İstənilən çayı limon və ya mürəbbə ilə içmək olar, amma digər hallarda qarışımlar ziyanlı ola bilər.
Mütəxəssislər depressiyanın insanlarda fiziki xəstəliklərə səbəb olduğunu söyləyirlər.
Qarpızı həddindən artıq yemək mədə-bağırsaq traktında və maddələr mübadiləsində problemlərə səbəb ola bilər.
Yanaqda qızartı və şikinliklə müşayiət olunan bu allergik xəstəlik adətən uşaqlarda baş verir.
Elmi tədqiqatlar sübut edib ki, həftə ərzində qidasında lobya, mərci olan insanlarda yüksək təzyiq, ürəyin işemiyası, infarkt, damarların tutulması riski 10% azdır.
35 yaşından sonra bədənin zülalla təmini birinci yerdə olmalıdır.
Soyuqladıqda, həyəcanlandıqda, qorxduqda bəzən dodaqlarımızda uçuqlamalar (herpes) əmələ gəlir. Bunun səbəbi isə bizim orqanizmimizdə yaşayan herpes virusudur.
Üzümün tərkibində 22-25% qlükoza vardır, bu da bizim toxumalarımız üçün əsl enerji mənbəyidir.
Bəzi dərmanlar yuxunun keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə və yuxusuzluğa səbəb ola bilər.
Alimlər çox fikir çəkməyin beyinə təsirini araşdırıb.
Əl-ayaq barmaqlarının uyuşub, qıcolması insanı gözləmədiyi halda yaxalayan xoşagəlməz haldır.
Rusiyalı terapevt Yelena Malışeva dəniz suyunun orqanizmə faydalarını açıqlayıb.
Kürək ağrıyan zaman masaj etmək və həmin yeri isitmək qəti qadağandır.
Yemiş istifadəsi bəzi insanlar üçün arzuolunmazdır.
Dietoloq insanı tromblaşmadan xilas edəcək maye miqdarı barədə məlumat verib.
Günün hansı saatlarında idman etməyinizdən asılı olmayaraq, bu, orqanizm üçün faydalıdır.
Yün yorğanda yatmırıq, xəstə oluruq, görün nə qədər faydası varmış...
Həkimlər 30 yaşından yuxarı insanları xəbərdar ediblər.
Dırnağa çəkilən boyalar, yapışqanlı maddələr, xüsusən ucuz rənglər sinir sistemi və qan xəstəliyi yarada bilər.
Orqanizmin qocalmasını və demensiyanın inkişafını gecikdirmək üçün daha çox mütaliə etmək, yeni şeylər öyrənmək, qan təzyiqinə nəzarət etmək, daha çox hərəkətdə olmaq, pis vərdişlərdən uzaqlaşmaq və təbiətdə daha tez-tez gəzmək lazımdır.
Maykl Mosli Hollivud ulduzları da daxil olmaqla minlərlə insana arıqlamağa kömək edən 5:2 arıqlama sisteminin müəllifi, tanınmış diyetoloq və yazıçıdır.
Müasir gənclər və uşaqlar yuxuya getməzdən əvvəl qulaqcıqda telefon və planşetə baxaraq yuxuya gedir. Çox vaxt qulaqcığı çıxarmaq yaddan çıxır.
55 il öncə həkim Yohanna Budviqnkəşf etdiyi bu sadə dieta resepti ilə yüzlərlə xəstəni müalicə etməkdən də çəkinməyib.
Həddən artıq sərinləşdirici içkilər təkcə piylənməyə deyil, hipertoniya, diabet, hətta xərçəngə səbəb ola bilər.
Diyetoloq Lyudmila Denisenko "pis" xolesterolu azaldan üç məhsuldan danışıb.
Siz heç nə vaxtsa düşünmüsünüzmü intim həyat insana nə üçün verilib? Onun insan orqanizmi üçün faydası varmı? Həqiqətənmi bu yaxınlıq nəsil artırma üçün yaranıb?
Yastıqların mütəmadi olaraq dəyişdirilməsi nəinki allergenlərin yığılmasının qarşısını alır, həm də yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırır.
Yatmazdan əvvəl gecələr başı yumaq təhlükəlidir.
Arı sancması əsasən isti havalarda olur və bu zaman çox vaxt tibbi müdaxiləyə ehtiyac olmadan evdə edilən ilkin tibbi yardım kifayət edir.
