Загрузка...

Ət xörəklərini qatıqla yeməyin! Ziyanları

Azərbaycanda bəzi ət xörəkləri süfrəyə qatıqla verilir, ət xörəklərini yeyəndə biz ayran, dövğa içirik. Sağlamlıq baxımından bu düzgün deyil.

Qəzəblənəndə nə etməli? SADƏ MƏSLƏHƏTLƏR

Bəlkə də hamımız əsəbləşdim belə etdim – deyə ifadələr işlədirik.

Gecə saatlarında işləyənlər sağlamlığını məhv edir

Dünyada müxtəlif illərdə keçirilmiş araşdırmalar göstərib ki, gecə saatlarında işləyən insanlar öz sağlamlığını ciddi təhlükə altına salır.

Orucla bağlı məsləhətlər

Dəyərli dostlar, əvvəlcədən ALLAH tutduğunuz orucu qəbul etsin inşAllah. Oruc vaxtı insan səhhətində bəzi hallar ola bilir ki, bəzən bu hallara görə insanlar oruc kimi nemətdən özlərini məhrum edirlər.

Sürətli arıqladıqda bədəndə nələr baş verir? - ZƏRƏRLƏRİ

Səhər-səhər kibrit qutusu ölçüsündə pendir, kilometrlərlə qaçış, günorta yağsız salat, saatlarla idman, axşam heç bir şey yemədən yenidən qaçış...

Gözəl zaqar almaq istəyirsinizsə, bunları yeyin! 10 MƏHSUL

Günəş şüalarının təsirindən dərimizdə tünd melanin piqmenti əmələ gəlir. Bu isə dərinin tündləşməsinə, gözəl zaqarın əmələ gəlməsinə səbəb olur.

3-günlük QARĞIDALI PƏHRİZİ

Qarğıdalı qidalı liflərlə və zülallarla zəngindir. Bu səbəbdən qarğıdalı tez toxluq hissi yaradır və uzun müddət ərzində insanı tox saxlayır.

Vitaminlər bizə kömək edir, yoxsa təhlükə yaradır?

İnsan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün orqanizmə daim müxtəlif maddələr - zülallar, yağlar, karbohidratlar, müxtəlif makro və mikroelementlər, vitaminlər və s. daxil olmalıdır.

Quranla epilepsiya və panik atak müalicəsi

Dəyərli dostlar, epilepsiyanın necə əmələ gəlməsi və nədən yaranması hələlik elmə məlum deyil və buna görə də bu xəstəliyin müalicəsi yoxdur.

Yayda arıqlamağın asan yolu

Yayda meyvə və tərəvəzlərin bol olması bizi tək vitaminlər, minerallar və digər faydalı maddələrlə təmin etmir. Meyvə-tərəvəzlərin bol olması bizə həmçinin arıqlamağa kömək edir.

İdeal səhər yeməyi necə olmalıdır. Diyetoloqlar tövsiyə edir

Bir çox diyetoloqlar səhər yeməyi nahar və şam yeməyindən daha vacib hesab edir. Yuxu zamanı qanda şəkərin səviyyəsi aşağı düşür və enerji azalır.

İştahanı artıran məhsullar. SİYAHI

Bəzi uşaqlar və böyüklər iştahasızlıqdan əziyyət çəkir, normal çəki yığa bilmir, arıqlayır.

Su pəhrizi ilə 4-5 kq arıqlamaq imkanı

Alimlərin araşdırmalarına görə, beynimizdə susuzluğa və aclığa cavabdeh olan sahələr yaxın yerləşdiyinə görə, bəzən susuzluq hiss edən insan bunu aclıqla səhv salır.

Bu içkilər siqareti tərgitməyə kömək edir

Siqaret çəkmək çox ziyanlı vərdişdir. Bunu hər kəs bilir. Təəssüf ki, bu vərdişdən imtina etmək çox çətindir.

Bu məhsulları yeyən insanlarda qurdlar olmur. SİYAHI

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, dünyada yaşayan insanların bir çox hissəsi müxtəlif parazitar (qurd) xəstəliklərindən əziyyət çəkir.

Bu rəng baş ağrılarını müalicə edir

Harvarda Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, güclü baş ağrısı, miqren zamanı yaşıl rəng ağrıların intensivliyini azaldır.

Nə üçün yeməkdən sonra yatmaq olmaz?

