasibətləri möhkəmlətsə də, ər-arvadın ayrılıqda səhhəti üçün zərərlidir.
Bir çox evlərdə dərmanlar soyuducuda saxlanılır. İnsanlar fikirləşir ki, soyuqda dərmanlar xarab olmur. Lakin bu belə deyil.
Hər kəs siqaret, spirtli içki və sağlam qidalanmamaq kimi zərərli vərdişlərin orqanizmə mənfi təsir etdiyini bilir.
Soyuq fəsillərdə soyuqdəymə xəstəlikləri artır. Bu xəstəliklərin simptomlarından biri öskürəkdir.
İmmun sistemi zəif olanlar koronavirusa daha tez-tez yoluxur. Həmçinin koronavirusun ağırlaşmaları da əsasən zəif immunitetin fonunda inkişaf edir.
İtaliyada koronavirusdan ölənlərin sayı 1809 nəfərdir. Bir çox insanlarda bu fakt təəccüb doğurur. Nə üçün məhz İtaliya?
Koronavirusuna yoluxmanın qarşısını almaq üçün ilk növbədə əlləri tez-tez sabun və su ilə yumaq lazımdır. Lakin bəzi hallarda əlləri yumaq mümkün olmur və bu zaman köməyimizə antiseptik spreylər gəlir.
Koronavirus ilk növbədə immun sistemi zəif olan insanlar üçün təhlükəlidir. İmmuniteti gücləndirmək və gigiyena qaydalarına diqqətlə riayət ətmək koronavirusdan və onun fəsadlarından qoruyan əsas amillərdir.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tibbi maskalar sağlam insanları koronavirusdan demək olar qorumur.
