Загрузка...

Kəndirin köməyilə artıq çəkini təyin edin. TEST

Bu çox maraqlı testin köməyi ilə siz özünüzdə artıq çəkinin olub-olmadığını asanlıqla təyin edə bilərsiniz.

Test üçün bizə uzun kəndir lazım olacaq. Bu kəndirlə boyunuzu ölçün və artıq qalmış kəndiri kəsin. Daha sonra kəndiri tən ortadan kəsin və bu kəndirlə belinizi ölçün.

Əgər kəndirin ucları bir birinə dəyirsə, bu norma sayılır.

Əgər kəndirin ucları bir birinə dəyirsə və kəndirlə bədəninizin arasında bir qədər məsafə qalırsa (yumruq qirməlidir), bu ideal sayılır.

Əgər kəndirin ucları belinizdə bir birinə dəymirsə, sizin artıq çəkiniz var və sizə arıqlamaq lazımdır.


Saglamolun.Az

.
Загрузка...
.

.

HƏKİMLƏR

Aynur Səfiyeva

Aynur Səfiyeva

Proktologiya

Ümumi cərrah, kolorektal cərrahiyyə üzrə mütəxəssis Avropa Koloproktoloji Assosiasiyasının ilk milli...

Ətraflı...
Rauf Sadıqov

Rauf Sadıqov

Neyrocərrahiyyə

Beyin ve omur ilik cərrahiyyəsi (neyrocərrah) İş stajı - 11 il

Ətraflı...
Ağayeva Aytən Rauf qızı

Ağayeva Aytən…

Endokrinologiya

Cərrah-endokrinoloq Əmək stajı - 22 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

5 ən sadə pəhriz

22-07-2018 /70

Яндекс.Метрика