Özünüzü soyuqdəymədən qorumaq istəyirsinizsə...

Araşdırmalar göstərib ki, özünü soyuqdəymə xəstəliklərindən qorunmaq üçün insan soyuq fəsillərdə daha hərəkətli olmağa çalışmalı, bədən tərbiyəsi, idmanla məşğul olmalı, hər gün orta tempdə açıq havada gəzməlidir.

Danimarkada yerləşən Olborq Universiteti alimləri 3 il ərzində 18 min insanın sağlamlıqla bağlı olan məlumatları araşdırdıqdan sonra belə nəticəyə gəliblər ki, hərəkətli insanlar soyuqdəymə xəstəliklərinə azhərəkətli həyat tərzi sürən insanlarla müqayisədə daha az hallarda tutulur və tez sağalır.

Bu tendensiya bakterial infeksiyalarında da eynidir. Hərəkətli insanlar bakterial infeksiyalara qarşı daha davamlıdır.  Xüsusilə bu bir çox qadınlarda rast gəlinən sistit (sidik kisəsinin iltihabı) xəstəliyinə aiddir. Araşdırma göstərib ki, hərəkətli qadınlar arasında sistit 30% daha az təsadüf edilir.

(Здоровье)

Saglamolun.Az




loading...

Sizdə baş ağrısı, ürəkbulanması, qusma varsa... Beyin şişlərinin səbəbləri, simptomları və müalicəsi

HƏKİMLƏR

Pərvanə Mahmudova

Pərvanə Mahmudova

Ginekologiya

Cərrah, mama-ginekoloq İş stajı - 15 il

Ətraflı...
Aytəkin Quliyeva

Aytəkin Quliyeva

Trixologiya

Trixoloq (saç üzrə mütəxəssis) İş stajı - 10 il

Ətraflı...
Günay Hacıyeva

Günay Hacıyeva

Ginekologiya

Mama-Ginekoloq. Vaginizm üzrə mütəxəssis. Cinsəl terapist Əmək stajı - 17...

Ətraflı...

 


Яндекс.Метрика