Emori Universiteti (ABŞ) alimləri sübut ediblər ki, ər ilə arvad arasında yaş fərqi nikahın uzunomürlü olub-olmamasına birbaşa təsir edir.

B12 vitamini insan sağlamlığı üçün ən vacib olan vitaminlərdən biridir.

Havalar soyuduqca immun sisteminin möhkəmləndirilməsi olduqca aktual məsələyə çevrilir.

Orqanizmdə təxminən 640 əzələ var və onlar gün ərzində dəfələrlə yığılıb açılır.

Soyuqdəymə xəstəlikləri və qripp zamanı sağalmanı tezləşdirmək üçün bu kimi qaydalara əməl etmək lazımdır:

Çay çox faydalı içkidir. Onun tərkində olan qiymətli maddələr ürək-damar və onkoloji xəstəliklərin riskini azaldır, orqanizmin tonusunu artırır, gümrahlıq verir.

Soyuq, küləkli, yağışlı havada papaqsız gəzmək ən ziyanlı vərdişlərdəndir. Bu çox ciddi pozulmalara səbəb ola bilər:

Müəyyən vaxtlarda hər birimiz pis əhval-ruhiyyədə oluruq. Bu, bəzən səbəbli olsa da, səbəbsiz baş verməsi də geniş yayılıb.

Qoz, fındıq, badam, püstə, araxis, keşyu və digər çərəzlər insan sağlamlığı üçün olduqca qiymətli Omeqa yağlı turşularla zəngindir.

Bir çoxları fikirlərir ki, C vitamininin qəbulu soyuqdəymə və ya qripp xəstəliyinin inkişafından xilas edə bilər.

Son illər bronxial astma və allergik rinitlə yanaşı müasir təbabətin aktual problemlərindən biri də qida allergiyası sayılır.

Tibb elmləri namizədi, təbiətşünaslıq üzrə fəlsəfə doktoru Viktor Xruşçev çörəyin zərərləri barədə şok faktları açıqlayıb.

İnsanlar arasında qulaqcıqlardan istifadə edənlərin sayı günü-gündən artır. Xüsusilə də gənclər buna daha çox meyl göstərirlər.

Kimsə arıqlamaq üçün aylarla ac qalır, kimsə bir-iki həftəyə istədiyi çəkiyə düşür.

Cənubi Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən edib ki, insanın yol gedişinə baxaraq nə zaman öləcəyini müəyyən etmək mümkündür.

Tam qaranlıq otaqda yatmayan insanlarda ürək-damar və onkoloji xəstəliklərin inkişafı riski artır.

Xərçəng xəstəliklərindən özümüzü necə qoruya bilərik?

Rusiyalı həkim-diyetoloq Viktoriya Savitskayanın fikrinə görə, nar qocalmanı ləngitmək xüsusiyyətlərə malikdir.

Dünya şöhrətli türkiyəli professor və ürək cərrahı Mehmet Öz çarpayının altına lavanda sabunu qoymağı tövsiyə edib.

Kimisi artıq çəkidən xilas olmaq dərdindədir, kimisi isə bu vəziyyəti fürsət bilib heç bir elmə əsaslanmayan üsullarla insanların sağlamlığı ilə oynayırlar.

Alimlər bildirirlər ki, həftədə bir dəfə ağlamaq psixika üçün xeyirlidir.

Süd və süd məhsulları sağlamlıq üçün çox faydalı sayılır.

Şirniyyatların və şəkərin çoxlu miqdarda istehlakı sağlamlıq üçün çox ziyanlıdır.

Bolqarıstan əsilli həkim, genetik, professor Xristo Mermerski bütün dünyada tanınır.

Havanın dəyişməsi, yaşadığımız stress, yuxusuzluq və balanssız qidalanma immunitet sistemini zəiflədir.

Orqanizmdə yaranan ən kiçik problem hər hansı bir əlamətlə öz sahibinə xəbərdarlıq edir.

Soyuqdəymə zamanı isti süd ən yaxşı təbii müalicəvi vasitə sayılır.

Yaşıl çay çox faydalı içki sayılır. Lakin bəzi hallarda yaşıl çay və xüsusilə də yaşıl çayın ekstraktı orqanizmə ciddi ziyan vura bilər.

Mütəxəssislər yatmazdan 30-40 dəqiqə əvvəl 1 stəkan adi təmiz su içməyi tövsiyə edirlər.

Akupunktura artıq çəkidən azad olmaq üçün ən sadə, ziyansız və hərcsiz üsuldur.