Arıqlamağa kömək edən dietik tərəvəz salatları...

Tərəvəz salatları, hər bir masanın gözəlliyi olmaqla bərabər arıqlamaq istəyən  insanlar üçün çox effektivdir.

Hansı hallarda lazer epilyasiyası əks göstərişli sayılır...

Lazer epilyasiyası - lazımsız tüklərdən azad olmaq üçün istifadə olunan sadə, güvənli və effektiv üsuldur.

Blefaroplastika nədir?

Bildiyimiz kimi ən nazik dəri - gözətrafı zonada yerləşir.

Kökəlmək istəyirəm!

Bəzi hallarda arıq insana kökəlmək kök insana arıqlamaqdan daha çətin olur. İnsan çox yeməyə başlayır, iştah artıran preparatlar və vitaminlər qəbul edir.

Parafin terapiyası nədir?

Parafin terapiyası, indiki dövrdə çox istifadə olunan prosedurlardan biridir.

Pendirli monopəhriz...

Çox sevdiyimiz,dadlı və xeyirli bir məhsulu yeməklə, gündə - 1 kq arıqlamaq mümkündür. Bu pəhriz əsasən, pendirin bütün növlərini sevən insanlar üçün çox uyğun sayılır.

Gözaltı qırışların yaranma səbəbləri...

Gözaltı qırışlar, dərinin tərkib hissəsi olan birləşdirici liflərin( kollagen və elastin) qırılması və zədələnməsi əsasında əmələ gəlir.

İştahanı necə azaltmaq olar? Diyetoloqlardan TÖVSİYƏLƏR

Arıqlamaq istəyən insanların əsas problemi iştahadır. İştaha ilə neçə mübarizə aparmaq olar? Aşağıda verilən sadə məsləhətlər sizə bu işdə kömək edə bilər.

Arıqlamaq istəyənlər üçün faydalı məsləhətlər

1. Artıq çəkinin olmasını necə təyin etmək olar? Ən asan üsul: qadınların belinin çevrəsi (göbək nahiyyəsində) 80 sm-dən çox, kişilərin - 92-94 sm-dən çox olmamalıdır.

Yaz aylarında hansı tonal kremləri seçmək lazımdır?

Solğun dəri və gözaltı kölgələri gizlətmək üçün istifadə olunan tonal kremlər, hər bir makiyajın əsas hissəsidir.

Perrikone pəhrizi: 3 gün ərzində dərinin cavanlaşması

Amerikan dermotoloqu Nikolas Perrikone, 3 gün ərzində dərinin vəziyyətinə müsbət təsir edən pəhrizin olmasını iddia edir.

Frotoks - kosmetologiyada yenilik...

Yaxın zamanlarda kosmetoloji aləmdə, xoşagəlməz  yaş dəyişiklikləri olan qırışlarla mübarizə üçün yüksək effektivliyi ilə seçilən yeni prosedur icad olunmuşdur.

Saçlarımız üçün hansı vitaminlər mütləqdir?

Sağlam saçlara sahib olmaq  üçün orqanizm  bütün lazımı elemtləri almalıdır.

Ayaqlarınızı masaj edin...

Bu proses insan orqanizminin sağlamlaşdırılmasına kömək edən üsullardan biri sayılır.

Yeriş güc sərf etmədən arıqlamağa kömək edir.

Ona çox enerji sərf etmədən  nəticəsinin hiss etmək mümkündür.

Banan arıqlamağa mane olur!

Hər birimizin yaxşı tanıdığı bu dadlı meyvə arıqlamağa mane olur.

Gözaltı kölgələrdən azad olun!

Nəzərinizə çatdırmaq istəyirik ki, gözaltı kölgələr sağlamlığınızda olan ciddi problemlərdən  xəbər  verə bilər.

Arıqlamağa kömək edən 9 səhər vərdişi...

Demək olar ki, hər birimizin hər gün eyni zamanda etdiyimiz vərdişlərimiz (rituallarımız) var.

