Həddən artıq çox çay içmək səhhətə mənfi təsir edir.

Maykl Mosli Hollivud ulduzları da daxil olmaqla minlərlə insana arıqlamağa kömək edən 5:2 arıqlama sisteminin müəllifi, tanınmış diyetoloq və yazıçıdır.

Müasir gənclər və uşaqlar yuxuya getməzdən əvvəl qulaqcıqda telefon və planşetə baxaraq yuxuya gedir. Çox vaxt qulaqcığı çıxarmaq yaddan çıxır.

55 il öncə həkim Yohanna Budviqnkəşf etdiyi bu sadə dieta resepti ilə yüzlərlə xəstəni müalicə etməkdən də çəkinməyib.

Həddən artıq sərinləşdirici içkilər təkcə piylənməyə deyil, hipertoniya, diabet, hətta xərçəngə səbəb ola bilər.

Diyetoloq Lyudmila Denisenko "pis" xolesterolu azaldan üç məhsuldan danışıb.

Siz heç nə vaxtsa düşünmüsünüzmü intim həyat insana nə üçün verilib? Onun insan orqanizmi üçün faydası varmı? Həqiqətənmi bu yaxınlıq nəsil artırma üçün yaranıb?

Yastıqların mütəmadi olaraq dəyişdirilməsi nəinki allergenlərin yığılmasının qarşısını alır, həm də yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

Yatmazdan əvvəl gecələr başı yumaq təhlükəlidir.

Arı sancması əsasən isti havalarda olur və bu zaman çox vaxt tibbi müdaxiləyə ehtiyac olmadan evdə edilən ilkin tibbi yardım kifayət edir.

Ağcaqanad təhlükəli həşərat sayılmiz. Arı və xüsusilə də eşşək arısı ilə müqayisədə ağcaqanad sancmaları insana narahatlıq versə də əksər hallarda ciddi fəsadlara səbəb olmur.  

İnsanı qocaldan qidalardan biri də evdə hazırlanan və faydalı olduğunu düşündüyümüz un məmulatları, şirniyyatlar, bişmələrdir.

Psixoloqlar aclıqla qəzəb arasında əlaqə olduğunu təsdiq edib.

"Yay mövsümündə insanlar isti küçədən kondisioner işləyən otağa keçəndə zökəm (soyuqdəymə) riski ilə üzləşə bilərlər".

Miqren tutmasından əziyyət çəkən insanlarda isti havada başağrılarının kəskinləşməsi baş verir ki, bunun da əsas səbəblərindən biri orqanizmin susuzlaşmasıdır.

İsti havada orqanizm sürətlə tər ifraz edir və bu da susuzlaşmaya səbəb olur.

Yağlı yeməklər və quyruq kababı sevənlər ürək sağlamlıqları barədə xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.

Dəniz kənarında və hovuzdan sonra yaş çimərlik geyimində uzun müddət gəzmək, oturmaq bir çox xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Qarpız xərçəng hüceyrələrinin artmasının qarşısını alır və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır, böyrək və sidik kisəsinin təməzlənməsində faydası böyükdür.

Verdiyi açıqlamalar və tövsiyələrlə gündəmdən düşməyən uzman kardioloq, həkim professor Canan Karatay Qurban Bayramında “Əti necə düzgün bişirmək olar?” sualını cavablandırıb.

Adətən, yayda günəş dərimizi yandıranda ilk yardım məqsədi ilə üzərinə qatıq və ya xama çəkirik.

Çayndanda yığılıb qalan ərp insan həyatı üçün çox təhlükəlidir.

Çox nadir hallarda olsa da arı sancması ölümə səbəb ola bilir.

İstər uşaqlar, istərsə də böyüklər müxtəlif ağrıkəsici preparatlar qəbul edirlər. Xüsusən də baş ağrısından əziyyət çəkən insanlar ağrıkəsicilərdən daha çox istifadə edirlər.

Həkim və teleaparıcı Maykl Mosli tez yuxuya getməyə kömək edəcək dörd sadə qaydanın adını çəkib.

İsti havalarda su balansınıza nəzarət etmək və günəşdə bədəni yandırmamağa çalışmaq çox vacibdir.

İnsanlar bəzən ağrıyan nayihəyə isidici kompress, isti "qrelka" qoyur, isti suda vanna qəbul edir, müxtəlif qızdırıcı mazlar çəkirlər.

Günvurmanın əsas əlamətləri - üzün qızarması, şiddətli başağrısı, başgicəllənmə, gözlərin qaralması, ürəkbulanma, qusma, burundan qan axması və görmə qabiliyyətinin pozulmasıdır.

Xərçəngdən dəri xəstəliklərinə qədər bir çox sağlamlıq problemi yaradan siqaret tərkibi baxımından yaşlanmanı da sürətləndirir.

Artıq çəkisi ilə problem yaşayanların ən böyük arzusu qısa müddətdə arıqlamaq, fit quruluşlu bədənə sahib olmaqdır.