Maya – sanki “Troyan atıdır”. Orqanizmə daxil olduqda maya sağlamlıq üçün zərərli, ağlagəlməz proseslərə səbəb olur.

Müasir həyat tərzi və bəzi vərdişlər bəzən sağlamlığımıza mənfi təsir göstərir.

Heç kim inkar etməz ki, qida orqanizmə enerji və güc verməli və gün ərzində gümrah olmanı təmin etməlidir.

Zəmanəmizdə problemlər bizi hər tərəfdə əhatə edir: evdə, işdə və bəzən hətta tətildə...

Başağrısı və yaddaş zəifliyinin əsas səbəbi beynin qan damarlarının tıxanmasıdır.

Gündəlik həyatda etdiyimiz bəzi hərəkətlər əslində enerjimizin azalmasının əsas səbəblərindəndir.

Möhkəm və elastik ombaya sahib olmağın çox böyük üstünlükləri vardır.

Arıqlamaq üçün tətbiq olunan olduqca çox üsul mövcuddur ki, onlardan bəziləri hətta orqanizm üçün  təhlükəlidir.

Kərə yağı ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir.

Maqnezium — bədəninizdəki hər orqan üçün olduqca vacib olan elementdir.

Sağlamlığınızı qorumaq üçün müntəzəm sürətdə sağlamlığınıza diqqət etməlisiniz.

Son 10 ildə texnologiya inanılmaz dərəcədə dəyişib, ancaq bizim bioloji təkamülümüz bu inkişafdan geri qalır.

Hıçqırıq xüsusilə mədə turşuluğunun artıq olub qida borusuna keçməsi, beyindaxili təzyiqin artması, sidiyin çoxalması və steroid kimi hallarda dərmandan istifadə edən insanlarda daha tez-tez müşahidə olunur.

Yay aylarının ən gözəl xüsusiyyətlərindən biri də açıq havada idman edə bilmə imkanıdır.

Boyunda duzların yığılmasını onurğa sütununun osteoxondrozu adlandırırlar.

Hava nəqliyyatı rahat olmaqla yanaşı sağlamlıqla bağlı bəzi riskləri də bərabərində gətirə bilər.

Yumurtanı bişirmək üçün qırdığınız zaman onun sarısının hansı rəngdə olduğuna diqqət edin.

Dırnaqlarınız sağlamlığınızla bağlı xəbərdaredici xüsusiyyətə malik ola bilər.

Həzm pozulması problemi yaşayanlar üçün heç ağla gəlməyən alternativ bir həll yolu tövsiyə olunur.

Görünüşü və dadı ilə iştah açan yayın ən dadlı meyvələrindən albalı min bir dərdə dərmandır.

Yay mövsümündə çoxlarının üzləşdiyi və narahatlıq yaradan problemlərdən biri də arı sancmalarıdır.

Qarpız çox faydalı giləmeyvədir. Qarpız sidikqovucu, ödqovucu, iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, mübadilə proseslərə və qara ciyərin fəliyyətinə çox müsbət təsir edir, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizə aparır.

İnsana və ətrafındakılara olduqca narahatlıq verən ağız qoxusu burun, ağız, tənəffüs yolu və mədədəki sağlamlıq problemləri nəticəsində ortaya çıxır.

Hal hazırda bir çox insanlar arıqlamaq və sağlam olmaq üçün qaçışla məşğul olur.

Yay mövsümü başlayandan dənizdə batanların, həyatını itirənlərin sayı durmadan artır.

Menstrual dövrdə müşahidə olunan stressi və ağrıları azaltmaq üçün şokolad yerinə aşağıdakı qidalara üstünlük versəniz, bu dövrü daha rahat keçirə bilməyinizə faydalı olar.

Son illərin ən uzun ac qalınan oruc dövründən sonra bayramda yeyilən şirniyyatlar orqanizmi normadan artıq yükləyərək yorur.

Ən çox istifadə edilən tərəvəzlərdən olan kartofun ağciyərə olduqca faydası vardır.

Düyü həlimi çox faydalı müalicəvi məhsuldur. Düyü təbii absorbentdir.

Limondan sadəcə limonad hazırlamaq və ya salatlara dad qatmaq, ya da soyuqlama zamanı antioksidant kimi istifadə olunmur.