Qaraciyər çox güclü və özü özünü bərpa edə bilən orqandır.

Hələ sovet dövründə geniş istifadə olunan “menovazin” indi də öz aktuallığını itirməyib. Bu ucuz vasitənin köməyi ilə baş, əzələ, oynaq ağrıları, osteoxondroz, soyiqdəymə, öskürək, herpes və digər pozulmaları müalicə etmək mümkündür.

Alimlər insanın doğulduğu ayla onun sağlamlığı və sürəcəyi ömür araslnda bioloji qanunauyğunluğu araşdırıb.

Orqanizm üçün karbohidratların əhəmiyyəti çox böyükdür. Karbohidratlar təbiətdə geniş yayılmışdır və bioloji aləmin ¾ -nü təşkil edir. Rasionun böyük bir hissəsi (60-70%) məhz karbohidratlardan ibarətdir.

Akademik İ.R Pavlov aşkar etmişdir ki, hər qida maddəsinə müəyyən növ həzm şirəsi ifraz olunur; həzm prosesi mədə-bağırsaq traktının müxtəlif bölgələrində fərqli mühitdə (turş, yaxud qələvi) və fərqli zaman kəsiyində baş verir.

"Nə əkərsən, onu da biçərsən" məsəlini nə vaxtsa eşitmisinizmi? Karma qanunları məhz bu prinsip üzrə işləyir. Başqalarına nə ötürürsünüzsə, o duyğular sizə geri qayıdır.

Bütün gecəni yatan insan buna baxmayaraq gün ərzində daim yatmaq istəyirsə, yuxulu, süst olursa, bunun səbəbini mütləq araşdırmaq lazımdır. Bəzən bu çox ciddi xəstəlik və pozulmalara işarə edir.

Mütəxəssislər sübut edirlər ki, mixəyi acqarına çeynəmək effektli terapevtik təsir edir, iltihabdan və hətta xərçəngdən qoruyur.

Vitamin, mineral, orqanik turşularla zəngin olan qreypfrut çox faydalı meyvədir.

Ümumdünya Sağlamlıq Assosiayiyası Yer kürəsi əhalisinin 3,5 milyardının parazit xəstəliyinə tutuılduğunu söyləyir. Bu səhiyyə idarələrində qeydiyyatdan keçənlərin sayıdır. Həqiqətdə isə bu rəqəm daha yüksəkdir.

Payız başlayanda soyuqdəymə və virus xəstəliklərinin sayı kəskin artır.

İnsan orqanizmində bir çox xəstəliklər zamanı biz xəstə nahiyəmizə yod kletkası çəkirik. İndi hər bir evin dərman qutusunda yod məhlulu var və demək olar ki, hamı yod kletkasından lazım olan vaxt istifadə edir.

Dahi alim və həkim Avisenna qızılgülün faydalı xüsusiyyətlərinə böyük elmi əsər həsr etmişdir.

İstənilən növ - istər cərrahi, istərsə də silah yarası, yüngül yara onun daxilində inkişaf edən birləşdirici toxuma vasitəsi ilə, yəni örtüyün əmələ gəlməsilə sağalır.

Tanınmış rusiyalı həkim-endokrinoloq Zuhra Pavlova bildirib ki, çay insan sağlamlığı üçün təhlükə yarada və hətta onkoloji xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün sadə məsləhətlər koronavirus infeksiyasının qarşısını almağa kömək edə bilər.

“RİA Novosti” yazır ki, dietoloq Yelena Solomatina tibbi göstəricilər olmadan müalicə məqsədilə mineral suyun istifadəsinə qarşı xəbərdarlıq edib.

Kalium orqanizmin normal fəaliyyəti üçün ən vacib maddələrdən biri sayılır. Kalium əzələlər, sinir və ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün çox vacibdir.

Mobil şəbəkənin, xüsusən də mobil cihaz dirəklərindən şüalanmanın zərərverici təsirləri ilə bağlı müzakirələr günbəgün artır. Hətta Almaniyanın Səhiyyə naziri bu problemi belə ifadə etmişdir: “Hər 3 almandan 1-i ətraf mühit xəstəsidir”.

“Mədə-bağırsaq pozuntusu olan insanların xurma yeməsi məqsədəuyğun deyil".

Barselonadakı Alimmenta Klinikasının qidalanma mütəxəssisi Adriana Oros artıq çəkidən xilas olmağın və qidalanmaya nəzarət etməyin ən asan, ən sürətli yolunu açıqlayıb.

Orqanizm üçün ən vacib vitaminlərdən biri də D vitaminidir. Son illərdə D vitamin ən önəmli vitamin kimi təqdim olunur. Xüsusilə də immunitetin güclü olması üçün məhz D vitamininin normada olmasının vacibliyi vurğulanır.

Sifonu unitazın qapağı açıq ikən çəkmək çoxlarının yol verdiyi gigiyena qaydasıdır.

Dietoloq Nərgiz Nəzirova bildirib ki, yeməyi yaxşı çeynəmədən udmaq toxluq hissinin gec yaranmasına səbəb olur. Odur ki, bu, bizi daha çox yeməyə vadar edir.

“Adətən bədənin temperaturu 37 dərəcədən yuxarı qalxarsa, insanın xəstələndiyi hesab olunur. Bu, tam da doğru olmayan, bir qədər sadələşdirilmiş yanaşmadır”.

Yeni elmi araşdırma göstərib ki, müəyyən aylarda doğulan insanların çox yaşamaq, uzunömürlü olmaq şansı digərlərlə müqayisədə daha yüksəkdir.

Uzun müddət ərzində dükanların rəflərində qalan su orqanizmə nəinki fayda vermir, hətta təhlükəli ola bilər.

Gündə bir neçə litr su içməyin sağlamlığa müsbət təsir göstərdiyi barədə çox danışılır. Araşdırmalara görə, gün ərzində 2 litrə yaxın su içmək insanın enerjisini artırdığını, arıqlamağa kömək etdiyini, hətta xərçəngin qarşısının aldığını deyirlər.

Saglamolun.az tanınmış fitoterapevt Fizuli Hüseynovun məqaləsini təqdim edir. 

Vitaminlər orqanizmdə müxtəlif vacib proseslərdə iştirak edir və onların çatışmazlığı bir çox pozulmalara səbəb olur.