Beyin sağlamlığı üçün ən yaxşı məhsullar - SİYAHI
Harvard Universiteti alimləri beyin fəaliyyətini effektiv şəkildə stimullaşdıran, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran, yaddaşı gücləndirən ərzaq məhsullarının adlarını açıqlayıblar.
Damarların təmizlənməsi və möhkəmlənməsi üçün QİDALAR
Damarları xolesterindən və yağdan təmizləmək üçün rasiona müəyyən qidalar daxil etmək lazımdır.
Səhərlər isti su içmənin FAYDALARI
Səhərlər isti su içsəniz, bədəninizi zərərli toksinlərdən təmizləməsinə köməkçi olar. Bunun səbəbi, suyun və digər mayelərin mədədə qidaların ayrılmasını artırması və həzm sisteminin yaxşılaşdırılmasıdır.
Dietoloqdan XƏBƏRDARLIQ: Böyrək xəstəliyi olanlar belə qidalanmasa...
"Böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün pəhriz müxtəlif olmalı, əsas qida maddələrinin tərkibinə görə balanslaşdırılmalı və gündə 5-6 dəfə kiçik hissələrdə qəbul edilməlidir".
Qarabaşaq kimlərə yemək olmaz
Qarabaşağın vətəni Hindistandır. Orada qarabaşaq 3000 il əvvəl becərilməyə başlanmışdır. Əsrlər sonra, qarabaşaq yarması Çin, Yaponiya və Koreya da becərilməyə başladı.
Saç tökülməsinin qarşısını necə almaq olar?
Saç tökülməsinin bir çox səbəbləri var. Ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri də dəmir azlığıdır.
Toyuğun döş ətini alarkən DIQQƏTLİ OLUN
Biz hamımız toyuğun döş ətini xoşlayırıq. Toyuğun döş əti tez bişdiyinə görə onu əksər qadınlar mətbəxində görməyi xoşlayırlar.
Həddən artıq çox su içmək ürəyi sıradan çıxarır - Türk həkim
Türkiyəli professor Mahmut Yavuz bildirib ki, həddən artıq və şüursuz şəkildə su içmək insanın orqanizmində tarazlığı poza bilir.
Bu vitaminin çoxluğu qıcolma verə bilər
Bəzi vitaminlər var ki, onların norma həddinin aşılması insan üçün öldürücü ola bilər.
D vitamini əskikliyindən yaranan 10 XƏSTƏLİK
D vitamini insan sağlamlığı üçün vacib olan maddələrdən biridir. Bu vitaminin çatışmazlığı bir sıra pozulma və xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər:
Yüksək təzyiqdən qorunmaq üçün ƏN SADƏ METOD
Koreya alimləri hipertoniya xəstəliyinin profilaktikası üçün sadə üsulu aşkarlayıblar.
Sümüklərin sağlam olmasına təsir edən QIDALAR
Sümüklərdə baş verən xəstəliklərin əlamətləri qəfil üzə çıxır. Əlamətlər üzə çıxana qədər sümüklərin qığırdaq toxuması zədələnmiş, sümüklər isə öz keyfiyyətini itirmiş olur.
Qanda şəkərin yüksəldiyini göstərən əlamətlər hansılardır?
Xroniki yüksək şəkər səviyyəsi diabetə səbəb ola bilər.
Depressiyaya qapılıbsınızsa, tələsməyin: oxuyun - Həkim yazır
Antidepressantlar psixoterapiya kimi depressiyanın müalıcəsinin önəmli bir hissəsidir.
Qoz onkoloji xəstəliklərdən qoruyur? - Həkimdən açıqlama
Gündə 4-5 ədəd təzə qoz yemək insanı bir çox xəstəlik, o cümlədən onkoloji proseslərdən qoruya bilər.
Əsəbiləşən zaman valerian və korvalol içmək təhlükəlidir - Həkim
Əsəb, panik atak, ürək ağrısı və həyəcan zamanı təcili yardım kimi valerian (pişikotu) və korvalol cövhərini içmək, xüsusən bu cövhərləri tez-tez qəbul etmək insan üçün təhlükəlidir.
Ömür uzunluğunu necə artırmaq olar?
Ürək cərrahı Cerald Lemol bildirib ki, limfa sistemi insan ömrünün uzunluğunda mühüm rol oynayır. Onu sağlam saxlamağın isə müəyyən yolları var.
