YENİ ARAŞDIRMA
Səhər saat yeddidən əvvəl oyananlar, gecələr gec yatıb, günorta oynanlara nisbətən daha yüksək əhvalda və enerjili olur.
“Biss və Hasher” tərəfindən gənclər və yaşlılar arasında aparılan tədqiqatda, səhər tezdən oyananların gün ərzində müsbət emosiyalar yaşama ehtimalının əhəmiyyətli dərəcədə daha çox olduğunu göstərib.
Erkən oyananlar məşq edir, əhval pozğunluqlarından daha az əziyyət çəkir və ürək-damar xəstəlikləri riski daha azdır, gec duranlar isə daha çox oturaq, passivdirlər. Onların əksəriyyəti depressiyadan əziyyət çəkir və erkən yaşda diabet xəstəsinə çevrilir.
Saglamolun.Az
