DİQQƏT! Uyğun olmayan QİDA və DƏRMANLAR
Bəzi qidalar dərmanların orqanizmə olan təsirini azaldır, dərmanların yanaşı təsirlərinin inkişafı riskini artırır.
Cavanlıq bəxş edən TƏRƏVƏZin 10 FAYDASI
Lobya qədim zamanlardan yetişdirilir. Qədim Misirdə bu tərəvəz cavalıq mənbəyi sayılırdı və mətbəxdə geniş istifadə olunurdu.
Daban çatları. SƏBƏBLƏR və HƏLLİ
Daban çatları çox yayılmış problemdir. Kosmetik qüsurdan əlavə belə çatlar ağrı verir, bəzən iltihablaşır və irinləyir.
Səsiniz dəyişilibsə... TƏHLÜKƏLİ SƏBƏBLƏR!
İnsanın səsi onun ən səciyyəvi əlamətlərindən biridir. Bu səbəbdən insanı səsindən tanımaq çox asandır.
QANAZLIĞInın əsas 10 simptomu. QAÇIRMAYIN!
Qanazlığı çox yayılmış pozulmadır. Bu pozulmanın əsas səbəbi orqanizmdə dəmir, fol turşusu və ya B12 vitamininin çatışmazlığıdır.
Cəmi 5 günə arıqlayacaqsınız: QATIQ PƏHRİZİ
Hava isinməyə başladıqca hər kəs artıq çəkisinə görə narahat olur. Amma qatıq pəhrizi sizə kömək edəcək.
Əməköməcinin sağlamlıq üçün 7 FAYDASI
Əməköməci ən qədim müalicəvi bitkilərdəndir. Qədim Yunanıstan və Misirdə bu bitki müxtəlif xəstəliklər və həmçinin əqrəb, ilan sancması zamanı müalicəvi vasitə kimi istifadə olunurdu.
ZOLAQLI PƏHRİZ. Rahat arıqlama
"Zolaqlı" pəhriz hal hazırda ən dəbdə olan pəhrizlərdəndir. Pəhrizin əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, insan bir gün pəhriz tutur, növbəti gün adi qaydada qldalanır, sonra yenə bir gün pəhriz, bir gün adi qidalanma və s.
Doğuş ağrılı olacaq? Qabaqcadan öyrənin!
İlk dəfə hamilə olan qadınların əksəriyyətini bu sual xüsusilə maraqlandırır və narahat edir.
Yaddaşı möhkəmləndirən QOXU
Aromaterapiya yaddaşı möhkəmləndirməyə kömək edir. Bunu Nortumbriya Universiteti (İngiltərə) alimləri aşkar ediblər.
Səhər bunları yeməyin!
Səhər yeməyi ən vacib qida qəbuludur. Düzgün səhər yeməyi insanı gümrah edir, iş qabiliyyətini artırır, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsi proseslərini sürətləndirir, artıq çəkidən azad olmağa kömək edir.
Çiyələyin FAYDALARI və ZİYANLARI
Kalium və maqnezimla zəngin olduğuna görə, çiyələk ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır - ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, damarları möhkəmləndirir, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır.
Uşaqda boğaz ağrıyanda bu vasitələrdən istifadə etməyin!
Boğaz iltihabı zamanı tez-tez yerli antiseptik vasitələrdən istifadə olunur. Bu vasitələrin tərkibi müxtəlif olur.
Ürəyin 3 ƏN QƏDDAR DÜŞMƏNİ
Tibbi statistika göstərir ki, bütün dünyada ürək-damar sistemi xəstəlikləri ölümün əsas səbəbidir.
Ürəyi sağlam edən RƏVƏND
Turşəngin yaxın qohumu olan rəvənd xoş, turşməzə dada malikdir. Rəvənd xarici görünüşə görə pıtrağa oxşayır.
Diqqət! Uşaqda bu simptomlar ŞƏKƏRLİ DİABETdən xəbər verir
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, bütün dünyada ildən ilə şəkərli diabet xəstəliyinə tutulmuş insanların, o cümlədən uşaqların sayı artır.
DAYKONun sağlamlıq və gözləllik üçün 10 FAYDASI
Turpun yaxın "qohumu" olan daykon çox dadlı və faydalı tərəvəzdir.
Məşhur HOLLİVUD PƏHRİZİ
Belə hesab olunur ki, bu pəhriz həqiqətən Hollivud ulduzlarları üçün hazırlanıb. Pəhrizi 1-2 həftə ərzində saxlamaq olar.
Ürəyi qorumaq istəyənlər oxusun. Yalnız 3 ŞƏRT!
Böyük Britaniya və Amerika kardioloqları ürək xəstəliklərindən qoruyan əsas 3 amil aşkar ediblər.
Təzə gicitkən - SAĞLAMLIQ MƏNBƏYİ
Gicitkən qədim zamanlardan faydalı müalicəvi bitki kimi tanınır. Həmçinin təzə gicitkən qiymətli qidalı məhsuldur.
