Yuxu orqanizmin normal olması üçün vacib olan mühüm fizioloji hadisədir. Sağlam insanlarda yuxunun optimal müddəti müxtəlifdir və yaş ötdükcə dəyişir.

Hər gün az miqdarda sirkə istifadə etmək yeməyin həzm olunmasına, qanda xolesterinin səviyyəsinin azalmasına səbəb olur. Təbii alma sirkəsinin qəbulu ürək-damar sisteminə çox müsbət təsir edir, damarları möhkəmləndirir.

Ağciyər şişlərinin əsas səbəbi kimi siqaret çəkməni qeyd edirlər.

Az qala hər gün düyü, plov yeyən insanlar səhhətində problemlərlə üzləşə bilər.

Əksər hallarda qızdırmanın qalxmasının səbəbi soyuqdəymə və ya virus infeksiyaları (qripp, paraqripp, rinovirus, adenovirus, koronavirus və s.). Bu zaman insanda qızıdrmadan əlavə soyuqdəymə və virus infeksiyalarına xas olan digər simptomlar da meydana çıxır – baş və əzələ ağrıları, burun axması, burun tutulması, asqırma, öskürək, boğaz ağrısı və s.

Səsin qorunması və səs batmasını müalicə üçün tətbiqi məsləhət görülən xeyli resept var.

“Bəzən deyirlər ki, qaza nəsə qatılır və dəm qazı ilə bağlı problemlər yaranır. Lakin bu belə deyil, dəm qazı yalnız təbii qazın yanmasından əmələ gəlmir”.

Smartfonlar çarpayının yanında komodun iüstündə olmamalıdır, çünki bu, gün ərzində yuxululuğun artmasına səbəb olur.

Xəstənin görünüşü, reaksiyalarının xarakteri, nitqi, gözlərinin ifadəsi və bədən qoxusu diaqnozda böyük rol oynaya bilər.

Evin təmizliyi sağlamlıq üçün çox vacibdir. Təmizlikdə istifadə olunan materiallar da sağlamlığa təsir edən amillər arasındadır.

Yuxunun insan orqanizmi üçün əhəmiyyəti bəllidir. Uzun müddət qidasız yaşaya bilən insan çox az zaman yuxusuz qala bilir.

Ayaqlarda üşümək hissi diabet və vegetativ disfunksiyanın səbəbi ola bilər.

“Cihazların görmə qabiliyyətinə mənfi təsiri çox şişirdilib”.

Sağlam kökəlmək istəyənlər çəki artımına mane olan səbəbi araşdırmalı və nədən şübhələnməli olduqlarını bilməlidirlər.

Kilo problemindən əziyyət çəkən bəzi insanlar yaşlarını bəhanə gətirərək, sağlam çəkiyə qovuşmaqdan boyun qaçırırlar.

Suda bişmiş yumurtanı soyuducuda 20 dündən, otaq tempraturunda isə 3 gündən artıq saxlamaq olmaz. Çünki, onun daxili hissəsi otaq temperaturundan çürüyüb qarala bilir.

Bir ildən yuxarı stresli vəziyyət orqanizmdə bir-birinə bağlı kaskad prosesləri işə salır.

Bir sıra xəstəliklər var ki, onlar daxildən orqanizmi zədələsə də, özünü büruzə vermir.

Türkiyəli onkologiya üzrə mütəxəssis Nilüfer Avcı xərçəngə qarşı mübarizə üçün soğan-sarımsaq yeməyi məsləhət görüb.

Nəfəsin qoxusu və bəzi gözlənilməz simptomlar qaraciyər xəstəliyindən xəbər verə bilər.

Əllərdə uyuşma adətən kompüterdən uzun müddət istifadə nəticəsində yarana bilər.

D vitamini nə qədər faydalıdırsa, onun doza həddinin aşılması və bədəndə çoxalması orqanizm üçün təhlükəlidir.

Çoxlarımızın adi unutqanlıq hesab etdiyi şeylər əslində Alzheimer xəstəliyinin ilkin əlamətləridir.

İçdiyimiz çayı stəkan hesabı yox, dəmləmədə istifadə edilən quru çay miqdarı ilə hesablamalıyıq.

Bir çox smartfon sahibləri gecələr telefonlarında Wi-Fi-ı söndürürlər və buna görə haqlıdırlar.

Hər fəsilin öz xəstəlikləri var. Payızda isə insanlar daha çox soyuqdəymədən əziyyət çəkir. Payızın gəlməsi və havaların soyuması nəticəsində xəstələnlərin sayı da çoxalır.

İsti fəsildən sərin payıza keçəndə insanın immuniteti zəifləyir, allergik xəstəlikləri olan uşaqlarda viruslar aktivləşir, bəzən bu halları soyuqdəymə kimi qiymətləndirib lazımsız dərman qəbul edilir.

Təngnəfəslik və hava çatışmazlığı əlaməti bir çox insanlarda müşahidə edilir.

Bamiya əti əvəz edən tərəvəz hesab olunur.

90% insanlarda effekt verən, əsasən hərbçilərin metodu sayılan bu üsulla cəmi 2 dəqiqəyə yuxuya getmək olur.