Mətbəxin əvəzolunmaz tərkib hissəsi olan alma sirkəsinin bir çox faydası var. Xüsusilə salatlara dad vermək üçün istifadə edilən alma sirkəsi bol miqdarda mineral və vitamin ehtiva edir. Alma sirkəsi dəri və saç üçün faydalı olmaqla yanaşı, bəzi xəstəliklər üçün də faydalıdır. Özlüyündə şəfa mənbəyi olan alma sirkəsi infeksiyalardan qoruyur, bakteriyaları məhv edir. Son zamanlar təmizlik məqsədilə istifadə edilən sirkəli su arıqlamağa kömək edir. Alma sirkəsinin faydaları nələrdir? “Alma sirkəsi nəyə faydalıdır və necə istifadə olunur?” deyə soruşsanız. Məzmunumuzdan ətraflı öyrənə bilərsiniz.
Sağlamolun.az alma sirkəsi haqqında geniş məlumatı təqdim edir:
Alma sirkəsi sağlamlıq və qulluq məqsədləri üçün , yeməklərin və salatların dadını vermək, gigiyenanı qorumaq, həmçinin arıqlamaq, dəri və saç üçün istifadə olunur . Alma sirkəsi bir çox xəstəliyə yaxşı təsir edən təbii müalicə mənbəyidir.
Alma sirkəsi salatlara dad vermək üçün istifadə edilən tərkib hissəsidir. Bitki mənşəli məhsul olduğu üçün sağlamlıq üçün çox faydalı hesab edilir. Əslində bugünkü təbabətin əsasını qoyan Hippokratın yaraları dezinfeksiya etmək üçün alma sirkəsindən istifadə etdiyi məlumdur.
- Tərkibində müxtəlif qruplardan çoxlu minerallar və vitaminlər var.
- Qan şəkərini tarazlaşdıran bir quruluşa sahib olduğu üçün diabet xəstələrinə şikayətlərində kömək edir.
- Qandakı pis xolesterini azaldır, beləliklə ürək-damar sağlamlığında qoruyucu rol oynayır.
- Bəzi sübut olunmamış araşdırmalara görə, xərçəngin əksər növlərinə qarşı müalicəvi təsir göstərir.
- Miqren hücumu səbəbiylə hiss edilən simptomları azaltmağa kömək edir.
- Bədənin pH səviyyəsini optimal səviyyəyə çatdıraraq, orqanizmdə yığılan zərərli tullantıların çıxarılmasını təmin edir.
- Dişlərə tətbiq olunarsa, qısa müddətdə bu nahiyələri ağardacaq və parlaq bir görünüş qazanacaq.
- Günəş yanığı ağrılarına qarşı sakitləşdirici təsir göstərir.
- Mədə turşularının yaratdığı ağız qoxusunu aradan qaldırmağa kömək edir.
- Ayaq qoxusunu aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər.
- Kiçik hərəkətlər və alma sirkəsi ilə əl və ayaqlara tətbiq olunan masaj günün yorğunluğunu atmağa kömək edir.
- Vücudda vurma və çırpma nəticəsində yaranan göyərmələrə tətbiq olunduqda sağalma prosesini qısaltdığı görülür.
- Tərkibindəki komponentlər sayəsində immunitet sistemini dəstəkləyir və qış aylarında soyuqdəymə ehtimalını azaldır.
- Həşərat dişləməsi nəticəsində yaranan şişlik, qızartı və şiddətli qaşınmaya yaxşı gəlir.
- Müdaxilə oluna bilməyən hıçqırıqlar zamanı 1 çay qaşığı içdiyiniz zaman bu problemi anında dayandırmağa kömək edir.
- Qarın şişkinliyinin qarşısını alır və həzm problemlərinə yaxşı gəlir.
Alma sirkəsi necə faydalıdır?
Alma sirkəsi təyinatına görə müxtəlif üsullarla istifadə edilə bilər. Bu mövzuda; Salatlara qatmaq, su ilə seyreltməklə içmək, dişlərə sürtmək və saç üçün suya əlavə etmək mümkündür. Alma sirkəsindən intensiv şəkildə faydalanmaq istəyənlərin gündə iki dəfə su ilə içməsi tövsiyə olunur.
Alma sirkəsinin saç və dəri üzərində hansı təsiri var?
Alma sirkəsi saç və digər dəri problemlərinə müalicəvi təsir göstərir. Bu kontekstdə hamamdan sonra sirkəli su ilə yuyulduqda saçlar parlaqlıq və canlılıq qazanır. Saç suyuna mütəmadi olaraq sirkə əlavə etmək qısa müddətdə nəticə əldə etməyə kömək edir. Darıxdırıcı görünüşün qarşısını almaq, alma sirkəsinin saçdakı yeganə faydası deyil. Bu çərçivədə sirkə istifadəsi də kəpək probleminə yaxşı bir həlldir.
Saçdakı kəpəyi aradan qaldırmaq üçün boş və təmiz spreyin içinə sirkəli su töküb uzaqdan saçınıza səpmək lazımdır. Yarım saat gözlədikdən sonra saçınızı bu şəkildə yumaq kəpəyi qısa müddətdə yox edir.
Alma sirkəsi bitki tərkibli təbii tonik kimi istifadə edilə bilər. Su ilə seyreltilerek dəriyə tətbiq edildikdə sızanaq və sızanaq kimi problemləri aradan qaldırır. Belə bir problem olmadığı zaman dərini təmizləmək üçün də istifadə edilə bilər.
Alma sirkəsi içməklə arıqlamaq olarmı?
Bəzi araşdırmalar alma suyu sirkəsinin arıqlamağa kömək etdiyi qənaətinə gəlib. Müvafiq olaraq, sirkənin tərkibindəki sirkə turşusu xüsusilə bel və qarın bölgəsində yığılan yağları yandırmağa kömək edir. Üstəlik, toxluq hissi verdiyi üçün mütləq pəhriz siyahılarına əlavə edilir.
Alma sirkəsinin üz üçün faydaları
Dərinin normal pH balansına çatmasına kömək edən alma sirkəsi sızanaq müalicəsi üçün əvəzedici deyil, dəstək kimi istifadə edilə bilər. Alma sirkəsi sızanaqlar üçün istifadə edilirsə, açıq yaraların olmamasına diqqət yetirilməli, dəri ləkələrinə alma sirkəsi tətbiq edilərkən mütəxəssisə müraciət edilməli və mütəxəssis dermatoloqdan dəstək alınmalıdır.
Alma sirkəsini üzə necə sürtmək olar?
Alma sirkəsi tonik kimi istifadə ediləcəksə, onu bir litr suda 1-2 xörək qaşığı su ilə qarışdırıb dəriyə çəkin. Sızanaqlara qurutma tətbiqi istənirsə, yarı yarıya seyreltilməlidir. Dəridə qalmamalı və yuyulmalıdır. Alma sirkəsi dəridə 30 dəqiqədən çox qalmamalıdır.
Alma sirkəsi və soda da dəriyə birlikdə çəkilə bilər. 1 xörək qaşığı alma sirkəsi və 3 qaşıq soda qarışdırın. Bir sprey şüşəsindən çiləyərək dəriyə tətbiq olunur. Üz tamamilə nəmləndikdən sonra dəri pambıqla silinir. Bu proses zamanı yumşaq olmalı və dəriyə zərər verməməlisiniz. Gündə iki dəfə səhər və axşam tətbiqi sızanaqları aradan qaldırmağa kömək edir.
Bəsti MƏMMƏD
Saglamolun.Az
