Daban şporlarının müalicəsi
Daban şporları çox yayılmış pozulmadır. Bu xəstəliyin elmi adı "fassiitdir". Fassiit zamanı daban nahiyəsində yerləşən bağlar iltihablaşır.
Özünüzü soyuqdəymədən qorumaq istəyirsinizsə...
Araşdırmalar göstərib ki, özünü soyuqdəymə xəstəliklərindən qorunmaq üçün insan soyuq fəsillərdə daha hərəkətli olmağa çalışmalı, bədən tərbiyəsi, idmanla məşğul olmalı, hər gün orta tempdə açıq havada gəzməlidir.
Oftalmoloqa müraciət etmək üçün 5 SƏBƏB
Araşdırmalar göstərir ki, dünyada yaşayan insanların 60%-dən çoxunda görmə ilə bağlı olan müxtəlif problemlər var.
İdeal hamiləlik keçirmək üçün... Tövsiyələr
Sağlam hamiləlik keçirə bilmək üçün hamilə qalmazdan əvvəl bəzi dəyişikliklər etmək məsləhətdir. Adətən qadınların çoxu hamiləlik başladıqdan sonra həkimə gedirlər.
İştahasız uşaqlar üçün faydalı MƏSLƏHƏTLƏR
Uşaqları kiçik olan və hər yeməyi bəyənməyən körpələrin valideynləri, nahar vaxtı çox sıxıntı keçirirlər.
Bunu hər bir qadın bilməlidir! SPİRALLARIN müsbət və mənfi cəhətləri
Uşaqlıq daxili spiral (UDS, hamiləliyin qarşısını alan spiral) arzuolunmaz hamiləlikdən qorunmanın ən etibarlı və müasir üsullarından biridir.
Qızlıq pərdəsi haqqında 12 sual
1. Qızlıq pərdəsi nədir?
Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir.
Ən təhlükəli virusa qarşı vaksin hazırlanıb
Pittsburq Universiteti (ABŞ) alimləri Zika virusuna qarşı vaksin hazırlayıblar. Vaksin meymunlar üzərində test olunub və çox yaxşı nəticələr verib.
Yeniyetmələrin əsas psixoloji problemləri. Psixoloq yazır
Yetkinlik, fərdin qarşı cinslə yaxınlaşması və bu yaxınlaşmanın nəticəsi olaraq,fiziki və hissiyyat baxımından doyuma çatması kimi adlandırılmaqdadır.
Adi çayın yerinə bu çayları için. Böyük faydası var!
Gündəlik içdiyimiz qara çayın bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Lakin bəzən adi çayın yerinə ot çayları içmək də çox yaxşı olardı.
Qan üçün ən vacib vitamin. MƏNBƏLƏR
Fol turşusu (B9 vitamini) 1931-ci ildə aşkar olunub və 1945-ci ildə laboratoriya şəraitində sintez olunub. Vitamin ilk olaraq ispanaq və cəfəridə tapılıb.
Günorta yuxusunun 5 MÜHÜM FAYDASI
Hal hazırda fizioloqlar insanlara gün ərzində bir dəfə deyil, 2 dəfə yatmağı tövsiyə edir. Gecə yuxusu 7 saatdan az və 9 saatdan çox olmamalıdır.
Не забыть все...
21 сентября отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Это заболевание является причиной 60-80% случаев деменции во всем мире.
Beyni məşq etdirmək üçün gündəlik işləri...
10 il bundan əvvəl Amerikalı neyrobioloq Lorens Kats və yazıcı Menninq Rubin beyni məşq etdirmək üçün çox effektli metodika hazırlayıblar.
Ministr təyyarədə xəstəni xilas etdi
TACC informasiya agentliyinin məlumatına görə, Rusiyanın səhiyyə naziri tibb elmləri doktoru Veronika Skvortsova təyyarə uçuşu zamanı 47-yaşlı qadının həyatını xilas etməyə kömək edib.
7 saatdan az və 9 saatdan çox...
Elmdə çoxdan sübut olunub ki, yuxunun az olması ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Erkən klimaks qadınların həyatını qısaldır
Holland alimləri erkən menopauza (klimaks) keçirən 300 mindən artıq qadının səhhətini araşdırdıqdan sonra belə qərara gəliblər ki, bu kateqoriya qadınlarda ürək xəstəlikləri daha tez-tez inkişaf edir və onlarda vaxtından əvvəl ölümün riski artmış olur.
Həyata marağınız itibsə...
Həyata marağın itməsi adətən depressiyanın əlamətlərindən biri sayılır. Lakin araşdırmalar göstərir ki, depressiya diaqnozu qoyulan insanların 8-14%-i əslində qalxanvari vəzi xəstəliyi olan hipoteriozdan əziyyət çəkir.
Adi yorğan... stressi müalicə edir
Elmi araşdırmalar göstərib ki, ağır qalın yorğan (7-15 kq) stress və həyacanı xeyli azaldır. Bunun elmi izahatı var.
