Adətən biz özü-özüylə danışan insana ən azından qəribə insan kimi baxırıq.

Hal hazırda hətta cavan insanlar tez-tez diqqətin və yaddaşın pozulmasından, beyinin fəaliyyətinin  pisləşməsindən şikayətlənir.

Oksford Universisteti alimləri araşdırmalar zamanı belə nəticəyə gəliblər ki, 8-9 saatdan çox yatmaq sağlamlıq üçün çox ziyanlıdır.

Təmizlik, səliqə insanın ən gözəl xüsusiyyətlərindəndir. Lakin bəzən bu xüsusiyyətlər çox qabarıq, anormal forma alır ki, bu halda söhbət artıq obsessiv-kompulsiv psixiki pozulmadan gedir.

Express.co.uk saytı xəbər verir ki, ekspertlər beyinin sağlamlığını və cavanlığını qorumaq üçün zeytun yağını istehlak etməyi tövsiyə edirlər.

İnsult ən ağır pozulamalardan biri sayılır. Statistika göstərir ki, insult keçirmiş insanların yalnız 13-15%-i tam sağalır, əksəriyyəti ya ölür, ya da əlil qalır.

Xolin və ya B4 vitamini orqanizmin bir çox proseslərində iştirak edir. Lakin onun əsas vəzifəsi sinir sistemini qorumaq, onun fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqdır.

Aromaterapiya yaddaşı möhkəmləndirməyə kömək edir. Bunu Nortumbriya Universiteti (İngiltərə) alimləri aşkar ediblər.

Depressiya bütün dünyada ən yayılmış nevroloji pozulmalardan biridir. Statistika göstərir ki, hər il depressiyadan əziyyət çəkən insanların sayı artır.

Boston Universiteti alimləri aşkar ediblər ki, qazlı şirin içkilərin və meyvə şirələrinin müntəzəm istehlakı yaddaşın zəiflənməsinə və beyinin həcminin azalmasına gətirib çıxarda bilər.

Epilepsiya qədim tarixə malik və indiyədək tam müalicəsi tapılmayan xəstəliklərdən biridir.

Alimlər sübut edib ki, hər gün çay içən insanlarda demensiyanın (ağıl zəifliyi) riski 50% azalır.

Bəzən insanlar bədənin müxtəlif hissələrində (qarın, əzələlər, ürək, qaraciyər nahiyəsi, bel və s.) əmələ gələn ağrılardan şikayətlənir.

Yuxusuzluq insanın sağlamlığına ciddi ziyan vurur, ürək-damar, sinir, mübadilə, xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır, immun sistemini zəiflədir, piylənməyə səbəb olur.

Parkinson dofaminergik niqrostriar neyronların azalması ilə assosiasiya olunan beynin neyrodegenerativ xəstəliyidir.

Xayfa Universiteti (İsrail) alimləri 5 il ərzində müxtəlif pəhrizlərin insan beyninə olan təsirini araşdırırdı.

Statistik məlumatlar göstərir ki, dünyada təxminən hər 5-ci insan bu və ya digər yuxu pozulmalarından əziyyət çəkir.

İllinoys Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, insanda həyatı böyu əldə etdiyi bilik və bacarıqların qocalığa qədər saxlanılması orqanizmdə olan bir maddənin səviyyəsi ilə sıx bağlıdır.

Baş ağrılarından xilas olunmaq üçün insanlar müxtəlif vasitələrdən istifadə edir - ağrıkəsici həblər, xalq təbabəti vasitələri, massaj və s.

Baş ağrısı ən yayılmış pozulmalardan biridir. Baş ağrısının səbəbləri çoxdur. Lakin bəzən insanda baş ağrısına gözlənilmədən bir faktor səbəb olur.

Arizona Universiteti (ABŞ) alimlərinin fikrinə görə, beyni cavanlaşdırmaq üçün sadəcə hər səhər qaçışla məşğul olmaq lazımdır.

Pakinson xəstəliyi zamanı beyində neyronlar məhv olur. Bunun nəticəsində əzələ tonusu və hərəkətlərin requlyasiyası pozulur.

Hər il dünyada 6-7 million insan insultdan ölür. Hal hazırda alimlər insultun xeyli "cavanlaşmasını" müşahidə edir.

Amerika alimləri beyin üçün ən faydalı məhsul təyin ediblər. Bu məhsul qozdur.

Hamı bilir ki, artıq çəki insan sağlamlığına mənfi təsir edir, diabet, ürək-damar, dayaq-hərəki sistemi xəstəliklərinin riskini artırır.

Statistika göstərir ki, dünyada yaşayan insanların 30%-i tez-tez təkrarlanan baş ağrılarından əziyyət çəkir. Maraqlıdır ki, bəzi qida məhsulları baş ağrılarının yaranmasına təkan verə bilər.

21 сентября отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Это заболевание является причиной 60-80% случаев деменции во всем мире.

10 il bundan əvvəl Amerikalı neyrobioloq Lorens Kats və yazıcı Menninq Rubin beyni məşq etdirmək üçün çox effektli metodika hazırlayıblar.

Həyata marağın itməsi adətən depressiyanın əlamətlərindən biri sayılır. Lakin araşdırmalar göstərir ki, depressiya diaqnozu qoyulan insanların 8-14%-i əslində qalxanvari vəzi xəstəliyi olan hipoteriozdan əziyyət çəkir.

Elmi araşdırmalar göstərib ki, ağır qalın yorğan (7-15 kq) stress və həyacanı xeyli azaldır. Bunun elmi izahatı var.