Tanınmış həkim-infeksionist Mariya Myasnikova, virusdan ev şəraitində müalicə olunmağın və xəstəliyin ağır bir formasının başlamaması üçün nə edə biləcəyimizi izah edir.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, COVID-19 xəstələri üçün ilk və ən vacib şərt həkimin tövsiyələrinə və reseptlərinə uyğunluqdur. Ancaq dərman qəbul etməklə yanaşı, bir sıra digər vasitələr xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirməyə və infeksiyanın daha ağır formaya keçməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
“İstiliyi azaltmaq üçün bədən mayeni buxarlatmalıdır. Koronavirus infeksiyasına yeni yoluxduqda bol maye qəbul edin. Bir insan normal olaraq gündə təxminən iki ilə iki yarım litr su istehlak edərsə, yüksək temperaturda miqdarını artırmaq və vitaminlərlə möhkəmləndirilmiş bir içki əlavə etmək lazımdır. C vitamini ilə zəngin meyvələri unutmayın", - “Moskva” şəhər xəbərləri agentliyi həkimdən sitat gətirir.
Myasnikovaya görə, COVID-19 müalicəsi zamanı daha çox qarın üstə yatmalısınız, çünki bu, qanın oksigen ilə iki-üç qat daha çox təmin olunmasına və ağciyərlərin genişlənməsinə kömək edir, xüsusən də yastıqları sinənin və çanağın altına qoyduqda. Arxası üstə yatarkən, insanda ağciyərlərin tənəffüs həcmi azalır, buna görə də bədənin belə bir vəziyyətdə olması tövsiyə edilmir. Kök insanların yanpörtü uzanması daha yaxşıdır.
Tənəffüs məşqləri sağalmanı sürətləndirməyə kömək edəcəkdir. Əvvəlcə minimal olmalıdır. Vəziyyət sabitləşdikcə məşqlər yaxşılaşdırıla bilər.
“Bir sıra məşqlər üçün xüsusi tövsiyələr həkim tərəfindən verilir. Sağalma mərhələsində ciddi fiziki fəaliyyəti istisna etmək, daha çox istirahət etmək lazımdır. Bu, evdəki bir insanın özünə kömək edə biləcəyi ən sadə metodlardır”- deyə infeksionist öz fikrini yekunlaşdırıb. (sia.az)
Saglamolun.Az
