Загрузка...

Nə üçün 8 saatdan artıq yatmaq olmaz? TƏƏCCÜBLÜ SƏBƏB

Oksford Universisteti alimləri araşdırmalar zamanı belə nəticəyə gəliblər ki, 8-9 saatdan çox yatmaq sağlamlıq üçün çox ziyanlıdır.

Tez-tez əllərinizi yuyursunuz, evi yığışdırırsınızsa... Sizdə bu pozulma ola bilər!

Təmizlik, səliqə insanın ən gözəl xüsusiyyətlərindəndir. Lakin bəzən bu xüsusiyyətlər çox qabarıq, anormal forma alır ki, bu halda söhbət artıq obsessiv-kompulsiv psixiki pozulmadan gedir.

Nevroloqlar BEYİN ÜÇÜN ən faydalı 7 MƏHSULU təyin ediblər

Express.co.uk saytı xəbər verir ki, ekspertlər beyinin sağlamlığını və cavanlığını qorumaq üçün zeytun yağını istehlak etməyi tövsiyə edirlər.

Bu simptomlar İNSULTun yaxınlaşmasına işarə edir. Özünüzü yoxlayın!

İnsult ən ağır pozulamalardan biri sayılır. Statistika göstərir ki, insult keçirmiş insanların yalnız 13-15%-i tam sağalır, əksəriyyəti ya ölür, ya da əlil qalır.

Xolin - beyini qoruyan maddə. MƏNBƏLƏR

Xolin və ya B4 vitamini orqanizmin bir çox proseslərində iştirak edir. Lakin onun əsas vəzifəsi sinir sistemini qorumaq, onun fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqdır.

Yaddaşı möhkəmləndirən QOXU

Aromaterapiya yaddaşı möhkəmləndirməyə kömək edir. Bunu Nortumbriya Universiteti (İngiltərə) alimləri aşkar ediblər.

3 ən yaxşı ANTİDEPRESSANT qida

Depressiya bütün dünyada ən yayılmış nevroloji pozulmalardan biridir. Statistika göstərir ki, hər il depressiyadan əziyyət çəkən insanların sayı artır.

Bu içkilərin istehlakı İNSULT VƏ AĞIL ZƏİFLİYİNƏ səbəb olur

Boston Universiteti alimləri aşkar ediblər ki, qazlı şirin içkilərin və meyvə şirələrinin müntəzəm istehlakı yaddaşın zəiflənməsinə və beyinin həcminin azalmasına gətirib çıxarda bilər.

Epilepsiya - Məşhurların xəstəliyi

Epilepsiya qədim tarixə malik və indiyədək tam müalicəsi tapılmayan xəstəliklərdən biridir.

Beyin üçün 2 SUPER İÇKİ

Alimlər sübut edib ki, hər gün çay içən insanlarda demensiyanın (ağıl zəifliyi) riski 50% azalır.

Ağrıların qeyri-adi səbəbi

Bəzən insanlar bədənin müxtəlif hissələrində (qarın, əzələlər, ürək, qaraciyər nahiyəsi, bel və s.) əmələ gələn ağrılardan şikayətlənir.

Çox yatmaq beyini zəiflədir

Yuxusuzluq insanın sağlamlığına ciddi ziyan vurur, ürək-damar, sinir, mübadilə, xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır, immun sistemini zəiflədir, piylənməyə səbəb olur.

Parkinson xəstəliyi. SƏBƏBLƏR, SİMPTOMLAR, MÜALİCƏ

Parkinson dofaminergik niqrostriar neyronların azalması ilə assosiasiya olunan beynin neyrodegenerativ xəstəliyidir.

Dadsız yeməklər beyinin fəaliyyətini pozur

Xayfa Universiteti (İsrail) alimləri 5 il ərzində müxtəlif pəhrizlərin insan beyninə olan təsirini araşdırırdı.

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər oxusun. Həkim tövsiyələri

Statistik məlumatlar göstərir ki, dünyada təxminən hər 5-ci insan bu və ya digər yuxu pozulmalarından əziyyət çəkir.

