Beliniz 80 sm-dən çoxdursa...
Hindistan tədqiqatçılarının araşdırmaları göstərib ki, abdominal piylənmə (qarın nahiyəsinin piylənməsi) qadınlarda süd vəzi xərçənginin riskini 3 dəfə artırır.
Hamiləlik zamanı qarpızın faydaları
Hamiləlik zamanı sağlam qidalanmaq həm özünüz, həm də doğulacaq körpəniz üçün çox önəmlidir. Bu səbəbdən hamilə qadınların gündəlik qida rasionunda meyvə və tərəvəzlərin öz yeri olmalıdır.
Böyrəklər üçün ən ziyanlı 5 QİDA
Böyrəkləri sağlam saxlamaq üçün aşağıda sadaladığımız qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmaq lazımdır.
Bu 5 əlaməti olan insanlar 100 yaşa qədər yaşaya bilər
Çoxsaylı elmi araşdırmalar uzunömürlü insanların əsas 5 əlamətini aşkar edib. Sizdə bütün bu əlamətlər varsa, siz də 100 yaşa qədər yaşaya bilərsiniz.
Qurban Bayramının tarixi haqqında
Qurban Bayramı İslamın Ramazan Bayramı ilə bərabər iki ən böyük bayramından biridir. Yəni İslama görə ildə iki mühüm və bayram kimi qeyd ediləsi gün varsa, bunun biri Qurban bayramıdır.
İmmuniteti yüksək səviyyədə saxlamaq üçün... 2 VACIB ŞƏRT
Məşhur amerika immunoloqu tibbi elmlər doktoru Erik Xyuz Komsomolskaya pravda qəzetinə müsahibədə immun sisteminin fəaliyyətinə qarışmamağı çağırır.
Stressi azaldan ÇAY. RESEPT
Razyana sinir sisteminə çox müsbət təsir edir, yuxunu tənzimləyir, stresi azaldır.
Boyunu uzatmaq istəyənlər oxusun. MƏSLƏHƏTLƏR
İnsanın boyu əsasən genetikadan asılıdır. Lakin müəyyən vasitələrin köməyi ilə orqanizmdə gedən boy atma proseslərinə təsir etmək mümkündür.
Qaraciyəri sağaltmaq və möhkəmləndirmək üçün hər gün 1 qaşıq...
Elmi araşdırmalar zamanı qanqal bitkisinin qaraciyərə olan ciddi müalicəvi təsiri aşkar olunub.
Qalxanvari vəzi xəstəliklərinin gizli simptomları. Özünüzü yoxlayın!
Azərbaycanda qalxanvari vəzi xəstəliklərinə kifayət qədər tez-tez rast gəlinir. Qalxanvari vəzi xəstəlikləri bir çox hallarda uzun müddət ərzində gizli inkişaf edir.
Tez-tez sidiyə gedirsinizsə, mütləq oxuyun! - VİDEO
Belə hesab olunur ki, gün ərzində insan 8 dəfəyə qədər sidik ifraz edirsə, bu normaldır. Sidikqovucu preparatları qəbul etməyən insan 24 saat ərzində 8 dəfədən artıq sidik ifraz edirsə, bu artıq narahatçılıq üçün səbəb sayılır.
Xərçəngi 10 il əvvəlcədən aşkar edən sadə test hazırlanıb
Bu test xərçəngi üzə çıxdıqdan 10 il əvvəl aşkar etməyə imkan verəcək.
Nəbzimizi ölçək və sağlamlığımızdan xəbərdar olaq
Nəbz insanın sağlamlığından xəbər verə bilən əsas göstəricilərdən biridir. Məhz bu səbəbdən həkimlər xəstələri müayinə etdikdə adətən ilk növbətə nəbzi və arterial təzyiqi ölçürlər.
Saçlar üçün TƏCİLİ YARDIM. RESEPT
Saçları tez bir zamanda bərpa etmək üçün bu reseptdən istifadə edin. Bu saçlar üçün əsl "təcili yardım"dır.
Şokolad xoşlayanlar üçün 7 YAXŞI XƏBƏR
Şokolad insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Qara şokolad ən faydalı sayılır. Saglamolun.az bildirir ki, mütəxəssislərin fikrinə görə, gün ərzində şokolad plitkasının 1/3 hissəsini (təxminən 30 qr) yemək olar.
Mərci yemək üçün 6 səbəb
Mərci çox faydalı bitki növüdür. Mərcidən müxtəlif növ yeməklərdə istifadə olunur və çox ləzzətlidir.
Təfəkkürü və yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün hər gün...
İsveç alimləri uzunmüddətli araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, beyinin qocalmasını ləngitmək üçün ən yaxşı vasitə xarici dilləri öyrənməkdir.
Nə üçün siqaretdən imtina çəkinin artmasına səbəb olur. Yeni araşdırma
Hamı bilir ki, siqaretdən imtina edən insanların əksəriyyəti bir müddət sonra kökəlir. Müşahidələr göstərir ki, siqaretdən imtina edəndən sonra 5 il ərzində insan 10 kq-a qədər çəki yığa bilər.
Mədəni xəstə edən 5 PİS VƏRDİŞ
Mədə-bağırsaq sistemi xəstəlikləri bütün dünyada ən yayılmış xəstəliklərdəndir. İldən ilə bu xəstəliklərə tutulmuş insanların sayı artır. Bunun əsas səbəbi bizim pis vərdişlərimizdir. Bu vərdişlər arasında:
Əlamətlərdən 4-ü sizdə varsa... - DİQQƏT
Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzinin psixiatrı, psixoterapevt Orxan Fərəclinin məqaləsini təqdim edirik.
