D vitamini nə qədər faydalıdırsa, onun doza həddinin aşılması və bədəndə çoxalması orqanizm üçün təhlükəlidir.
Bu vitamini özbaşına, davamlı, hər gün çox qəbul etdikdə, ehiyat 90-nı keçir.
Bu zaman belə əlamətlər baş verə bilər: ürəkbulanma, qıcolmalar, ağızda quruluq, qulaqlarda küy, qarında sancı, ishal, psixoz, depressiya, yuxu, susuzluq.
Eləcə də yaşlı xəstələrdə qəbizlik, yüksək təzyiq, ürək ritmi pozulması, böyrək problemləri ola bilər.
D vitaminini həkim təyinatı, 3 aydan bir analizləri izləməklə qəbul edirlər.
Eyni gündə 50 min doza içmək təhlükəlidir.
Yaşlı və uşaqlarda daha diqqətli olun./DuduPress.Az
Saglamolun.Az
