Yeniyetmələrin əsas psixoloji problemləri. Psixoloq yazır
Yetkinlik, fərdin qarşı cinslə yaxınlaşması və bu yaxınlaşmanın nəticəsi olaraq,fiziki və hissiyyat baxımından doyuma çatması kimi adlandırılmaqdadır.
Adi çayın yerinə bu çayları için. Böyük faydası var!
Gündəlik içdiyimiz qara çayın bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Lakin bəzən adi çayın yerinə ot çayları içmək də çox yaxşı olardı.
Qan üçün ən vacib vitamin. MƏNBƏLƏR
Fol turşusu (B9 vitamini) 1931-ci ildə aşkar olunub və 1945-ci ildə laboratoriya şəraitində sintez olunub. Vitamin ilk olaraq ispanaq və cəfəridə tapılıb.
Günorta yuxusunun 5 MÜHÜM FAYDASI
Hal hazırda fizioloqlar insanlara gün ərzində bir dəfə deyil, 2 dəfə yatmağı tövsiyə edir. Gecə yuxusu 7 saatdan az və 9 saatdan çox olmamalıdır.
Не забыть все...
21 сентября отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Это заболевание является причиной 60-80% случаев деменции во всем мире.
Beyni məşq etdirmək üçün gündəlik işləri...
10 il bundan əvvəl Amerikalı neyrobioloq Lorens Kats və yazıcı Menninq Rubin beyni məşq etdirmək üçün çox effektli metodika hazırlayıblar.
Ministr təyyarədə xəstəni xilas etdi
TACC informasiya agentliyinin məlumatına görə, Rusiyanın səhiyyə naziri tibb elmləri doktoru Veronika Skvortsova təyyarə uçuşu zamanı 47-yaşlı qadının həyatını xilas etməyə kömək edib.
7 saatdan az və 9 saatdan çox...
Elmdə çoxdan sübut olunub ki, yuxunun az olması ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Erkən klimaks qadınların həyatını qısaldır
Holland alimləri erkən menopauza (klimaks) keçirən 300 mindən artıq qadının səhhətini araşdırdıqdan sonra belə qərara gəliblər ki, bu kateqoriya qadınlarda ürək xəstəlikləri daha tez-tez inkişaf edir və onlarda vaxtından əvvəl ölümün riski artmış olur.
Həyata marağınız itibsə...
Həyata marağın itməsi adətən depressiyanın əlamətlərindən biri sayılır. Lakin araşdırmalar göstərir ki, depressiya diaqnozu qoyulan insanların 8-14%-i əslində qalxanvari vəzi xəstəliyi olan hipoteriozdan əziyyət çəkir.
Adi yorğan... stressi müalicə edir
Elmi araşdırmalar göstərib ki, ağır qalın yorğan (7-15 kq) stress və həyacanı xeyli azaldır. Bunun elmi izahatı var.
Kişilərdə potensiyanı artıran, qadınlarda ağrıları azaldan müalicəvi RAZYANA ÇAYI
Razyana çox faydalı müalicəvi bitkidir. Şərqdə razyana qədim zamanlardan müxtəlif xəstəliklər zamanı çox geniş istifadə olunur. Razyanadan hazırlanmış müalicəvi çay müxtəlif faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:
Sağlam və cavan dəri üçün 5 TOP-MƏHSUL
Qidalanma dərinin vəziyyətinə çox böyük təsir edir. Diyetoloqlar dərinin gözəlliyini və sağlamlığını qorumaq üçün qidalanmada bu kimi məhsulların artırılmasını tövsiyə edirlər.
Böyrək daşlarını əridən MÖCÜZƏLİ OT
Pol-pala otu çox güclü sidikqovucu, antiseptik və iltihabəleyhinə təsirə malikdir. Otun bu xüsusiyyətləri xalq təbabətində və ənənəvi tibdə çox geniş istifadə olunur.
Stress hamiləliyin ehtimalını azaldır. Elmi araşdırma
Mama-ginekoloqlar hər zaman bilirdi ki, stress vəziyyətində olan qadın hamiləlilə qala bilmir.
Гедеон Рихтер. Делаем все возможное для восстановления и укрепления здоровья человека!
В этом году венгерская компания «Гедеон Рихтер», один из крупнейших фармпроизводителей в Восточной Европе, отмечает свое 115-летие.
Sağlamlığın 8 QIZIL QAYDASI
Sağlamlıq əsl sərvətdir. Təəssüf ki, əksəriyyətimiz bunu sağlamlıqda problemlər əmələ gəldikdə dərk etməyə başlayırıq. Əslində insan orqanizmi çox möhkəm və özü özünü bərpa etmək xüsusiyyətinə malik olan mükəmməl bir sistemdir.
Bunu edən uşaqlar məktəbdə daha yaxşı oxuyur
Finlyandiya alimləri araşdırmalar nəticəsində aşkar ediblər ki, sağlam və düzgün qidalanan uşaqlar məktəbdə daha yaxşı nəticələr göstərir.
Qaraciyəri sağlam saxlamaq istəyənlər üçün FAYDALI İÇKİ
Qaraciyərin sağlamlığını qorumaq istəyirsinizsə, bu dadlı və faydalı içkini hazırlayın.
Məktəbi uşağa bu cür sevdirin – PSİXOLOQUN TÖVSİYƏLƏRİ
... Sentyabr qabağı valideynlər övladları ilə birlikdə məktəbə hazırlaşırlar. Xüsusən uşaq 1-ci sinfə gedirsə, bu hazırlıq daha fərqli və gərgin tempdə gedir.
