Загрузка...

Səsiniz dəyişilibsə... TƏHLÜKƏLİ SƏBƏBLƏR!

İnsanın səsi onun ən səciyyəvi əlamətlərindən biridir. Bu səbəbdən insanı səsindən tanımaq çox asandır.

Cəmi 5 günə arıqlayacaqsınız: QATIQ PƏHRİZİ

Hava isinməyə başladıqca hər kəs artıq çəkisinə görə narahat olur. Amma qatıq pəhrizi sizə kömək edəcək.

ZOLAQLI PƏHRİZ. Rahat arıqlama

"Zolaqlı" pəhriz hal hazırda ən dəbdə olan pəhrizlərdəndir. Pəhrizin əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, insan bir gün pəhriz tutur, növbəti gün adi qaydada qldalanır, sonra yenə bir gün pəhriz, bir gün adi qidalanma və s.

Səhər bunları yeməyin!

Səhər yeməyi ən vacib qida qəbuludur. Düzgün səhər yeməyi insanı gümrah edir, iş qabiliyyətini artırır, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsi proseslərini sürətləndirir, artıq çəkidən azad olmağa kömək edir.

BİOLOJİ YAŞINIZI təyin edin. SADƏ TEST

İnsan orqanizminin yaşı onun pasport yaşından daha az və ya çox ola bilər. Sizə baş beyinin və sinir sisteminin yaşını təyin edən sadə test təqdim edirik.

Vitaminlərin qəbulu insanın ÖLÜMÜNÜ TEZLƏŞDİRİR

Danimarka alimləri sübut edir ki, süni vitaminlər və s. süni sintetik qida əlavələri insanı nəinki daha sağlam etmir, hətta onun ölümünü tezləşdirir.

Əllərinizin forması SAĞLAMLIĞINIZDAN xəbər verir

İnsanın əlləri onun sağlamlığından və hətta bəzi xəstəliklərin riskindən xəbər verə bilər.

Misli-bərabəri olmayan ŞƏFA MƏNBƏYİ

Azərbaycanın dünyada analoqu olmayan nadir sərvəti olan Naftalan nefti olduqca qiymətli müalicəvi məhsuldur.

Yol qırağında yaşayanlarda bu XƏSTƏLİYİN RİSKİ daha çoxdur

Vaşınqton Universiteti (ABŞ) alimləri yol qırağında yaşayan 6 min insanı müayinə etdikdən sonra  belə qərara gəliblər ki, onlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riski daha yüksək olur.

İnsan həyatını qısaldan 4 ƏN ZİYANLI MƏHSUL

Alimlər sübut edib ki, insanın sağlamlığı onun qəbul etdiyi qidadan birbaşa asılıdır. Düzgün və sağlam qidalanma insanın sağlamlığını qoruyur, həyatını uzadır.

Ölümdən necə qaçmaq olar?

Ayova Universiteti (ABŞ) alimləri aşkar ediblər ki, qaçışla məşğul olan insanlarda idmanla məşğul olmayan insanlarla müqayisədə vaxtından əvvəl ölümün riski 40% daha azdır.

Yaddaşı möhkəmləndirir, infarkt riskini azaldır... – Hər gün bir dənə yeyin

İnsan orqanizmi özü 11 amin turşusu istehsal edir. Lakin digər funksiyaları sağlam şəkildə yerinə yetirə bilməsi üçün bədən əlavə amin turşularına ehtiyac duyur.

Əsnəmə nə zaman təhlükəli simptom sayıla bilər?

Əsnəmənin öyrənilməsinə bir çox elmi araşdırmalar həsr olunub. Lakin indiyə kimi hər birimiz üçün bu adi halın əsl səbəbi məlum deyil.

Hündürboy qadınlarda bu xəstəliklərin riski 3 dəfə çoxdur

Höteborq Universiteti (İsveç) alimləri 30 il ərzində 1,5 mln qadın haqqında məlumatları təhlil etdikdən sonra belə qərara gəliblər ki, hündürboy qadınlarda insult və ürək çatışmazlığı riski alçaqboylu qadınlarla müqayisədə 3 dəfə çoxdur.

Yeməkdən əvvəl 1 stəkan su içsəniz...

Suyun kifayət miqdarda qəbulu sağlamlıq üçün ən vacib şərtlərdən biridir. Mütəxəssislərin fikrinə görə, gün ərzində böyüklər 1,5-2 l su içməlidir.

