Həkim axtarışı | Məhsul və xidmət | Reklam   .......ru.

 
Sağlamlıq saytıSağlamlıq saytı
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Nəşrlərimiz
  • Hamiləlik kalkulyatorları

Dünyanın ən sağlam tərəvəzi bu seçildi

Faydalı məlumat 22.11.2023 Hits: 6625

Azərbaycanda 25 min manat əməkhaqqı alan həkim var - Dövlət Agentliyi açıqladı

XƏBƏRLƏR 22.11.2023 Hits: 987

Bu üç içki qadınlar üçün çox faydalıdır - Mütləq hazırlayın!

Faydalı məlumat 22.11.2023 Hits: 1634

Nə yesək çox yaşayarıq? - Alimlər açıqladı

Faydalı məlumat 22.11.2023 Hits: 1711

İshal əleyhinə nar qabığından hazırlanan ev üsulu çarə

Faydalı məlumat 21.11.2023 Hits: 1013

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər, mədəsində problem olanlar bu meyvəni mütləq yeməlidirlər

Faydalı məlumat 21.11.2023 Hits: 5100

Cinsi həyata başlamazdan öncə peyvənd mütləqdir? - Ginekoloqdan vacib MƏSLƏHƏT

Faydalı məlumat 21.11.2023 Hits: 1175

Azərbaycanlı müğənni yeni yayılmış virusa yoluxdu

XƏBƏRLƏR 21.11.2023 Hits: 4122

Səhərlər ilıq su içməyin unikal faydaları

Faydalı məlumat 21.11.2023 Hits: 2056

Azərbaycanda halal dərmanların hansı qaydada istehsal ediləcəyi məlum olub

XƏBƏRLƏR 20.11.2023 Hits: 480

“Bu dərmanlar depresiyaya qarşı olmasına baxmayaraq intihara gətirib çıxara bilər”  -  Professor 40 yaşdan sonra yaranacaq təhlükəni açıqladı

Faydalı məlumat 20.11.2023 Hits: 2681

Ağızdakı yaraları bir gecədə yox edən qarışım - Mütləq sınayın

Faydalı məlumat 20.11.2023 Hits: 1453

Bakıda dolğu etdirən qadının üzü bu hala düşdü - VİDEO

XƏBƏRLƏR 20.11.2023 Hits: 894

Öskürəyi kəsən, soyuqdəymənin qarşısını alan - Evdə hazırlaya biləcəyiniz RESEPT

Faydalı məlumat 20.11.2023 Hits: 3071

Min əsrin sirri: insanlar xəstəlikdən, yoxsa çox yeməkdən kökəlir?

XƏBƏRLƏR 18.11.2023 Hits: 1246

Oreqon Sağlamlıq və Elm Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, piylənmədən əziyyət çəkən insanlar gündüzlər daha az, gecələr isə daha çox enerji sərf edirlər, sağlam çəkisi olan insanlarda isə əksinədir.

Tədqiqat “Obesity” jurnalında dərc olunub.

Eksperimentdə piylənmədən əziyyət çəkən 30 insan iştirak edib. Onlar altı gün ərzində sirkad (gündəlik) ritmləri öyrənmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış laboratoriyada olublar, bu zaman onların yuxu və oyaqlıq cədvəli isə daim dəyişdirilib. Bütün qrafiklərdə piylənmədən əziyyət çəkən insanlar gecə gündüzdən daha çox kalori yandırıblar. Kalori sərfiyyatını izləmək üçün enerji sərfiyyatını nəfəsi buraxan zaman orqanizmdən xaric olunan karbon qazının miqdarı ilə təyin edən kalorimetrdən istifadə edilmişdir. Tədqiqat həmçinin piylənmədən əziyyət çəkən insanlarda insulin hormonunun səviyyəsinin daha yüksək olduğunu müəyyən edib. Bu o deməkdir ki, onların orqanizmləri üçün qlükozanı emal etmək daha çətin olub.

Əvvəlki araşdırmalar göstərib ki, normal çəkidə olan insanlar isə əksinə gün ərzində daha çox enerji sərf edirlər. Alimlər kəşf etdikləri fərqlərin nədən qaynaqlandığını bilmirlər. Gün ərzində daha az enerji sərf etmək piylənməyə səbəb ola bilər və ya bunun nəticəsi ola bilər. Çəkinin artıq və ya əskik olmasını qiymətləndirmək üçün bədən kütləsi indeksi (BKİ) göstəricisindən istifadə olunur. Bunu hesablamaq üçün çəkini (kiloqramla) boyunuzun (metrlə) kvadratına bölmək lazımdır. BKİ-nin 30-dan yuxarı olması piylənmə əlaməti hesab olunur.

Qeyd edək ki, artıq çəki və ya piylənmə hipertoniya, xərçəng və 2-ci tip diabet riskini artırır.

"Komedixana"nın aktrisası əməliyyatdan sonra belə oldu - VİDEO

XƏBƏRLƏR 18.11.2023 Hits: 2135

Çox ət yeyənlər və stressdən əziyyət çəkənlər üçün yeni təhlükə – Qastroenteroloq Türkan Alyarova xəbərdarlıq etdi

Faydalı məlumat 17.11.2023 Hits: 4293

Şəfalı krassula - Evin yaşıl loğmanı

Faydalı məlumat 17.11.2023 Hits: 1048

Boğaz ağrısının çarəsi - Xilasedici RESEPT

Faydalı məlumat 17.11.2023 Hits: 1390

Böyrəklərin tezliklə çökəcəyini göstərən görünməz əlamətlər - DİQQƏT

Faydalı məlumat 17.11.2023 Hits: 3742

Page 75 of 577

  • Start
  • «
  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • »
  • End

DİGƏR MARAQLI MÖVZULAR

Bu məhsulları soyuducuda saxlamayın! Dietoloqların məsləhəti

Faydalı məlumat Hits:9612 27-02-2015

Səsiniz batıb? - Bunları edin

Faydalı məlumat Hits:2015 21-10-2022

Damarları sağlam edən QARIŞIM. Resept

Xalq təbabəti Hits:18416 19-03-2019

Aloe, çobanyastığı və adaçayının bilmədyiniz müalicəvi təsiri - Bir günə…

Faydalı məlumat Hits:1623 07-07-2023

Hamilə xanımların mama-ginekoloqlara ən çox verdiyi suallar

Hamiləlik və doğuş Hits:14149 11-05-2016

Arıqlamaq istəyənlər bu vərdişləri tərgitsin - DİETOLOQ MƏSLƏHƏTİ

Kosmetologiya Hits:21408 31-07-2016

Duzlu qidalara meyliniz artıbsa... 6 TƏHLÜKƏLİ SƏBƏB

Faydalı məlumat Hits:4177 19-01-2020

Payızda bu 2 tərəvəz hər gün yeyilməlidir

Faydalı məlumat Hits:3573 07-11-2023

Qarpızın tumlarını atmayın - Faydaları sizi təəccübləndirəcək

Sağlam qida Hits:1520 19-06-2023

Təzyiqiniz tez-tez qalxırsa, mütləq bu məhsulları yeyin!

Ürək-damar və qan sistemi Hits:21734 25-07-2018

Ürəyi çürüdən qidalar - QƏTİYYƏN YEMƏYİN

Sağlam qida Hits:5733 27-04-2023

Kəpəyin effektli müalicəsi

Dəri, sümük və saç Hits:21525 14-07-2015

HƏKİMLƏR

Aynur Səfiyeva

Proktologiya

Aytəkin Quliyeva

Trixologiya

Cavid Musazadə

Travmatologiya

Həkim axtarışı bölməsinə keçid

  • Haqqımızda
  • Həkim axtarışı
  • Məhsul və xidmət
  • Qaynar xəttlər
  • Qanunvericilik
  • Uğurlarımız
  • Elan
  • Əlaqə
  • Reklam

.

 .

.

  • English
  • Русский

Copyright © 2011-2023. Saglamolun.Az -Sağlamlıq saytı. Layihə və tərtibat: Buta design

Bütün müəllif hüquqları qorunur.
Materiallardan istifadə edərkən www.saglamolun.az saytına hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir!
Saytda yerləşdirilmiş bütün materiallar diaqnoz qoymaq və ya özünü müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmayıb.
Məlumatlar yalnız maarifləndirici xarakter daşıyır.

 


Яндекс.Метрика






BÖLMƏLƏR

  • Hamiləlik və doğuş
  • 1 yaşına qədər körpələrə qulluq
  • Uşağın sağlamlığı
  • Qadın sağlamlığı
  • Kişi sağlamlığı
  • Sonsuzluq və onun müalicəsi
  • Həzm sistemi
  • Sidik ifrazı sistemi
  • Sinir sistemi
  • Ürək-damar və qan sistemi
  • Endokrin sistem
  • Tənəffüs orqanları
  • Göz xəstəlikləri
  • Dəri, sümük və saç
  • Dişlər
  • Qulaq, burun, boğaz
  • Onkoloji xəstəliklər
  • İmmun sistemi
  • İnfeksion xəstəliklər
  • İlk tibbi yardım
  • Allergik xəstəliklər
  • Fizioterapiya
  • Kosmetologiya
  • Psixologiya
  • Xalq təbabəti
  • Testlər
  • Sağlam qida
  • Sağlam mətbəx
  • Sağlam xəbər
  • Sağlam saat - Video layihə
  • Bu maraqlıdır...
  • Faydalı məlumat
  • Rəyinizi bildirin
  • Video
  • Qurani Kərim
  • Ramazan
  • Müxtəlif mövzular
  • İnfoqrafika
  • Xəbərlər