Загрузка...

Daimi yorğunluğun 5 TƏHLÜKƏLİ SƏBƏBİ

Yorğunluq ağır fiziki və ya əqli fəaliyyətdən sonra əmələ gələrsə, bu tam normal haldır.

Bu ucuz vaksin XƏRÇƏNG VƏ DİABETdən xilas edəcək

Vərəm xəstəliyinin profilaktikasında istifadə olunan BSJ vaksini sidik kisəsi xərçəngi və 1-ci tip şəkərli diabetin müalicəsində istifadə olunacaq.

Bəzi xəstəliklər İNTİHARın riskini artırır

«American Journal of Preventive Medicine» jurnalında dərc olunmuş araşdırma göstərib ki, bəzi xəstəliklər hətta psixiki problemləri olmayan insanlarda intiharın riskini artırır.

Suyun düzgün qaynadılması QAYDALARI

Su həyatdır. Sağlam olmaq istəyən insan hər gün kifayət qədər adi təmiz su içməlidir.

Köpə səbəb olan MƏHSULLAR. SİYAHI

Bəzi qida məhsulları var ki, onların çoxlu miqdarda istehlakı xoşagəlməz hallara (köp, meteorizm, qarın ağrısı) səbəb ola bilər.

Pis ayaq qoxusunu aradan qaldıran 3 SADƏ VASİTƏ

Əksər hallarda pis ayaq qoxusunun səbəbi mikrob və bakteriyalardır. İsti havada ayaqlar tez-tez tərləyir və bu da mikroorqanizmlərin sürətlə çoxalmasına şərait yaradır.

Hansı su daha yaxşı təmizləyir - soyuq yoxsa isti?

Əvvəllər belə hesab olunurdu ki, isti su mikrobları daha yaxşı yuyub aparır. Lakin son araşdırmalar göstərib ki, bu heç də belə deyil.

Ağız, tər və sidik qoxuları bu xəstəliklərin XƏBƏRÇİSİDİR

Bədəndən gələn qoxuların hər birinin ayrı-ayrılıqda öz mənaları var.

Qəlyan çəkənlərə 5 PİS XƏBƏR

Son zamanlar qəlyan çəkmək ölkəmizdə dəbə minib.

Səbəbsiz gülüş bu 4 XƏSTƏLİYİN simptomu ola bilər

Belə hesab olunur ki, gülüş insan orqanizminin müdafiə mexanizmidir. Gülüş insanı psixiki gərginlikdən və stresdən azad edir.

Ümumdünya TÜTÜNSÜZ GÜNÜ. Siqaretdən bu gün imtina edin!

Siqaret çəkmək bütün dünyada ən yayılmış pis vərdişdir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının ekspertlərinin hesablamalarına görə, dünyada hər 6 saniyə tütündən 1 insan həlak olur.

Yastı qarın üçün 8 TÖVSİYƏ. İdmansız və pəhrizsiz!

Yastı qarın bədən quruluşunun gözəl olması üçün ən vacib amillərdən biridir. Lakin bəzən hətta normal çəkisi olan insanların qarnı "çıxır".

Valideynlərin boşanması uşaqların sağlamlığını korlayır

İspaniya alimləri eksperiment zamanı aşkar ediblər ki, valideynləri boşanmış olan uşaqlarda sağlamlıq problemləri tam ailələrdə böyüyən uşaqlarla müqayisədə 2 dəfə çoxdur.

Sağlamlığı möhkəmləndirmək üçün yalnız 2 DƏQİQƏ lazımdır

Rsute.ru xəbər verir ki, hər gün 2 dəqiqə ərzində soyuq duş qəbul edən insan sağlamlığını xeyli möhkəmləndirə bilər.

Arıqlamaq üçün YENİ ƏMƏLİYYATSIZ METOD

Ağır piylənmədən əziyyət çəkən insanların müalicəsində xüsusi mədədaxili balonlardan istifadə olunur.

STRESS ÇARXInın faydaları nədədir?

