Alimlər sağlam yuxu üçün ən optimal vaxtı təyin etdi
Alimlərdən ibarət olan beynəlxalq bir araşdırma qrupunun European Heart Journal-da nəşr etdirdiyi tədqiqat işində, insanın sağlamlığı üçün ən uyğun yuxu müddətinin 6 ilə 8 saat arasında olması qeyd olunub.
Xurmanın müalicə etdiyi 7 xəstəlik
Xurma C və P vitaminləri, beta-karotin (A vitamini), kalium, maqnezium, yod, sink, mis, dəmir, qidalı liflər, pektinlər, bioflavonoidlər və s. kimi faydalı maddələrlə zəngindir.
Qohum evliliyindən dünyaya gələn uşaqların əksəriyyəti xəstə doğulur - Hematoloqla MÜSAHİBƏ
Bu gün insanlar sahib olduqları I, II, III və IV qan qruplarına görə fərqlənirlər.
Soyuqdəymədən qorunmaq üçün mütləq bu şorbadan içməlisiniz
Soyuq havalarda xəstələnmək istəmir, yaxud da xəstəliyi yüngül keçirmək istəyirsinizsə, menyunuza toyuq şorbasını daxil edin.
Boyunda duzlaşmanın müalicəsi. Üzərlik köməyimizə çatacaq!
Dahi İbn Sina (Avisenna) üzərliyin müalicəvi xüsusiyyətlərini çox yüksək qiymətləndirir və bu bitkini oynaq və bel ağrıları və həmçinin oturaq sinirin iltihabı zamanı istifadə etməyi tövsiyə edirdi.
D vitamininin əskikliyi bu xəstəliklərə yol açır
D vitamini orqanizmin normal fəaliyyəti üçün ən vacib vitaminlərdən biridir.
Xoşbəxt nikahın sirri. Ər-arvad arasında yaş fərqi bu qədər olmalıdır
Emori Universiteti (ABŞ) alimləri sübut ediblər ki, ər ilə arvad arasında yaş fərqi nikahın uzunomürlü olub-olmamasına birbaşa təsir edir.
Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün ən faydalı məhsullar
Kalium yüksək arterial təzyiqi tənzimləyir, ürəyi qoruyur.
Bu vitaminin çatışmazlığı psixikanı pozur
Şizofreniya riskini hələ körpə yaşlarında müəyyən etmək olar.
Tanınmış ginekoloqdan hamilələrə 12 FAYDALI MƏSLƏHƏT
Elə bir qadın tapılmaz ki, ana olmaq istəməsin.
Hamilələrin ortaq dərdi: qəbizlikdən necə qurtulmalı?
Sirr deyil ki, hamiləlik dövründə qəbizlik tez-tez yaşanan haldır.
Uşaqlara qoyulan yanlış diaqnoz. Valideynlər diqqətli olmalıdır!
Son illər pediatrlar tərəfindən uşaqlara ən çox qoyulan diaqnozlardan biri də raxit xəstəliyidir.
Uşağın üstünə qışqırmaq bu xəstəlikləri yaradır - Mütləq oxuyun!
Uşağa qışqırmaq valideyn-övlad münasibətindəki güvənin sarsılmasına səbəb olur.
Leykoz. Əlamətlər və müalicə
Keçən əsrin ən qorxulu problemlərindən biri olan leykoz qanyaradıcı sistemin bədxassəli xəstəliyidir.
Qış fəslində dəriyə qulluq. Effektli maskalar
Hər bir qadın üz dərisini cavan və sağlam görmək istəyir. Qışda bu daha problemli olur ki, üz dərisi daim isti və soyuq, quru və nəm havanın növbələşməsinə məruz qalır.
Nə üçün düyü yeməliyik? - Daha bir faydası
Aparılan araşdırmalar göstərib ki, gündə yarım stəkan bişmiş yağsız düyü yemək orqanizm üçün çox faydalıdır.
Bu test vaxtından tez ölümün riskini təyin edir. Özünüzü yoxlayın!
4-cü mərtəbəyə orta temptə dayanmadan qalxa bilərsinizmi?
Xaşın sağlamlıq üçün inanılmaz FAYDALARI - qan artırır, immuniteti möhkəmləndirir...
Xaş Orta Şərq və Cənubi Qafqaz mətbəxinin ən çox sevilən yeməklərindən biridir.
