Yuxunun insan orqanizmi üçün əhəmiyyəti bəllidir. Uzun müddət qidasız yaşaya bilən insan çox az zaman yuxusuz qala bilir.

Ayaqlarda üşümək hissi diabet və vegetativ disfunksiyanın səbəbi ola bilər.

“Cihazların görmə qabiliyyətinə mənfi təsiri çox şişirdilib”.

Sağlam kökəlmək istəyənlər çəki artımına mane olan səbəbi araşdırmalı və nədən şübhələnməli olduqlarını bilməlidirlər.

Kilo problemindən əziyyət çəkən bəzi insanlar yaşlarını bəhanə gətirərək, sağlam çəkiyə qovuşmaqdan boyun qaçırırlar.

Suda bişmiş yumurtanı soyuducuda 20 dündən, otaq tempraturunda isə 3 gündən artıq saxlamaq olmaz. Çünki, onun daxili hissəsi otaq temperaturundan çürüyüb qarala bilir.

Bir ildən yuxarı stresli vəziyyət orqanizmdə bir-birinə bağlı kaskad prosesləri işə salır.

Bir sıra xəstəliklər var ki, onlar daxildən orqanizmi zədələsə də, özünü büruzə vermir.

Türkiyəli onkologiya üzrə mütəxəssis Nilüfer Avcı xərçəngə qarşı mübarizə üçün soğan-sarımsaq yeməyi məsləhət görüb.

Nəfəsin qoxusu və bəzi gözlənilməz simptomlar qaraciyər xəstəliyindən xəbər verə bilər.

Əllərdə uyuşma adətən kompüterdən uzun müddət istifadə nəticəsində yarana bilər.

D vitamini nə qədər faydalıdırsa, onun doza həddinin aşılması və bədəndə çoxalması orqanizm üçün təhlükəlidir.

Çoxlarımızın adi unutqanlıq hesab etdiyi şeylər əslində Alzheimer xəstəliyinin ilkin əlamətləridir.

İçdiyimiz çayı stəkan hesabı yox, dəmləmədə istifadə edilən quru çay miqdarı ilə hesablamalıyıq.

Bir çox smartfon sahibləri gecələr telefonlarında Wi-Fi-ı söndürürlər və buna görə haqlıdırlar.

Hər fəsilin öz xəstəlikləri var. Payızda isə insanlar daha çox soyuqdəymədən əziyyət çəkir. Payızın gəlməsi və havaların soyuması nəticəsində xəstələnlərin sayı da çoxalır.

İsti fəsildən sərin payıza keçəndə insanın immuniteti zəifləyir, allergik xəstəlikləri olan uşaqlarda viruslar aktivləşir, bəzən bu halları soyuqdəymə kimi qiymətləndirib lazımsız dərman qəbul edilir.

Təngnəfəslik və hava çatışmazlığı əlaməti bir çox insanlarda müşahidə edilir.

Bamiya əti əvəz edən tərəvəz hesab olunur.

90% insanlarda effekt verən, əsasən hərbçilərin metodu sayılan bu üsulla cəmi 2 dəqiqəyə yuxuya getmək olur.

Son 5 ildə 60% kişilər, xüsusən gənclər bığ-saqqala üstünlük verir.

Gündə 10 stəkan şəkərli çay içənlər ildə bir kilo kökəlir. Orqanizmdə insulin balansı pozulan insanlarda isə bu rəqəm 3 qat artıq olur.

Xərçəng xəstəliyi hüceyrələrin mutasiya etdiyi vaxt, yəni orqanizmin sağlam fəaliyyətinə kömək edən hüceyrələrdən ona hücum edən hüceyrələrə çevrildiyi vaxt əmələ gəlir.

Yuxu orqanizm üçün ən önəmli məlhəmdir. Bir çox xəstəliklərin yaranmasının, hətta orqanizmin yaşlanmasının səbəbkarı lazımi qədər yuxu yatmamaqdır.

Alimlər dəqiq müəyyən edib ki, mobil telefonlar radiotezlik enerjisi adlanan (RT) aşağı səviyyəli elektromaqnit şüalanma generasiya edir.

Yeməyin dadını artırmaq üçün istifadə olunan duz həddindən artıq istehlak edildikdə bir çox sağlamlıq probleminin yaranmasına gətirib çıxarır.

Sağlam kökəlmək istəyənlər çəki artımına mane olan səbəbi araşdırmalı və nədən şübhələnməli olduqlarını bilməlidirlər. Kökəlməyə mane olan ilkin səbəblərdən biri qurd xəstəlikləridir.

Paketlənmiş halda satışa çıxarılan ətirli çaylardan çox istifadə sağlamlıq üçün çox təhlükəli ola bilər.

Qreypfrut 1650-ci ildə Karib dənizindəki Barbados adasında aşkar edilib. Qanda xolesterinin miqdarını aşağı salan qreypfrutun daxilində damarların tutulmasının qarşısını alan pektin kimi faydalı maddə var.

Müntəzəm olaraq isti çay və ya qəhvə içmək yemək borusu xərçəngi riskini artırır.