D vitamini əskikliyindən yaranan 10 XƏSTƏLİK
D vitamini insan sağlamlığı üçün vacib olan maddələrdən biridir. Bu vitaminin çatışmazlığı bir sıra pozulma və xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər:
Bu dərmanları almayın! Heç bir xeyri yoxdur
Bazel Universitetində (İsveçrə) çalışan alimlər sübut edirlər ki, öskürəyi dərman preparatları ilə müalicə etməyin heç bir faydası yoxdur.
FİBROMİALGİYA. Əzələ və liflərdə ağrılar
Fibromialgiya – müxtəlif intensivlikli və lokalizasiyalı simmetrik dərin əzələ-sklet ağrıları, yorğunluq, yuxu pozğunluğunun olması ilə müşayiət olunan xəstəlikdir.
İnsanın sağlam olduğunu göstərən 10 göstərici və analiz
Mütəxəssislər daim xəstəliklərin əlamətlərini sadalayır. Amma bu dəfə sağlam insanda orqanizmin 10 əsas göstəricisini bildiriblər. Əgər sağlam olub-olmadığınızı bilmək istəyirsizsə, bu göstəricilər sizdə qaydasında olmalıdır:
Xərçəngin ən yaxşı profilaktikası - Qızardılmış pomidor
Pomidor likopinlə zəngindir. Bu maddə güclü xərçəng əleyhinə təsirə malikdir. Həmçinin likopin ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini azaldır.
30 yaşdan sonra insultdan qorunmaq üçün nə etməli - 7 MƏSLƏHƏT
İnsult beyin qan dövranı pozulması olub iflic və əlilliklə nəticələnir. İnsan insult olduqdan sonra yataqda düşünür ki, gərək əvvəldən bunun qarşısını alardım. Amma necə?
Bu dərmanların tez-tez qəbulu komaya səbəb olur. Həkimlərdən ciddi xəbərdarlıq
Valokordin və Korvalol adətən ürəkdə narahatçılıq, ağrı hissi zamanı istifadə olunur. Bu dərmanlar əhali arasında çox populyardır və apteklərdə reseptsiz satılır.
Günəş altında qaralmağın uşaqlar üçün bilmədiyiniz TƏHLÜKƏSİ
Saglamolun.az bildirir ki, tanınmış ukraynalı pediatr Yevgeniy Komarovskiy öz youtube kanalında uşaqlar üçün “zaqar” almağın təhlükəsi haqqında danışıb.
Yaddaş pozğunluğu zamanı nə etməli?
Yaddaş pozğunluğu beyinin yaddaşla məşğul olan hissəsinin normal işləməməsi səbəbindən meydana çıxır. Yaddaş pozğunluğu zamanı beyin dəfələrlə təkrarlanmayan bir sözü və ya hadisəni xatırlamaqda çətinlik çəkir.
Günəş şüaları dərinizi yandırıbsa, bunları etməyin
Günəş şüalarının yandırdığı dərini müalicə etmək üçün bir çox yol var. Bu prosesdə yeməkdən tutmuş geyimə qədər hər şeyə diqqət etmək vacibdir.
Göz altı torbaları aradan qaldırmaq üçün EFFEKTLİ ÜSULLAR
Bildiyimiz kimi göz ətrafındakı dəri həssas və zərif olur. Buna görə də göz altı torbalar insanı yorğun və qeyri-sağlam göstərir.
Baş ağrısının DƏHŞƏTLİ SƏBƏBLƏRİ
Baş ağrısı xəstələri müxtəlif səbəblərdən narahat edə bilər. Səbəbləri aydınlaşdırdıqdan sonra sağlamlıq risklərini azalda bilərsiniz.
Qaraciyər fəaliyyətini yaxşılaşdıran bitki çayları
Qaraciyər qanı filtirləyən, vitamin və mineralları orqanizmin mənimsədiyi hala salan, qırmızı qan hüceyrələrini yeniləyən və öd əmələgəlmədə iştirak edən bir orqandır.
Ürəyi gücləndirən FAYDALI İÇKİLƏR
Çinin Hankin Universitetinin alimləri 18 tibbi araşdırma aparmış və yaşıl çayın qara çaya nisbətən orqanizmə daha faydalı olduğunu təsdiq etmişdir.
Lordoz və kifoz nədir?
Onurğa sütunu boyundan başlayaraq büzdüm hissəsinə qədər davam edir. O, bir sıra vacib funksiyaları yerinə yetirir: başa və ətraflara dayaqdır; onurğa beynini müdafiə edir; həmçinin hərəkəti təmin edir.
Bişmiş qarğıdalının 12 FAYDASI - Kimlərə yemək olmaz?
Qarğıdalı insanın yetişdirdiyi ən faydalı bitkilərdən biridir. Amerika, Avropa və Rusiyada qarğıdalı yetişən kimi onu müxtəlif variantlarda bişirib süfrəyə qoyurlar.
Kondisioneri işlədəndə bu VACİB QAYDALARA əməl edin
Kondisioner isti yayı rahat keçirməyə imkan verir. Lakin kondisionerdən düzgün istifadə etmək lazımdır ki, sağlamlığa ziyan vurmasın.
Hər kəsin bilməsi vacib olan məlumatlar!
Saglamolun.az saytı artıq 10 ildir ki, insanlarımızı sağlamlıq və sağlamlığın qorunması mövzularında maarifləndirir.
Varikoz xəstəliyinin 6 GİZLİ SİMPTOMU. Özünüzü yoxlayın!
Varikoz xəstəliyi ilk növbədə ayaqlarda göy, şişmiş, genişlənmiş damarlarla assosiasiya olunur. Lakin bu simptomlar xəstəliyin daha gecikmiş mərhələlərində əmələ gəlir.
Həkim-epidemioloq: Vətəndaşların ilkin tibbi yardım metodlarını bilməsi vacibdir
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tövsiyə edir ki, səyahətçinin tibbi çantası mütləq olmalıdır.