Zehni gücləndirən 3 ƏN YAXŞI MƏHSUL

İllinoys Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, insanda həyatı böyu əldə etdiyi bilik və bacarıqların qocalığa qədər saxlanılması orqanizmdə olan bir maddənin səviyyəsi ilə sıx bağlıdır.

Baş ağrısını azaldan QEYRİ-ADİ ÜSUL. Siz də sınayın!

Baş ağrılarından xilas olunmaq üçün insanlar müxtəlif vasitələrdən istifadə edir - ağrıkəsici həblər, xalq təbabəti vasitələri, massaj və s.

Baş ağrısının 7 QEYRİ-ADİ SƏBƏBİ

Baş ağrısı ən yayılmış pozulmalardan biridir. Baş ağrısının səbəbləri çoxdur. Lakin bəzən insanda baş ağrısına gözlənilmədən bir faktor səbəb olur.

Beyni cavanlaşdıran ən SADƏ ÜSUL

Arizona Universiteti (ABŞ) alimlərinin fikrinə görə, beyni cavanlaşdırmaq üçün sadəcə hər səhər qaçışla məşğul olmaq lazımdır.

Parkinson xəstəliyi bağırsaqlarda başlayır

Pakinson xəstəliyi zamanı beyində neyronlar məhv olur. Bunun nəticəsində əzələ tonusu və hərəkətlərin requlyasiyası pozulur.

Bu illərdə doğulan insanlarda İNSULTUN riski yüksəkdir

Hər il dünyada 6-7 million insan insultdan ölür. Hal hazırda alimlər insultun xeyli "cavanlaşmasını" müşahidə edir.

Beyin üçün ən faydalı məhsul təyin olunub

Amerika alimləri beyin üçün ən faydalı məhsul təyin ediblər. Bu məhsul qozdur.

Artıq çəki beyini zəiflədir

Hamı bilir ki, artıq çəki insan sağlamlığına mənfi təsir edir, diabet, ürək-damar, dayaq-hərəki sistemi xəstəliklərinin riskini artırır.

Bu 5 MƏHSUL baş ağrılarına səbəb olur

Statistika göstərir ki, dünyada yaşayan insanların 30%-i tez-tez təkrarlanan baş ağrılarından əziyyət çəkir. Maraqlıdır ki, bəzi məhsullar baş ağrılarına səbəb ola bilər.

Не забыть все...

21 сентября отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Это заболевание является причиной 60-80% случаев деменции во всем мире.

Beyni məşq etdirmək üçün gündəlik işləri...

10 il bundan əvvəl Amerikalı neyrobioloq Lorens Kats və yazıcı Menninq Rubin beyni məşq etdirmək üçün çox effektli metodika hazırlayıblar.

Həyata marağınız itibsə...

Həyata marağın itməsi adətən depressiyanın əlamətlərindən biri sayılır. Lakin araşdırmalar göstərir ki, depressiya diaqnozu qoyulan insanların 8-14%-i əslində qalxanvari vəzi xəstəliyi olan hipoteriozdan əziyyət çəkir.

Adi yorğan... stressi müalicə edir

Elmi araşdırmalar göstərib ki, ağır qalın yorğan (7-15 kq) stress və həyacanı xeyli azaldır. Bunun elmi izahatı var.

Təfəkkürü və yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün hər gün...

İsveç alimləri uzunmüddətli araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, beyinin qocalmasını ləngitmək üçün ən yaxşı vasitə xarici dilləri öyrənməkdir.

Stress insanı öldürə bilər?

Elmi araşdırmalar sübut edib ki, stress neyronların (sinir hüceyrələri) məhv olmasına səbəb olur. Stress zamanı çoxlu miqdarda ifraz olunan kortizol hormonunun təsirindən neyronlar kalsiumla həddindən artıq "doyur" və bu da onların dağılmasına səbəb olur.

Загрузка...
Яндекс.Метрика