"Stress çarxı" kimi tanıdığımız "hand spinner" (və ya "finger spinner") oyuncağı bütün dünyada gündən günə populyarlaşır.

Səhər baş ağrılarının 8 SƏBƏBİ

Adətən yuxudan oyandıqdan sonra insan özünü gümrah və dincəlmiş hiss edir. Lakin bəzən biz baş ağrısı ilə oyanırıq.

Dərinin qocalmasını sürətləndirən 7 AMİL

Dərinin qocalması təbii fizioloji prosesdir. Lakin bəzi qadınlarda bu prosess daha sürətlə, digərlərində isə əksinə daha asta gedir.

Yumurtanın BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI

Yumurta çox faydalı diyetik məhsuldur. Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, yumurtanın əsas faydalı xüsusiyyətləri onun sarısında cəmləşib.

Arıqlamaq istəyənlər üçün 7 VACİB İPUCU

Soyuq fəsillərdə insanların əksəriyyəti çəki yığır. Bu səbəbdən yaz açılanda ən populyar mövzu arıqlama mövzusu olur.

Qocalmaq istəmirsinizsə, isti vanna qəbul edin!

İngiltərə alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, sadə gigiyenik prosedur olan isti vannalar qocalma proseslərini ləngidir.

Duru yeməkləri yemək vacibdirmi?

Uşaqlıq vaxtlarından bizi öyrədiblər ki, duru yeməklər (müxtəlif suplar, borş) çox faydalıdır və onları hər gün yeyən insan həzm sistemini müxtəlif xəstəliklərdən qoruyur.

Səhər yeməyini yeməyənləri CİDDİ TƏHLÜKƏ GÖZLƏYİR

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı xəbərdarlıq edir ki, səhər yeməyindən imtina edən insanlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riski artmış olur.

İnsanlar nədən ölür? 10 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı hər il bütün dünyada ölüm statistikasını aparır. Son nəticələr 2015-ci ilə aiddir.

DİQQƏT! Uyğun olmayan QİDA və DƏRMANLAR

Bəzi qidalar dərmanların orqanizmə olan təsirini azaldır, dərmanların yanaşı təsirlərinin inkişafı riskini artırır.

Səsiniz dəyişilibsə... TƏHLÜKƏLİ SƏBƏBLƏR!

İnsanın səsi onun ən səciyyəvi əlamətlərindən biridir. Bu səbəbdən insanı səsindən tanımaq çox asandır.

Cəmi 5 günə arıqlayacaqsınız: QATIQ PƏHRİZİ

Hava isinməyə başladıqca hər kəs artıq çəkisinə görə narahat olur. Amma qatıq pəhrizi sizə kömək edəcək.

ZOLAQLI PƏHRİZ. Rahat arıqlama

"Zolaqlı" pəhriz hal hazırda ən dəbdə olan pəhrizlərdəndir. Pəhrizin əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, insan bir gün pəhriz tutur, növbəti gün adi qaydada qldalanır, sonra yenə bir gün pəhriz, bir gün adi qidalanma və s.

Səhər bunları yeməyin!

Səhər yeməyi ən vacib qida qəbuludur. Düzgün səhər yeməyi insanı gümrah edir, iş qabiliyyətini artırır, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsi proseslərini sürətləndirir, artıq çəkidən azad olmağa kömək edir.

BİOLOJİ YAŞINIZI təyin edin. SADƏ TEST

İnsan orqanizminin yaşı onun pasport yaşından daha az və ya çox ola bilər. Sizə baş beyinin və sinir sisteminin yaşını təyin edən sadə test təqdim edirik.

loading...
.

HƏKİMLƏR

Nərgiz Nəzirova

Nərgiz Nəzirova

Dietologiya

Həkim-dietoloq Əmək stajı - 5 il

Ətraflı...
Sevinc Musayeva

Sevinc Musayeva

USM

Həkim-radioloq (USM) İş stajı - 7 il

Ətraflı...
Ağayeva Aytən Rauf qızı

Ağayeva Aytən…

Endokrinologiya

Cərrah-endokrinoloq Əmək stajı - 22 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика