Uşağı müstəqil yeməyə necə öyrətməli?
Uşaq yaxşı otura bildikdə, onu daha qucaqda otuzdurub yedirməyin. Uşağı yemək stolunun arxasında müvafiq hündürlükdə stula oturtmaq lazımdır.
Boyun ağrıları. Boynumuz niyə xırçıldayır və ağrıyır
Boyun bölgəsində əmələ gələn ağrılar boyun fəqərələrinin sürüşməsi, disklərin formasının degenerasiyaya uğraması səbəbli baş verir.
İngiltərə kraliçasının şəxsi həkimindən SAĞLAMLIQ QAYDALARI
Doktor Mosaraf Ali uzun illərdir ki Böyük Britaniya kral ailəsinin şəxsi həkimi və sağlam qidalanma üzrə mütəxəssisidir.
Təzyiqin düşməsi zamanı İLK YARDIM
Yüksək təzyqilə müqayisədə təzyiqin düşməsi insan sağlamlığına və həyatına ciddi təhlükə yaratmır. (Təbii ki, burada söhbət təzyiqin qanaxma, şok və s. fövqəladə vəziyyətlər nəticəsində düşməsindən getmir.)
Yeniyetmələrlə necə davranmalı? Psixoloqdan valideynlərə tövsiyələr
Yeniyetməlik dövrü valideynlər üçün ən narahat dövrlərdən biridir. Bəzi yeniyetmələrin valideynləri uşaqlarının aqressiv, kobud, bədbin, yalançı olmasından şikayətlənirlər.
Videokolposkopiya – ginekologiyada müasir müayinə. VİDEO
Bugünkü söhbətimizdə əziz xanımlarımıza ginekologiyada vacib hesab edilən endoskopik diaqnostik metodlardan biri olan, çox dəyərli və universal videokolposkopiya haqda geniş məlumat vermək istərdim.
Qaraciyəri müalicə edən hərəkət - Hər gün 2 dəqiqə
İlk baxışdan onurğa və bel əzələləsi üçün əla hərəkət olan bu poza qaraciyərə gözəl terapevtik müalicəvi təsir edir.
İstidə duz əlavə olunmuş su için! Mütəxəssislərdən vacib tövsiyə
Mütəxəssislər çox isti yay günlərində bir az duz əlavə olunmuş su içməyi tövsiyə edirlər.
Körpəni yatıranda çox yelləməyin, beyinə qan sıza bilər - NEVROLOQ
Uşaqları yelləyərək yatırtmaq düzgündürmü? Bunun zərərli tərəfləri varmı? Ailem.az valideynləri maraqlandıran bu suala cavab tapmağa çalışıb.
Xərçəngin yaranma risklərini necə azaltmaq olar?
Sağlam həyat tərzi və tərkibində böyük miqdarda sellüloza olan düzgün qida rasionu xərçəng xəstəliyinin yaranma risklərini azaldır.
Dondurmadan boğaz ağrıya bilər?
Bir çox valideynlərin fikrinə görə, dondurma və soyuq su boğaz iltihabının, anginanın əsas səbəbləridir.
Dietoloq albalının UNİKAL FAYDALARINI açıqladı
Albalı vitaminlərlə zəngin olmaqdan əlavə, sonsuzluq və ürək-damar xəstəliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
İsti havanın böyrəklərə ZİYANI. Nə etməli?
Uroloqların müşahidələrinə görə, yay mövsümündə böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsinin riski qat-qat artır.
Günvurmadan qorunmaq üçün HƏKİM TÖVSİYƏLƏRİ
Bu il yay çox isti keçməsə də, vaxtaşırı mediada günvurma ilə bağlı müxtəlif məlumatlar yer alır. Bəs, bundan qorunmaq üçün nə etmək lazımdır?
Sarıkök sayəsində səhhəti yaxşılaşdırmağın 5 ÜSULU
Dietoloq və həkim Coş Aks sarıkökün faydaları və bu ədviyyatın köməyilə səhhəti yaxşılaşdırmağın beş üsulunu açıqlayıb.
Qırışları azaldır, xərçəngdən qoruyur... - gilasın bilmədiyimiz 7 FAYDASI
Dietoloqlar Samanta Kassetti və Keri Hans Women's Health-ə müsahibələrində gilasın yeddi faydasını açıqlayıblar.
Kondisionerin orqanizmə olan ziyanını belə azaldın - Mütəxəssis tövsiyə edir
Kondisionerlər mərkəzi və otaq tipli olmaqla iki yerə bölünür. Otaq tipli kondisionerlər elə quraşdırılmalıdır ki, soyuq hava axını mənzildə yaşayanların birbaşa üzərinə vurmasın.
İsti havada DÜZGÜN QİDALANMA. Qaydalar
Çox isti hava insan sağlamlığı üçün müəyyən təhlükələr yaradır. İstidə bütün orqan və sistemlər (xüsusilə ürək-damar, nəfəsalma, endokrin, sidik ifrazı və s.) yüklənir ki, bu da onlarda pozulmaların riskini artırır.
Ana südü ilə qidalanma üçün ƏKS-GÖSTƏRİŞLƏR
“Uşağın sağlamlığı ana bətnindən başlayır və 1000 gün ərzində təməli qoyulur. Beləliklə, uşaqların sağlamlığının qorunması üçün onların qidalanmasına ciddi diqqət yetirmək lazımdır.
Gün ərzində nə qədər qarpız yemək olar?
Dadlı və faydalı qarpız yay mövsümünün vazkeçilməzidir. Lakin hətta əsasən sudan ibarət olan qarpızı da müəyyən miqdardan çox yemək olmaz.
