Bu qidalar həzmi sürətləndirir
Bəzi insanlar şokolad, keks, çipsi yesə də, arıq qala bilir. Başqa biri isə hər kalorini hesablamağa məcburdur ki, artıq çəki almasın.
Bu iki məhsulun gündəlik istifadəsi xərçəng riskini azaldır
Süd məhsulu olan içkilər (qatıq, ayran, kefir, ryajenka) və duza qoyulmuş kələm xərçəng riskini azaldır.
Qadınların diqqətinə - Bu hissədə olan tüklərin alınması təhlükəlidir
Qadınların əksəriyyətinin yaşı 40-ı ötdükdən sonra onların üzündə tüklər əmələ gəlməyə başlayır. Bu tüklər qadınların hormonal sistemində əmələ gələn dəyişikliklər səbəbindən əmələ gəlir.
Sağlamlığımızı 100 yaşa kimi necə qoruyub saxlamaq olar?
Sağlam və uzun ömür yaşamaq üçün sağlamlığınızın qayğısına vaxtında qalmalısınız.
Loqoped: Valideynlərin bu səhvi uşaqlarda qüsur yarada bilər
Tanınmış loqoped, defektoloq Rufa Mirişli Sonxeber.az saytının qonağı olub.
Canan Karataydan dünyanın ən sağlam qidası - FOTO
Türkiyəli həkim Canan Karatayın sözlərinə görə, ravənd sağlamlıq üçün çox faydalı olduğundan, pəhriz zamanı istifadə olunan ən sağlam qidalardan biridir.
Oruc tutub sahura qalxmayanlara XƏBƏRDARLIQ
Oruc tutmaq azyaşlı uşaqlara, hamilə qadınlara və süd verən analara tövsiyə olunmur.
Bunlar sizin orqanizminiz üçün zərərlidir, amma siz onları hər gün edirsiniz...
Bəzi vərdişlər vardır ki, siz onları uşaqlıqdan indiyə qədər hər gün təkrarlayırsınız. Amma siz bu vərdişlərin orqanizm üçün zərəli olduğunu bilmirsiniz. Bu vərdişlərə aiddir:
Alimlərdən qanda şəkəri salmaq üçün 4 SADƏ ÜSUL
Amerikalı həkimlər qanda şəkərin səviyyəsini azaltmağa kömək edə biləcək dörd sadə üsul açıqlayıb.
Baş ağrısına qarşı effektli TƏBİİ VASİTƏ
Alma sirkəsi çox effektli və sınanmış təbii müalicəvi vasitədir. Alma sirkəsi A, C, P, B qrupu vitaminlər, müxtəlif turşular (alma, limon, süd və s.), fermentlər, pektinlər, dəmir, ftor, fosfor, kalium, kalsium və s. kimi mikroelementlərlə zəngindir.
Sızanaqlara qarşı maska reseptləri
Sızanaqlar həm qadınlar, həm də kişilər üçün problem sayılır. Çoxları hətta dərisində olan sızanaqlardan utandığı üçün bayıra çıxdıqda ətrafdakılardan utanır.
Dərini 15 dəqiqəyə təravətləndirməyin üsulu
1. Dərinin quruluğunu müəyyən etmək lazımdır. Dərinizin hamar görmək istəyirsinizsə banandan qidalandırıcı maska çəkin.
Bütün çaylardan 4 dəfə güclü və faydalı çay hansıdır?
Dünyada ən çox içilən içkilərdən biri yaşıl çaydır. Yaşıl çayların içərisində isə ən çox keyfiyyətlisi Yapon yaşıl çayıdır.
Nüvə partlayışı zamanı necə sağ qalmaq olar? – Gizlənmə yeri, maska, geyim
Nüvə müharibəsi zamanı konkret olaraq nüvə başlıqlı bombalar atılır. Bu zaman bombanın atıldığı ərazi tamam dağıldığı və yanğınlar olduğu halda, 1000 kilometrlərlə radiusda olan bütün canlı varlıqlar şüalanmaq və ölmək təhlükəsi ilə üz-üzə qalır.
Boyunu şaqqıldadıb sındırmaq beyin üçün təhlükəlidir - Xəbərdarlıq
Boyun fəqərələrini şaqqıdadıb sındırmaq rahatlaşdırıcı, insana xoş gələn və sanki başdakı ağırlığı götürən prosesdir. Hətta insanlar bəzən ara "həkimləri", manual terapevtlərə, masajçılara gedəcək bu prosesi etdirməyə can atır.
İsterik nevrozdan necə xilas olaq?
Diqqətli olun, bu xəstəlik depressiyaya hətta özünəqəsd halına gətirib çıxara bilər. Uzun müddət stresli həyat yaşamaq xroniki yorğunluq sindromuna, vaxtından əvvəl qocalmaya səbəb our.
Bel çevrəsinin 90 sm-dan çox olması - Bu xəstəliklərə səbəb olur
30 yaşdan sonra müntəzəm olaraq qadınlarda bel dairəsinin 90 sm-dan çox olması təhlükəli xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Yorulub, əldən düşürüksə, çarəni nədə tapaq? - Həkim yazır
Xroniki yorğunluq sindromu ən az altı ay davam edən və hər hansı bir tibbi vəziyyətlə izah edilə bilməyən həddindən artıq yorğunluq ilə xarakterizə olunan mürəkkəb bir xəstəlikdir. Yorğunluq fiziki və ya əqli fəaliyyətlə pisləşir, lakin istirahətlə yaxşılaşmır.
Uşaqlarda autizmi göstərən 12 əsas əlamət - Nazirliyin İslahatlar Mərkəzi
Autizm uşaqlarda erkən yaş dövründə başlayan, sosial münasibətlər və ünsiyyət zamanı problemlərin olması ilə özünü göstərən, məhdud və təkrarlanan hərəkətlərlə müşayiət olunan ümumi inkişaf geriliyidir.
