Meyvə çəyirdəklərinin inanılmaz faydaları - beyini cavanlaşdırır, xərçəngdən qoruyur...
Alimlər ən faydalı meyvə çəyirdəklərinin sıyahısını tərtib ediblər.
Dəniz kələminin faydalı xüsusiyyətləri
Dəniz kələminin tərkibi yod, manqan, kobalt, fosfor, dəmir və kaliumla zəngindir.
1 ayda 5 kq arıqladan kokteyl - Ucuz başa gəlir
Yayın sevimli və daha çox istifadə edilən içkiləri təbii ki, arıqladan kokteyllərdir.
Yaşıl çay bu orqanları sıradan çıxarda bilər. Çox içməyin!
Antioksidantlarla zəngin olan yaşı çay ölümdən başqa hər dərdin dərmanı sayılır.
Bu yeməkləri 2-ci dəfə qızdırmaq olmaz
Mütəxəssislər yeməkləri təzə halda, bişirdikdən dərhal sonra yeməyi tövsiyə edirlər. Bu zəhərlənmə, həzm problemlərinin qarşısını almağa kömək edir, orqanizmi lazım olan vitamin və minerallarla təmin edir.
Qalxanvari vəzi üçün ən faydalı 7 məhsul
Qalxanvari vəzi xəstəliklərinə ölkəmizdə tez-tez təsadüf edilir. Bu xəstəliklərin qarşısını almaqda qidalanma çox böyük rol oynayır.
Türkiyəli stomatoloq dişləri möhkəmləndirməyin və ağız qoxusunu aradan qaldırmağın yollarından danışdı
Ramazan aylarında oruc tutan şəxslər ağız qoxusu və diş problemləri ilə üzləşir.
Qaraciyər xəstəliyinin 5 gizli simptomu
Qaraciyəri lal orqan adlandıdırlar. Bunun səbəbi qaraciyərdə sinir ucların olmaması və bu səbəbdən ağrımamasıdır.
Xərçəngə səbəb olan ən təhlükəli qida məhsulları - Siyahı
Mütəxəssislər sübut edir ki, xərçəng xəstəliklərinin 1/3 hissəsinin səbəbi həyat tərzi və qidadır.
İftarda qazlı su və soyuq suyun zərərləri
İsti yay günlərində oruclu vaxtı hamımızın ürəyi yeməkdən daha çox su istəyir, iftarda bol-bol su içməyi düşünərək orucumuza davam edirik və iftara yaxın hər suları süfrələrimizə düzürük.
Çiyələk bu təhlükəli xəstəliyə qalib gəlir
İtaliya alimləri araşdırma zamanı aşkar ediblər ki, çiyələyin istehlakı onkoloji xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır.
İftarda bunları ƏSLA ETMƏYİN! - 6 VACİB TÖVSİYƏ - VİDEO
Sağlam qidalanma üzrə türkiyəli mütəxəssislər vətəndaşları Ramazan ayında düzgün qidalanma barədə xəbərdarlıq edib.
Bu tərəvəz min bir dərdin dərmanıdır
Bolqar bibəri ən faydalı tərəvəzlərdən biri sayılır. Bu tərəvəz müxtəlif vacib vitamin və minerallarla zəngindir.
Saçları uzatmağın asan yolları
Saçların xanım və kişilər üçün çox önəmli olduğunu bilərək, bir çoxlarının vaxtında, digərlərinin isə müəyyən zamandan sonra onlara qulluq edəcəkləri gün nə zamansa gəlib çatır.
Gündə 1 ovuc yeyin - Arıqlayın
Badam insan orqanizmi üçün ən faydalı çərəzlərdən biri hesab olunur. Onun tərkibində saysız həddə minerallar və vitaminlər var.
Ürəyi cavanlaşdırmağın asan yolu
ABŞ-ın Texas universitetinin alimləri həftədə 4-5 dəfə idmanla məşğul olmağın ürəyin qocalmasının qarşısını aldığını müəyyən edib.
Stressə davamlılığınız azalıbsa, orqanizmdə bu maddənin defisiti var
Stress – hər bir insanın gündəlik həyatının ayrılmaz və qaçılmaz bir hissəsidir.
Yüksək təzyiqi salmaq üçün çox sadə üsul
İnsanın yaşından asılı olmayaraq onun arterial təzyiqi 120/80 c.st.-dan yuxarı qalxırsa, vaxt itirmədən həkimə müraciət etmək və lazım olan müayinələrdən keçmək lazımdır.