Yeməkdən sonra insanlar adətən yuxululuq hiss edir. Lakin həkimlər yeməkdən dərhal sonra yatmağı tövsiyə etmir.

Hündür boy xəstəliyin simptomu ola bilər. Marfan sindromu

Boy genetik faktordur. Adətən boyu hündür olan valideynlərin uşaqları da hündür olar. Lakin bəzən çox hündür boy hər hansı xəstəliyin və ya patologiyanın (genetik xəstəliklər, hormonal pozulmalar, bəzi şişlər və s.) simptomu ola bilər.

Effektli ekspress-pəhriz. 1 həftəyə 4 kq arıqla!

Bu çox effektli pəhrizdir. Pəhriz tanınmış "top-modellər pəhrizi"nə bənzəyin, lakin daha yumşaqdır və daha asan keçirilir.

Arıqlamağa kömək edən 7 QİDA

Arıqlamağa cəhd göstərən insanlar bilir ki, bu heç də asan iş deyil. Diyetoloqlar xəbərdarlıq edir ki, aclıq bu işdə ən pis köməkçidir. Aclıq zamanı orqanizm qənaət rejiminə keçir ki, orqanizmdə gedən mübadilə prosesləri ləngiyir və insan daha asta arıqlayır.

İşıqda yatmaq çox ziyanlıdır!

Alimlər araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, işıqda yatan insanlarda depressiya, stress, artıq çəki, immunitetin zəiflənməsi, hətta onkoloji xəstəliklərin (xüsusilə qadınlarda süd vəzi xərçənginin) riski qaranlıqda yatan insanlarla müqayisədə daha çoxdur.

Antiperspirantların təhlükəsi

İsti havadada antiperspirantların istifadəsi xüsusilə aktualdır. Antiperspirantların sayəsində biz özümüzü daha rahat və sərbəst hiss edə bilirik. Lakin...

Bu maddələrin çatışmazlığı QICOLMALARA səbəb olur

Qıcolmalarla insanların əkəriyyəti üzləşir. Qıcolma zamanı əzələ qəfildən bərkiyir, əzələnin qan dövranı kəskin pozulur ki, bu da güclü ağrıya səbəb olur.

Baş ağrıları zamanı bunları yeyin!

Atmosfer təzyiqinin, havanın dəyişilməsi hətta tam sağlam insanlarda baş ağrılarına səbəb olur. Baş ağrısı zamanı dərhal dərmanlara əl atmayın.

Zülal pəhrizi - ən effektli pəhriz

Zülal pəhrizi ən effektli pəhriz sayılır. Bu pəhrizin əsas üstünlükləri arasında:

Dərinin cavanlığını qorumaq istəyirsinizsə, bunları yeyin!

Dərimizin elastikliyini və cavanlığını "kollagen" adlı xüsusi zülal təmin edir. Bu zülal dərinin tərkibinə daxildir.

İmtahana hazırlaşanlar belə qidalansın!

Bəzi qida məhsulları beynin fəaliyyətini, yaddaşı, diqqəti yaxşılaşdırmaq xüsusiyyətinə malikdir. İmtahana hazırlaşırsınızsa, bunu nəzərə alın.

Səhər yeməyindən imtina edənlər mütləq oxusun!

Bütün dünya diyetoloqları təsdiq edir ki, səhər yeməyi mütləq lazımdır.

Orqanizmi təmizləyən və cavanlaşdıran SARI DETOKS

Sarıkökün faydalı xüsusiyyətləri bütün dünyada tanınır. Bu ədviyyat güclü antioksidant, iltihabəleyhinə və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir, orqanizmi cavanlaşdırır, xərçəngin inkişafından qoruyur, çox yaxşı təmizləyir.

Çörəkdən imtina edib arıqlamaq olurmu?

Bəzən eşidmək olur ki, insan çörəkdən imtina etdikdən sonra tez bir zamanda arıqlayıb. Bu nə dərəcədə doğrudur?

HƏKİMLƏR

Vüqar Fəttah-Pur

Vüqar Fəttah-Pur

Damar xəstəlikləri

Cərrah-fleboloq (damar xəstəlikləri) İş stajı - 18 il

Ətraflı...
Naibə Həsənova

Naibə Həsənova

Ginekologiya

Cərrah, mama-ginekoloq İş stajı - 13 il

Ətraflı...
Əli Əlizadə

Əli Əlizadə

Osteopatiya

Osteopat, revmatoloq İş stajı - 26 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика