Tam qaranlıq olmayan otaqda yatmaq təhlükəlidir

Tam qaranlıq otaqda yatmayan insanlarda ürək-damar və onkoloji xəstəliklərin inkişafı riski artır.

Deyerler.org bildirir ki, Lomonosov adına Moskva Dövlət Universiteti tibbi mərkəzinin rəhbəri həkim-kardioloq Aleksandr Kalinkinin dediyinə görə, işıq yuxu hormonu olan melatoninin əsas tənzimləyicisidir. Tam qaranlıq otaqda yatan insanın orqanizmində melatonin daha aktiv şəkildə istehsal olunur. 

Məhz melatonin hormonu bizi ürək-damar və onkoloji xəstəliklərin inkişafından qoruyur. 

Ekspert gecə lampaları və s. bu kimi vasitələrdən istifadə etməməyi, tam qaranlıqda yatmağı tövsiyə edir.   

Saglamolun.Az

Youtube kanalımıza abunə olun ki, faydalı videolardan xəbəriniz olsun

loading...