Bəzi otlar var ki, onlar arıqlamağa kömək edir. Bu otların orqanizmə olan təsiri müxtəlifdir - bəziləri orqanizmdə gedən mübadilə proseslərini sürətləndirir, digərləri iştahanı azaldır, bəziləri yüngül işlədici və ya sidikqovucu təsir edir.

İnsan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün orqanizmə daim müxtəlif maddələr daxil olmalıdır - zülallar, yağlar, karbohidratlar, müxtəlif makro- və mikroelementlər, vitaminlər və s.

Mütəxəssislər tərəfindən sübut olunub ki, bəzi paltar növləri insanın sağlamlığı üçün ziyanlıdır və bir çox xəstəliklərin inkişafına təkan verə bilər.

Tərxun (avropalılar bu bitkini "estraqon" adlandırırlar) qədim vaxtlardan müalicəvi bitki kimi çox geniş istifadə olunurdu.

“Ana” və “yorğunluq” əl-ələ gedən anlayışlardır. Ailənin qayğısını çəkən və məişət işləri ilə məşğul olan analar çox zaman özlərinə diqqət yetirməyi və qulluq etməyi unudurlar.

Ət insanın sağlamlığı üçün ən lazım olan məhsullardan biridir. Məhz ətdən biz orqanizmin normal fəaliyyəti üçün lazım olan bir çox maddələri alırıq.

Heç kim xəstələnmək istəmir. Tək ona görə yox ki, bu çox xoşagəlməz haldır, həm də ona görə ki, dərmanlar olduqca bahalıdır.

Daim insan orqanizmində yığılan toksinlər, şlaklar, azad radikallar və digər ziyanlı maddələr orqanizmdə gedən qocalma proseslərini sürətləndirir, müxtəlif orqan və sistemləri zədələyir, mübadilə prosesləri pozur.

Adi duz qidaların, turşuların hazırlanmasında istifadə olunur.

Adətən sodadan müxtəlif şirniyyatların bişirilməsi zamanı istifadə olunur.

Sağlamlıq və gözəlliyinə fikir verən insanlar, zamanla orqanizmin detoksikasiyası  kursunun keçirilməsinin nə qədər vacib olduğunu anlayırlar.

Bir çox xanımlar saçların ağarmasını qocalma prosesinin bir siqnalı kimi qəbul edirlər.

Həkimlərin müşahidələrinə görə, xəstələrin yalnız təxminən 20%-i onlara təyin edildiyi dərmanları düzgün qəbul edir.

Payız fəsli gəldiyinə görə, xanımların daim istifadə etdiyi kalqotların aktuallığı artır.

Həkimlərin ümumi fikirinə görə, kolbasa və sosis məhsullarını insan sağlamlığı üçün xeyirli hesab etmək olmaz.

Bağırsaq bakteriyası xəstəliyinə adətən yay aylarında yoluxmaq daha aktual olur, belə ki, bir çoxları bağ evlərində olan ağaclardan dərilən meyvələrə üz tutur, digərləri isə bazarlarda yeni meyvələrin dadına baxırlar. Bu isə adı sanitariya qaydalarının pozulması deməkdir.

Bildiyimiz kimi qadın çantasında heç də az əşya olmur. Hər gün bu əşyalarla kontaktda olan qadınların çoxu, təəssüf ki, bu əşyaların toksik olduğunu  və sağılamlıq üçün  təhlükə yaratdığını bilmirlər.

1 yer. Çipslər və limonad

Biz tez-tez eşidirik ki, çipslər çox ziyanlı məhsuldur. Bəs onların ziyanı nədədir?

1. Dondurma tək desert deyil, bu həm də çox faydalı məhsuldur.

USM ultradalğalı şüaların köməyi ilə həyata keçirilən tibbi müayinə növüdür.

Əgər hər bir insan, xolesterinin hansı məhsullarda çox, hansılarda  az olduğunu bilsə, o zaman orqanizmdə onun səviyyəsini kontrol edərək,özü orqanizminin infark və insultdan profilaktikasını təmin  edə bilər.

Ev bitkiləri içərisində bir neçə bitkilər vardır ki onların adları, xeyirli xüsusiyyətlərinə görə xüsusən vurğulanır.

Yay aylarında ən çox üstünlük verdiyimiz, daimi olaraq çimərlik, gəzinti, və bir çox digər yerlərə geyindiyimiz rezin barmaqlıqlar həkimlərin dediyinə görə tibbi nöqteyi nəzərdən ziyanlıdır.

Qorxu - həyatda hər bir insanın hiss etdiyi bir hissdir.

Bir çoxlarımız dənizdə  qum üzərində gəzərkən psammoterapiya - qumla müalicə növü ilə məşğul olduğumuzu bilmirik.

Yaşlı insanlar ayaqlarında qan dövranının pozulmaları səbəbindən  sərbəst hərəkət edə bilmirlər.

İlk olaraq qeyd edək  ki, D vitamini bir neçə formada olur.

Yuxu ilə bağlı problemlərin səbəbi müxtəlif olduğu kimi onların müalicə üsulu da müxtəlifdir.

Akupunktura - metal  iynələrin təsiri  və ya  yandırma yolu ilə insan orqanizminin bioloji aktiv nöqtələrinə olan təsir ilə aparılan müalicə metodudu.

Stomatoloq həkim Harold Kats hamını tünd şokolad, çiyələk yeməyə və yaşıl çay içməyə çağırır.