Qış depressiyası nədir və ondan QURTULMAĞIN YOLLARI

Qışda soyuq və tutqun hava, gün işığının azlığı və hərəkətsizlik depressiyaya səbəb olur.

Bədəndə stressi azaldan ən sadə vasitələr

Orqanizmdə stressin səviyyəsinin uzun müddət ərzində yüksək olması çox ziyanlıdır və bir sıra xəstəliklərin inkişafına təkan verə bilər.

Miqren əleyhinə 5 effektli metod

Miqren baş ağrıları arasında ən qəribəsi, ən dözülməzi və ən çətinidir.

Nevroz adlı xəstəlik yoxdur, lakin... - Nevroloqla müsahibə

Son vaxtlar cəmiyyətdə qəribə tendensiya yaranıb.

Beyinin yaxşı işləməsi üçün bu ədviyyatdan istifadə edin

Zəncəfil əlavə olunmuş qidaların və zəncəfil çayının istehlakı beyinin aktivliyini artır və yaddaşı daha möhkəm edir.

Bu qidalar və bu addımlar beynimizi MƏHV EDİR - Dünya şöhrətli alimdən ARAŞDIRMA

"Beynin təmiz, sağlam, yağsız yeməklərə ehtiyacı var.

Nevroloq: Bu əlamətlərdən hansısa varsa, mütləq həkimə müraciət edin

Bu gün insanların əksəriyyəti depressiyada olduğundan şikayətlənir.

Beyninizin necə işlədiyini bilirsiniz? - HEYRƏTAMİZ FAKTLAR

Təbiət, yaradılış öz mükəmməlliyi ilə heyran etməyə davam edir.

Bu xəstəlik insanı daha tez qocaldır

American Journal of Psychiatry jurnalı qocalma ilə bağlı olan yeni araşdırmanın nəticələrini dərc edib.

Beyin hüceyrələrini məhv edən səbəblər

İnsan beyninin hüceyrələrinin sağlam olması ümumi sağlamlığın və uzun ömürlülüyün əsas faktorlarından biridir.

Başağrısının əsas səbəbləri bunlardır

Adətən yuxudan oyanandan sonra insan özünü gümrah və dincəlmiş hiss edir.

Yaddaşınızın gücünü yoxlayın. Test

Yaddaşın zəifləməsi güclü stress, depressiya, beyin qan dövranının pozulması, bəzi nevroloji xəstəliklərin əlaməti ola bilər.

Stress və depressiyanı müalicə edən ən yaxşı üsul

Tanınmış Britaniya alimi professor Metyu Uolker sübut edir ki, yuxu insan beyninə müalicəvi təsir edir.

Stressin və depressiyanın möcüzəvi qənimi - ALİMLƏRDƏN AÇIQLAMA

Massaçusets-Louell universitetinin alimləri aydınlaşdırıblar ki, müntəzəm olaraq omeqa-3 doymamış yağ turşularından istifadə stress səviyyəsini xeyli azaltmağa imkan verir.

Bu qidalar beyni məhv edir - UZAQ DURUN

Mütəmadi olaraq yediyimiz qidalar həyatda qalmağımızla yanaşı, beyin sağlığımıza da ciddi şəkildə təsir edir.

Əgər başınız belə ağrıyırsa... - MÜTLƏQ OXUYUN!

Baş ağrıları hər birimizi vaxtaşırı narahat edir. Lakin bilmək vacibdir ki, baş ağrıları müxtəlif cür olur və fərqli səbəblərdən dolayı yaranır.

Stressə davamlılığınız azalıbsa, orqanizmdə bu maddənin defisiti var

Stress – hər bir insanın gündəlik həyatının ayrılmaz və qaçılmaz bir hissəsidir.

Zəkalı olmağa kömək edən İNANILMAZ ÜSUL

Alimlər sübut edir ki, bağırsaqlarda yaşayan mikroorqanizmlər insan sağlamlığına çox böyük təsir edir.

Bədənimizdə olan morfinlər. Əhvalımız onlardan asılıdır

 

Keçmiş əsrin 70-ci illərində Avropa alimləri inyəbatırmanı araşdırdıqda aşkar ediblər ki, iynəbatırma proseduru zamanı orqanizmdə təsiri morfinin təsirinə oxşayan ağrıkəsici maddələr əmələ gəlir.

Artıq tükənmişəm, işləyə bilmirəm, - deyənlər MÜTLƏQ OXUSUN

Hazırda yaşadığımız dövrdə insanların iş yükü əvvəlki dövrlərə nisbətən daha çox və fərqlidir.

Alimlər şizofreniyanın ilkin əlamətlərini sadalayıblar

Alim-psixiatrlar şizofreniyanın ilkin əlamətləri barədə danışıblar.

Unutqanlıq xəstəliyi - Amneziya

"... Hər şeyi unuduram. Getdiyim və gedəcəyim yerləri, edəcəyim işi, evdən çıxarkən götürəcəyim əşyaları tez-tez yadımdan çıxarıram".

Panik atak xəstəlik deyil, əlamətdir

Həyəcan, qorxu, təşviş, stress və gərginlik kimi anlar hər kəsin qarşılaşa biləcəyi hallardır, amma həmin hallar dəfələrlə təkrarlananda insan psixologiyasına mənfi təsir edir.

Yaddaşınızı gücləndirmək istəyirsinizsə, bunları yeyin - SİYAHI

Bütün bədənimizi idarə edən beyin sağlamlığımızın bütün həyat boyu qorunub inkişaf etdirilməsi böyük əhəmiyyət daşıyır.

Beyini öldürən 5 pis vərdiş

Yaponiya alimləri araşdırmalar zamanı beyinə ən ciddi ziyan vuran, neyronların (beyin hüceyrələri) funksiyasını pozan, onların bərpasını ləngidən vərdişləri təyin ediblər.

Beyini streslərdən qoruyan 5 ən yaxşı məhsul

Stress beyin hüceyrələrinə çox mənfi təsir edir, beyinin daha tez qocalmasına səbəb olur.

Nevroz necə müalicə olunur?

Müasir insanlar arasında nevroz çox yayılmış pozulmadır. Nevrozun əsas səbəbi uzunmüddətli xroniki stresdir.

İnsult halları nə üçün artır? Professordan açıqlama

Bakı şəhər Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Stansiyasında tədbir keçirilib. Tədbirdə stansiyanın baş həkimin müalicə işləri üzrə müavini İradə Əliyeva müraciətlər barədə məlumat verib.

İnsultdan necə qorunmaq olar? Məşhur həkimdən 7 məsləhət

İnsult bir çox hallarda əlilliyə və ölümə səbəb olan ağır pozulmadır.

Yaddaş zəifliyi olanlara HƏKİM MƏSLƏHƏTİ: Telefon, kompüterdən uzaq olun

Yaddaşsızlıq problemi bütün zamanlarda yaşanıb. Amma hazırda demək olar ki, bütün dünyada daha da yayğın hal alıb.

loading...

15-20 yaş daha cavan görünməyin YOLLARI

HƏKİMLƏR

Nərgiz Nəzirova

Nərgiz Nəzirova

Dietologiya

Həkim-dietoloq Əmək stajı - 7 il

Ətraflı...
Cəmil İskəndərov

Cəmil İskəndərov

Neyrocərrahiyyə

Neyrocərrah İş stajı - 13 il

Ətraflı...
Nailə Əhmədova

Nailə Əhmədova

Fizioterapevt

Müalicəvi bədən tərbiyəsi üzrə həkim, fizioterapevt İş stajı - 33 il

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика