Hər gün bu 4 MƏHSULU yeyin!
Qida üzrə mütəxəssislər orqanizmin ümumi balansını qorumaq üçün hər gün bu dörd ərzağı qida rasionuna əlavə etməyi tövsiyə edirlər.
Bədənimizdə vitamin çatışmadığını necə bilək? – ƏLAMƏTLƏR
Orqanizmdə vitamin çatışmazlığı səbəbindən bir çox problemlər yaranır. Bəs vitamin çatışmazlığının əlamətləri nələrdir?
Boyun ağrılarının SƏBƏBLƏRİ və ÇARƏSİ
Boyun ağrılarının ən önəmli səbəbi kimi boyun yırtıqları (qrija) göstərilir.
Gün ərzində nə qədər şəkər qəbul etmək olar?
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) dünya əhalisini şəkər qəbulunu azaltmağa çağırıb.
Bişirdikdən əvvəl əti və toyuğu yumaq lazımdırmı?
Mütəxəssislərin fikrinə görə, ətin üzərində görünən çirk yoxdursa, əti yumaq nəinki lazım deyil, hətta ziyanlıdır.
Öskürəyi aradan qaldırır, böyrəkləri çalışdırır...- ƏTİRLİ MEYVƏNİN FAYDALARI
Yaz aylarında çiçəkləri ilə evimizi ətirləndirdiyimiz iydənin faydalarını bilirsizmi?
Uşaqlarda boyatmanı sürətləndirir, artıq çəkidən azad edir... Yerkökünün FAYDALARI
Yerkökü ən faydalı tərəvəzlərdən sayılır. Hələ eramızdan əvvəl III əsrdə onun əkilib-becərilməsinə dair məlumatlar var.
Bu illərdə doğulan insanlarda PİYLƏNMƏ RİSKİ ən yüksəkdir
Cancer Research UK təkilatı piylənmə riski ilə bağlı xüsusi araşdırma aparıb.
Təmiz üz dərisinə sahib olmağın SİRRİ - ASAN RESEPT
Hər zaman baxımlı olmaq istəyən xanımların ən böyük arzusu, təmiz, ləkəsiz bir üzə sahib olmaqdır.
Dişləri ağappaq edən TƏBİİ MƏCUN - RESEPT
Aktiv kömür tibdə geniş istifadə olunan təbii vasitədir. Bu vasitənin köməyi ilə orqanizmi təmizləmək mümkündür.
Müxtəlif qidalarda KALORİ MİQDARI. Arıqlamaq istəyənlər üçün CƏDVƏL
Arıqlamağın ən asan yolu gün ərzində qəbul etdiyimiz kalori miqdarını azaltmaqdır.
Ayda 2-4 kq arıqlamaq istəyirsinizsə DİQQƏTLƏ OXUYUN
Dünya ulduzlarının hər zaman formada qalmasını görüb "necə edim ki, mən də gözəl bədən quruluşuna malik olum?" deyə düşünürsüzsə, bu yazı məhz sizin üçündür.
Qripdən qorunmaq üçün nə etməli – Rusiyalı həkimdən məsləhət
Hazırda ölkədə tüğyan edən qrip və ya paraqrip və ya hələ də növü bəlli olmayan respirator xəstəliklərdən qorunmaq çətin olsa da bu üsulları mütləq etmək lazımdır.
Şəfa balzamı – Qəpik-quruşa möcüzə
Süd zərdabı haqqında yəqin ki, eşitmisiz. İnsanın bağırsaq və immun sistemi üçün vacib olan laktozanın mənbəyidir.
Körpələrin sağlamlığı onun döşəyindən asılıdır - Bütün valideynlərin etdiyi böyük səhv
Uşağın beli və bədəninin düzgün formalaşması yatdığı döşəkdən asılıdır.
Əhvalınız tez-tez dəyişilirsə...
İnsanın əhvalına tək xarici mühit təsir etmir. Bir çox daxili xəstəliklər da insanın əhvalına ciddi təsir edir.
Televizor alüdəçiliyi ölümə səbəb ola bilər
“Mavi ekranlar” qarşısında uzun müddət vaxt keçirmək insan orqanizmində venoz damarlarda tromboz riskini artırır.
Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl 1 stəkan için - ARIQLAYACAQSINIZ
Arıqlamaq üçün ən təsirli qarışımlardan biri soğan ilə hazırlanan qarışımdır. Ailem.az sizə faydalı soğan qarışımını təqdim edir.
USM hamiləlik zamanı ZİYANLIDIR. Yeni araşdırma
Tibb aləmində belə hesab olunur ki, USM hamiləlik zamanı tam ziyansızdır və qadın və gələcək uşağa mənfi təsir etmir.
Ürəyi qoruyur, yuxusuzluğu aradan qaldırır... - ŞƏFALI MEYVƏDƏN YARARLANIN
Zəngin qida qaynağı olan kivi qüsursuz bir C vitaminidir. Həmçinin A, E, K vitaminləri, kalsium, maqnezium, mineral, fosfor və potasium baxımından da zəngindir.
