Bağırsağınız SAAT KİMİ işləyəcək. SADƏ VASİTƏ
Qəbizlik bir çox müasir insanların problemidir. Azhərəkətli həyat tərzi, düzgün olmayan qidalanma, fast-fud, xroniki stress - bütün bunlar bağırsaqların normal fəaliyyətinə ciddi ziyan vurur, bağırsaqları "tənbəlləşdirir".
Üz dərisinin CAVAN qalması üçün 7 SADƏ QAYDA
İnsan yaşa dolduqca dəri daha quru və nazik olur, üzərində qırışlar, ləkələr əmələ gəlir, dərinin rəngi pisləşir və s. Bütün bunlar təbii proseslərdir və orqanizmin ümumi qocalması ilə bağlıdır.
Əsnəmə nə zaman təhlükəli simptom sayıla bilər?
Əsnəmənin öyrənilməsinə bir çox elmi araşdırmalar həsr olunub. Lakin indiyə kimi hər birimiz üçün bu adi halın əsl səbəbi məlum deyil.
Hündürboy qadınlarda bu xəstəliklərin riski 3 dəfə çoxdur
Höteborq Universiteti (İsveç) alimləri 30 il ərzində 1,5 mln qadın haqqında məlumatları təhlil etdikdən sonra belə qərara gəliblər ki, hündürboy qadınlarda insult və ürək çatışmazlığı riski alçaqboylu qadınlarla müqayisədə 3 dəfə çoxdur.
Təzyiqi TƏBİİ ÜSULLARla necə salmaq olar?
Yüksək təzyiq orqanizmdə müxtəlif və çox ağır pozulmaların inkişafına səbəb olur. Təzyiqi daim normada saxlamaq həyati vacib məsələdir.
Yeməkdən əvvəl 1 stəkan su içsəniz...
Suyun kifayət miqdarda qəbulu sağlamlıq üçün ən vacib şərtlərdən biridir. Mütəxəssislərin fikrinə görə, gün ərzində böyüklər 1,5-2 l su içməlidir.
Uşağı ana südündən kəsmək üçün 3 VACİB İPUCU
Maraqlıdır ki, hamiləlikdən başlayaraq doğuşdan sonra ilk 6 ay anaları ən çox narahat edən körpələrini ana südü ilə qidalandırmaq məsələsi olduğu halda, 1 yaşından sonra artıq həmin anaları süddən kəsmək məsələsi daha çox narahat edir.
Saçınız ağarırsa, ÜRƏYİNİZİ YOXLAYIN!
Misir alimləri aşkar ediblər ki, saçların ağarması ürək-damar xəstəliklərinin yüksək riskindən xəbər verir.
Göbək yağlarını əridən 2 dəqiqəlik ASAN MƏŞQ
Göbək bölgəsindəki yağlar bir çox qadının ortaq dərdidir. Göbəkdəki yağlardan xilas olmaq üçün müxtəlif pəhrizlər və məşqlər edilir.
Qaraciyəri bərpa edən, qurdları öldürən MÜALİCƏVİ YAĞ
Qədim zamanlarda balqabaq yağı müalicəvi məhsul kimi çox yüksək qiymətləndirilir və geniş istifadə olunurdu.
Bu məcun nələrə qadirdir
Məcunlarla müalicə bizdə yayğın olmasa da məncə bu müalicə üsulunu genişləndirmək lazımdır. Çünki tarixən təbiblər bal, bitki qarışımlı məcunlardan istifadə etmişlər.
Hər səhər 1 qaşıq için. SAĞLAMLIQ və CAVANLIQ MƏNBƏYİ
Təbiət bizə cavan və sağlam qalmaq üçün çoxsaylı unikal vasitələr bəxş edib. Sadəcə bu vasitələri tanımaq və onlardan düzgün istifadə etmək lazımdır.
Bağırsaq mikroflorası bizi nədən qoruyur? 5 TƏƏCCÜBLÜ FAKT
Bağırsaq mikroflorası çox mürəkkəbdir. Araşdırmalar göstərir ki, bağırsaq mikroflorasını minlərlə müxtəlif bakteriyalar təşkil edir.
Az yeyib kökələnlər, DİQQƏT! – Bu xəstəliyin adı...
Qalxanvari vəzi orqanizmdə gedən mübadilə proseslərini tənzimləyir. Onun hormonları bütün metabolik prosesləri sürətləndirir: zülalların və yağların parçalanması, karbohidratların mənimsənilməsi.
Menstruasiya zamanı heç bir halda bu iki şeyi etmək olmaz!
Qadına dünyaya uşaq gətirmək şansı verilib, lakin o, bu xoşbəxtliyin əvəzini hər ay ödəmək məcburiyyətindədir.
Başqasının sevgilisini sevmək günahdırmı?
Şeytan vəsvəsə vasitəsi ilə sizin qəlbinizə haram olan sevgidən bir köz atıb.
PİYLƏR həyatı uzadır
Lenta.ru xəbər verir ki, Stenford və Harvard Universitetlərinin (ABŞ) mütəxəssisləri araşdırma nəticəsində belə qərara gəliblər ki, faydalı piylərin istehlakı orqanizmə müsbət təsir edir və hətta insanın həyatını uzadır.
Antibiotiklərin qəbulu XƏRÇƏNGƏ səbəb ola bilər
Antibiotiklərin 15 gün və bundan daha uzun müddət ərzində qəbulu bağırsaq xərçənginin riskini 73%-ə qədər artırır.
Qarın piylərini əridən, revmatizmi müalicə edən DƏFNƏ YARPAĞI
Vaxtilə qədim Ellada torpağında Olimpiya oyunları zamanı qalib idmançılar dəfnə yarpaqlarından hörülmüş çələnglə mükafatlandırılırdı.
