Qollarda ağrı bir çox xəstəliyin əlaməti ola bilər. Bəs, qol ağrısının səbəbi nədir?
Mütəxəssis həkimlərin açıqlamalarına görə, bədəndə qol ağrılarının iki fərqli səbəbi var. Birincisi fiziki, ikincisi isə psixolojidir. Fiziki və psixoloji səbəbləri də başlıqlara bölmək olar. Qol ağrısının fiziki səbəbləri;
Ağır işlərdə işləmək
Güclü məşqlər etmək
Təmizlik, ev işləri və s. fiziki fəaliyyətdən həddindən artıq yorğunluq
Psixoloji səbəblər;
Hər hansı bir məsələdə həddindən artıq əsəbi olmaq
Daimi stress yaradacaq vəziyyətlərə məruz qalmaq
Həyatınızda narahatlıq kimi hisslərə çox yer vermək.
Qol ağrısından xilas olmaq üçün edə biləcəyiniz ən rasional həll mütəxəssis həkimdən kömək almaqdır. Mütəxəssis həkim tərəfindən ətraflı müayinədən sonra xəstəliyinizin diaqnozu asanlıqla qoyula bilər. Sıx əziyyət çəkdiyiniz qol ağrısını aradan qaldırmaq üçün müraciət edə biləcəyiniz bir başqa üsul da həyatınıza daha sağlam bir psixoloji mühit formalaşdırmaqdır. Xüsusən də, sizi yoran, üzən və sizə problem yaradan şərtləri aradan qaldıraraq bu problemin qarşısını ala bilərsiniz.
Sol və sağ qol ağrıları hansı xəstəliklərin əlamətidir?
Qol ağrısının əsas bilinən səbəbi, ümumiyyətlə oturaq vəziyyətdə olan insanlarda rast gəlinən boyun yırtığıdır. Xüsusilə masa arxasında işləyən və gün ərzində hərəkət edə bilməyənlər tez-tez qol ağrısı ilə qarşılaşırlar. Bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün iş zamanı tez-tez, lakin qısa fasilələr vermək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, günün əvvəlində və ya yatmazdan əvvəl yüngül məşqlər etmək daha sağlam bədən bütövlüyü yaratmağa imkan verir.
Sağ və sol qol ağrılarından əziyyət çəkən insanlarda çiyin patologiyaları da geniş yayılıb. Ən yaxşı fikir daha aktiv həyat tərzinə keçməkdir. Bədənin gün ərzində ehtiyac duyduğu hərəkəti təmin etmək və kifayət qədər idman etmək qol ağrısını aradan qaldırmağa kömək edəcək.
Tennis dirsəyi kimi tanınan yanal epikondilit, sağ və sol qol ağrılarından əziyyət çəkən insanlarda ən çox görülən simptomlardan biridir. Bu patoloji xəstəlik tez-tez dirsəklərini hər hansı bir səbəbdən geniş istifadə edən insanlarda müşahidə olunur. Dirsək nahiyəsində sıx şəkildə yaşanan bu ağrı qolun yuxarı hissəsinə doğru getmir, yalnız bu nahiyədə güclənir.
Qol ağrısı bəzən ürək xəstəliyinin də əlaməti ola bilər. Xüsusilə, sol qolda cəmləşən və müstəsna hallarda sağ qolda görünən bu ağrılar ürək xəstəliklərinin xəbərçisidir.
Öz başınıza hər hansı bir diaqnoz qoymadan əvvəl ediləcək ən yaxşı şey mütəxəssis həkim tərəfindən müayinədən keçməkdir. Əslində xəstəliyə diaqnoz qoymaq üçün çoxlu analizlər və müşahidələr tələb olunur. Ürək damarlarında tıxanma əlaməti olan bu vəziyyət qollardan əvvəl sinə ağrısı kimi müşahidə edilir. Bundan əlavə, sağ və sol qollarda müşahidə edilən bu ağrı çənə və arxa bölgələrdə də görünə bilər.
medicalmedia.az
Saglamolun.Az