Göbək yağlarını əridən 2 dəqiqəlik ASAN MƏŞQ

Göbək bölgəsindəki yağlar bir çox qadının ortaq dərdidir. Göbəkdəki yağlardan xilas olmaq üçün müxtəlif pəhrizlər və məşqlər edilir.

PİYLƏR həyatı uzadır

Lenta.ru xəbər verir ki, Stenford və Harvard Universitetlərinin (ABŞ) mütəxəssisləri araşdırma nəticəsində belə qərara gəliblər ki, faydalı piylərin istehlakı orqanizmə müsbət təsir edir və hətta insanın həyatını uzadır.

Bu 7 halda ÇAY içmək ZİYANLIDIR

Çay bizim ən çox sevilən ənənəvi içkimizdir. Çay çox faydalıdır.

Qarın piylərini əridən, revmatizmi müalicə edən DƏFNƏ YARPAĞI

Vaxtilə qədim Ellada torpağında Olimpiya oyunları zamanı qalib idmançılar dəfnə yarpaqlarından hörülmüş çələnglə mükafatlandırılırdı.

İnsanı həmişə cavan saxlayan hormonun SİRRİ: mütləq bunları edin!

Melatonin insanın gündəlik ritmlərini nizamlayan epifizin əsas hormonudur. Elektromaqnit sıxlığı artdıqca onun ifraz olunması azalır.

Mən niyə arıqlayıram? 7 GİZLİ SƏBƏB

Səbəbsiz arıqlama ən təhlükəli simptomlardan biri sayılır. 1 ay ərzində çəkinin 1-2 kq azalması təhlükəli deyil.

Yuxusuzluq bu ağır pozulmaların riskini artırır

European Journal of Preventive Cardiology jurnalında dərc olunmuş araşdırmada göstərilib ki, yuxusuzluq ürəyin işemik xəstəliyi, ürək çatışmazlığı, infarkt və insultun riskini xeyli artırır.

Bu pozalarda yatan insanlar SAĞLAMLIĞINI İTİRƏ BİLƏR

Mütəxəssislər qeyd edir ki, insanın yuxu zamanı aldığı poza onun sağlamlığına ciddi təsir edə bilər.

Güclü küləyin insan sağlamlığına 7 MƏNFİ TƏSİRİ

Hələ dahi Hippokrat və Parasels elmi əsərlərində havanın insan sağlamlığına ciddi təsirini qeyd edirdilər.

3 günə 5 kq arıqladan kartof pəhrizi

Pəhriz siyahılarına yenisi də əlavə olunub.

Vitamin çatışmazlığının ƏSAS SİMPTOMLARI

Vitamin və minerallar orqanizmdə olduqca böyük rol oynayır, müxtəlif vacib proseslərdə iştirak edir.

Belinizi və ombanızı ölçün və... Qadınlarda XƏRÇƏNGin riskini təyin edən TEST

Ümumdünya Xərçəng Araşdırmaları Fondunun alimləri aşkar ediblər ki, qadın bədəninin müəyyən parametrləri (ölçüləri) onda xərçəng riskini təyin etməyə imkan verir.

Bəh-bəhlə yediyimiz aşın ZİYANLARI

Düyü çox faydalı diyetik məhsul sayılır. Lakin bunu bütün düyü növlərinə şamil etmək düzgün deyil.

Bu simptom təhlükəli xəstəlikdən xəbər verə bilər

Dəri orqanizmin ən böyük orqanıdır. İstənilən xəstəlik və pozulmalar dərinin vəziyyətinə təsir edir.

Ən təhlükəli qan qrupu

ABŞ-ın Vermont Universiteti nəzdində tibb kollecinin alimləri 30 mindən çox insanın səhhəti üzərində apardıqları müşahidəyə yekun vurublar.

Загрузка...

HƏKİMLƏR

Bəxtiyar Hüseynov

Bəxtiyar Hüseynov

Urologiya

Uroloq-androloq, cərrah Əmək stajı - 10 il

Ətraflı...
Sevinc Musayeva

Sevinc Musayeva

USM

Həkim-radioloq (USM) İş stajı - 7 il

Ətraflı...
Araz Salmanov

Araz Salmanov

Plastik cərrahiyyə

Plastik, Rekonstruktiv və Estetik cərrah, uzman İş stajı - 17 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика