Загрузка...

Qalxanvari vəzi üçün ən faydalı 7 məhsul

Qalxanvari vəzi xəstəliklərinə ölkəmizdə tez-tez təsadüf edilir. Bu xəstəliklərin qarşısını almaqda qidalanma çox böyük rol oynayır.

Qalxanvari vəzinin normal fəaliyyəti üçün bu 3 maddə olduqca vacibdir: yod, selen və tirozin amin turşusu (orqanizmdə fenilalalin amin turşusundan sintez olunur).

Bu maddələrin  çatışmazlığı qalxanvari vəzinin funksiyasının zəifləməsinə və hipotireozun inkişafına səbəb ola bilər. Bu vacib maddələri insan müxtəlif qida məhsullarından ala bilər.

Saglamolun.az qalxanvari vəzinin normal fəaliyyəti üçün vacib olan məhsulların siyahısını təqdim edir:

1. Dəniz duzu, yodlaşdırılmış duz (yod)

2. Dəniz balığı (yod)

3. Feyxoa (yod)

4. Ət və toyuq qaraciyəri (selen)  

5. Yumurta(selen, tirozin)

6. Süd məhsulları (yod, tirozin)

7. Ət, toyuq (selen, tirozin)


Saglamolun.Az

.
Загрузка...
.

.

HƏKİMLƏR

Nərgiz Nəzirova

Nərgiz Nəzirova

Dietologiya

Həkim-dietoloq Əmək stajı - 5 il

Ətraflı...
Vəfa Paşazadə

Vəfa Paşazadə

Dietologiya

Ümumi cərrah, bariatric dietoloq, sağlam qidalanma üzrə mütəxəssis. İş stajı -...

Ətraflı...
Aytəkin Quliyeva

Aytəkin Quliyeva

Trixologiya

Trixoloq (saç üzrə mütəxəssis) İş stajı - 9 il

Ətraflı...

SON YAZILAR

Яндекс.Метрика