Piylərdən necə azad olmalı?

Oksford universitetinin tədqiqatçıları təyin ediblər ki, piy orqanizmə daxil olduqdan 3 saat sonra bel nahiyəsində yığılmağa başlayır.

Otlar arıqlamağa kömək edir

Qədim vaxtlardan insanlar otların köməyi ilə çox uğurla müxtəlif xəstəlikləri müalicə edirdilər. Müasir tibbdə də fitoterapiyadan (otlarla müalicə) geniş istifadə olunur.

Aralıq dənizi pəhrizi dəbdə olan pəhrizdir

Bu pəhriz həkim və dietoloqların tərəfindən ən çox bəyənilən pəhrizlərdən biridir. Sizə 5-günlük aralıq dənizi pəhrizinin bir variantını təqdim edirik.

“Gözəllik inyeksiyaları”

“Gözəllik inyeksiyaları” (botoks və s.) köməyilə alında və qaşların arasındakı mimiki qırışları, burun-ağız ətrafındakı və gözlərin yanındakı qırışları aradan qaldırmaq olar.

Üz və bədən dərisini cavanlaşdıran kosmetoloji vasitələr

Müasir kosmetologiya üz və bədən dərisinin cavanlaşdırılması üçün çoxsaylı kosmetik vasitələr təklif edir.

Arıqlamanın cərrahi üsulları

Çəkinin azaldılması üçün bütün digər üsullar tükəndiyi halda cərrahi üsuldan istifadə edirlər. Əgər digər yolla çəkinin azaldılmasına ümid varsa, onda cərrahiyyə əməliyyatına getmək lazım deyil.

Mən arıqlamaq istəyirəm!

Hal-hazırda artıq çəki problemindən çoxları əziyyət çəkir. Artıq çəki ilə mübarizə aparmamışdan qabaq ideal çəkinizi müəyyənləşdirmək lazımdır.

Ayaq dərisinə qulluq

Buynuz təbəqənin daha tez inkişaf etməsinə görə ayaqların dərisi də tez quru olur, daban hissədə isə qalınlaşır. Məhz buna görə də ayaqların dərisinə qulluq edilməsi əl və üz dərisinə qulluq edilməsi qədər vacibdir.

Düzgün manikür = sağlam dırnaqlar

Manikürü 7-10 gün ərzində 1 dəfə etmək məsləhətdir. Evdə və ya kosmetik salonda manikür etməyinizdən asılı olmayaraq dırnaqlarınızın sağlamlığına nəyin zərər yetirdiyini mütləq bilmək lazımdr.

Dırnaqlara qulluq edilməsi

Dırnaqlar ölmüş hüceyrələrdən - keratindən təşkil olunmuşdur. Buna görə də onları zədələdikdə qan gəlmir və ağrı hiss olunmur.

Əllərin dərisinə qulluq edilməsi

Üz dərisinin çatışmazlıqlarını makiyajla, bədən quruluşunun çatışmazlıqlarını düzgün seçilmiş geyimlə gizlətmək olar. Yalnız qulluq olunmayan əlləri heç cür gizlətmək olmaz.

Epilyasiya növləri

Epilyasiya - üz və bədəndən arzuolunmaz tüklərin təmizlənməsidir. Salon epilyasiyasının bir neçə növü vardır. Hal-hazırda ən məşhurları lazerlə olan epilyasiya və fotoepilyasiyadır.

loading...

15-20 yaş daha cavan görünməyin YOLLARI

HƏKİMLƏR

Aytəkin Quliyeva

Aytəkin Quliyeva

Trixologiya

Trixoloq (saç üzrə mütəxəssis) İş stajı - 10 il

Ətraflı...
Raksana Əliyeva

Raksana Əliyeva

USM

Sonoloq (ultrasəs müayinəsi həkimi) İş stajı - 30 il

Ətraflı...
Nərgiz Nəzirova

Nərgiz Nəzirova

Dietologiya

Həkim-dietoloq Əmək stajı - 7 il

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика