Загрузка...

Gün ərzində neçə dəfə qidalanmaq lazımdır? Alimlərin fikri

Müasir insanlar arasında mədə-bağırsaq sistemi xəstəliklərinin yayılmasının başlıca səbəbi düzgün olmayan qidalanmadır.

Əllərin və ayaqların həmişə üşüməsi hansı xəstəliklərin xəbərçisidir?

Soyuq və küləkli havada üşümək adi haldır. Amma temperatur normal olduğu zaman əlləriniz və ayaqlarınız üşüyürsə, bunun səbəbləri üzərində düşünməyə dəyər.

Qan qruplarının CİNSİ həyata TƏSİRİ - ARAŞDIRMA

Qan qruplarının cinsi həyatınıza təsir etdiyini bilirdiniz?

1 ay ərzində hər gün 10 banka kola içsəniz nə baş verəcək?

Gün ərzində neçə banka kola içmək olar? 50-yaşlı amerikalı Corc Prayor maraqlı bir eksperiment aparıb.

Arıqlamaq istəyənlər üçün tanınmış diyetoloqdan 7 MƏSLƏHƏT

Tanınmış rus diyetoloq Lidiya İonovanın sözlərinə görə, əslində sağlam, ən əsası hormonal və maddələr mübadiləsi problemləri olmayan insana artıq çəkidən xilas olunmaq kifayət qədər asandır.

Sakitləşdirən və xoşbəxtlik verən 5 ƏTİR

Beyninizin sakitləşməsi üçün bir çox yol var. Bunlardan biri də aromaterapiya yəni ətir müalicəsidir.

Ayaqqabınız ayağınızı vurursa - bunları edin

Çox sevərək aldığımız ayaqqabılar bəzən günümüzü kabusa çevirə bilir. Gün boyu iş yorğunluğa, uzun yürüyüşlər ayaqların su toplamasına gətirib çıxarır.

Baş ağrısından 30 saniyəyə qurtulun. SADƏ ÜSUL

Son zamanlar insanların ən çox şikayət etdiyi problemlər içərisində baş ağrısı və stress mühüm yer tutur.

Baş ağrısına 40 saniyədə qalib gələn üsul - FOTO

Baş ağrısı və ya miqren həyatımızı alt-üst edən ciddi bir sağlamlıq problemidir.

Nə üçün qarın üstə yatmaq olmaz?

Qarın üstə yatmaq ən ziyanlı vərdişlərdən biri sayılır. Bu pozada bir çox orqan və sistemlərin fəaliyyəti pozulur, insan normal dincəlmir, səhər özünü yorğun hiss edir.

Faydalı məhsulların... ZİYANLARI

Bir çox faydalı məhsullar var ki, bu məhsullardan düzgün istifadə olunmadıqda onlar orqanizmə ziyan vura bilər.

DİETOLOQDAN ÇAĞIRIŞ: Kərə yağını əritmək düzgün deyil

Azərbaycanda kərə yağının bahalaşması ilə bağlı baş verən proseslər ölkəyə idxal olunan məhsulların keyfiyyətinə nəzarət məsələsini bir daha gündəmə gətirib.

Cinsi fəallığı, intim həvəsi artıran vasitələr – AFRODİZİAKLAR HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİMİZ

Afrodiziak intim istək, eşq həzzi deməkdir. Bu söz qədim yunanların sevgi ilahəsi olan Afrodita adından götürülüb.

Sən demə, yuxudan duran kimi çarpayını YIĞMAQ OLMAZ: səbəblər SİZİ ŞOKA SALACAQ

Uşaqlıqda bizi tənbeh edirdilər ki, yuxudan duran kimi yerini toplamalısan.

XƏRÇƏNGin ən xoşladığı MƏHSUL təyin olunub

Leven Universiteti (Belçika) alimləri 9 il ərzində xərçəngin şəkərlə olan əlaqəni araşdırdıqdan sonra şok faktlar aşkar ediblər.

Stress, xərçəng və qocalıqdan qoruyan HORMON. İfrazını necə artırmaq olar?

Əsasən epifiz (beyində yerləşən vəz) tərəfindən hazırlanan melatonin hormonu ən güclü antioksidantlardan biridir.

İldə neçə dəfə saçları boyamaq olar?

Alimlər araşdırmalar zamanı belə nəticəyə gəliblər ki, qadın saçlarını il ərzində 5 dəfədən artıq boyamamalıdır.

Nəm salfet istifadə edənlərə HƏKİM XƏBƏRDARLIĞI

Hazırda məişətdə, işdə, məktəbdə, yolda - demək olar ki, hər yerdə ən geniş şəkildə istifadə etdiyimiz təmizləyici vasitə nəm salfetlərdir.

Plastik pəncərənin bu boltunu çevirin - Sən demə, YAY və QIŞ rejimləri var imiş - VİDEO

Sən demə plastik pəncərələrdə və qapılarda yay və qış rejimləri var. Ustaların sözlərinə görə, qış rejiminə keçilməsi evinizin istiliyini daha da artıra bilər. Bəs qış rejiminə necə kəçilməlidir?

Günortalar 30 dəqiqə YATIN: NƏTİCƏSİ İNANILMAZDIR

Haylulə yuxusu əsasən günorta vaxtı 20-30 dəqiqəlik yatmaq zamanıdır.

Yatanda telefonu təyyarə rejiminə qoyun

Telefonlarda, demək olar, heç istifadə edilməyən funksiyalardan biri təyyarə rejimidir.

Bədənimizdə vitamin çatışmadığını necə bilək? – ƏLAMƏTLƏR

Orqanizmdə vitamin çatışmazlığı səbəbindən bir çox problemlər yaranır.

Səhər yeməyi yemədən evdən çıxmayın - FAYDALARI

Çoxları səhər yeməyini vacib hesab etməyərək, ona bir qədər etinasızlıqla yanaşır.

Şərq uzunömürlülərin 10 QIZIL QAYDASI

Şərqlilərin uzunömürlü olması dünyada bir fakt kimi qəbul olunur.

Bizi ölümə yaxınlaşdıran ŞİRİN ZƏHƏR: MENYUNUZDAN ÇIXARIN

Şəkər gündəlik menyumuzda ən çox qəbul etdiyimiz qidalardandır. Çay, qəhvə içəndə, şirniyyatlardan istifadə edəndə xeyli miqdarda şəkər qəbul etmiş oluruq.

Təhlükəli xəstəliklərə işarə edən 7 NÖV BEL AĞRISI. QAÇIRMAYIN!

Bel ağrısı ən yayılmış şikayətlərdən biridir. Bel ağrısının səbəbləri çoxdur və müxtəlifdir.

Sağlam olmaq üçün gün ərzində nə qədər addım atmaq lazımdır?

Fiziki aktivlik sağlamlıq və cavanlığın təməlidir. Sübut olunub ki, fiziki aktivlik bir çox xəstəliklərin və pozulmaların, o cümlədən, ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, şəkərli diabetin, piylənmənin, xərçəngin qarşısını almağa kömək edir.

Yeməklə bağlı bu 8 VƏRDİŞ çəkimizi artırır

Heç bir insan eybsiz və nöqsansız deyildir. Heç kim iddia edə bilməz ki, gün ərzində düzgün qida rasionuna tam kamil əməl edir.

Xasiyyət və sağlamlığınız DOĞULDUĞUNUZ FƏSİLDƏN asılıdır. TƏƏCCÜBLÜ FAKTLAR!

Amerika alimləri minlərlə insanların doğulduğu fəslini, sağlamlığını və xasiyyətini müqayisə etdikdən sonra aşkar ediblər ki, bu amillər biri biri ilə müəyyən dərəcədə bağlıdır.

Min illik şəfa və gənclik iksiri - SÜMÜK SUYU

Bahalı vitamin, mineralları və kremləri bir kənara buraxmağın zamanı gəldi. Çünki bütün bunları əvəz edəcək daha sağlıqlı bir alternativ var.

Загрузка...
loading...

HƏKİMLƏR

Tərlan Qasımov

Tərlan Qasımov

Qastroenterologiya

Qastroenteroloq-İnvaziv Endoskopist İş stajı -8 il

Ətraflı...
Ağayeva Aytən Rauf qızı

Ağayeva Aytən…

Endokrinologiya

Cərrah-endokrinoloq Əmək stajı - 22 il

Ətraflı...
Rauf Sadıqov

Rauf Sadıqov

Neyrocərrahiyyə

Beyin ve omur ilik cərrahiyyəsi (neyrocərrah) İş stajı - 11 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика