Qanda xolesterini azaldan ən faydalı 3 MƏHSUL

Qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salan qidalardan biri də yağlı balıqdır.

Zəhərli və lazımsız maddələri orqanizmdən necə xaric etməli?

Qəbul etdiyimiz qidalar vasitəsilə orqanizmimizə daxil olan zərərli maddələri aşağıdakı yollarla bağırsaqlardan xaric etmək olur.