Həkim axtarışı | Məhsul və xidmət | Reklam   .......ru.

 
Sağlamlıq saytıSağlamlıq saytı
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Nəşrlərimiz
  • Hamiləlik kalkulyatorları

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər, mədəsində problem olanlar bu meyvəni mütləq yeməlidirlər

Faydalı məlumat 21.11.2023 Hits: 4904

Cinsi həyata başlamazdan öncə peyvənd mütləqdir? - Ginekoloqdan vacib MƏSLƏHƏT

Faydalı məlumat 21.11.2023 Hits: 981

Azərbaycanlı müğənni yeni yayılmış virusa yoluxdu

XƏBƏRLƏR 21.11.2023 Hits: 4044

Səhərlər ilıq su içməyin unikal faydaları

Faydalı məlumat 21.11.2023 Hits: 1865

Azərbaycanda halal dərmanların hansı qaydada istehsal ediləcəyi məlum olub

XƏBƏRLƏR 20.11.2023 Hits: 403

“Bu dərmanlar depresiyaya qarşı olmasına baxmayaraq intihara gətirib çıxara bilər”  -  Professor 40 yaşdan sonra yaranacaq təhlükəni açıqladı

Faydalı məlumat 20.11.2023 Hits: 2414

Ağızdakı yaraları bir gecədə yox edən qarışım - Mütləq sınayın

Faydalı məlumat 20.11.2023 Hits: 1218

Bakıda dolğu etdirən qadının üzü bu hala düşdü - VİDEO

XƏBƏRLƏR 20.11.2023 Hits: 826

Öskürəyi kəsən, soyuqdəymənin qarşısını alan - Evdə hazırlaya biləcəyiniz RESEPT

Faydalı məlumat 20.11.2023 Hits: 2876

Min əsrin sirri: insanlar xəstəlikdən, yoxsa çox yeməkdən kökəlir?

XƏBƏRLƏR 18.11.2023 Hits: 1158

Oreqon Sağlamlıq və Elm Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, piylənmədən əziyyət çəkən insanlar gündüzlər daha az, gecələr isə daha çox enerji sərf edirlər, sağlam çəkisi olan insanlarda isə əksinədir.

Tədqiqat “Obesity” jurnalında dərc olunub.

Eksperimentdə piylənmədən əziyyət çəkən 30 insan iştirak edib. Onlar altı gün ərzində sirkad (gündəlik) ritmləri öyrənmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış laboratoriyada olublar, bu zaman onların yuxu və oyaqlıq cədvəli isə daim dəyişdirilib. Bütün qrafiklərdə piylənmədən əziyyət çəkən insanlar gecə gündüzdən daha çox kalori yandırıblar. Kalori sərfiyyatını izləmək üçün enerji sərfiyyatını nəfəsi buraxan zaman orqanizmdən xaric olunan karbon qazının miqdarı ilə təyin edən kalorimetrdən istifadə edilmişdir. Tədqiqat həmçinin piylənmədən əziyyət çəkən insanlarda insulin hormonunun səviyyəsinin daha yüksək olduğunu müəyyən edib. Bu o deməkdir ki, onların orqanizmləri üçün qlükozanı emal etmək daha çətin olub.

Əvvəlki araşdırmalar göstərib ki, normal çəkidə olan insanlar isə əksinə gün ərzində daha çox enerji sərf edirlər. Alimlər kəşf etdikləri fərqlərin nədən qaynaqlandığını bilmirlər. Gün ərzində daha az enerji sərf etmək piylənməyə səbəb ola bilər və ya bunun nəticəsi ola bilər. Çəkinin artıq və ya əskik olmasını qiymətləndirmək üçün bədən kütləsi indeksi (BKİ) göstəricisindən istifadə olunur. Bunu hesablamaq üçün çəkini (kiloqramla) boyunuzun (metrlə) kvadratına bölmək lazımdır. BKİ-nin 30-dan yuxarı olması piylənmə əlaməti hesab olunur.

Qeyd edək ki, artıq çəki və ya piylənmə hipertoniya, xərçəng və 2-ci tip diabet riskini artırır.

"Komedixana"nın aktrisası əməliyyatdan sonra belə oldu - VİDEO

XƏBƏRLƏR 18.11.2023 Hits: 2042

Çox ət yeyənlər və stressdən əziyyət çəkənlər üçün yeni təhlükə – Qastroenteroloq Türkan Alyarova xəbərdarlıq etdi

Faydalı məlumat 17.11.2023 Hits: 4027

Şəfalı krassula - Evin yaşıl loğmanı

Faydalı məlumat 17.11.2023 Hits: 879

Boğaz ağrısının çarəsi - Xilasedici RESEPT

Faydalı məlumat 17.11.2023 Hits: 1221

Böyrəklərin tezliklə çökəcəyini göstərən görünməz əlamətlər - DİQQƏT

Faydalı məlumat 17.11.2023 Hits: 3503

Qızların evlənməməsi əxlaqsızlığın vüsət almasına görədir – Psixoloqlardan AÇIQLAMA

XƏBƏRLƏR 16.11.2023 Hits: 943

Varikoz damarları üçün möcüzəvi vasitə - Problemi tam həll edəcək!

Faydalı məlumat 16.11.2023 Hits: 1549

Qanı dururldur, damarları genişəndirir - Nanə və limondan faydalı içki

Faydalı məlumat 16.11.2023 Hits: 3450

Cinsi əlaqədən doymayan qadının xəstəliyi - Nimfomaniya nədir?

XƏBƏRLƏR 16.11.2023 Hits: 9253

Saqqızın faydaları və zərərləri

Faydalı məlumat 16.11.2023 Hits: 891

Page 74 of 577

  • Start
  • «
  • 69
  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • »
  • End

DİGƏR MARAQLI MÖVZULAR

Gündə 3 xurma yemək... - Xurmanın bu günə qədər bilmədiyimiz…

Sağlam qida Hits:10710 16-12-2018

Rezus-faktorun irsən keçməsi

Hamiləlik və doğuş Hits:17599 22-11-2012

Babasil, qəbizlik, öskürək, saçların tökülməsi... - Ucuz və təbii çarə

Faydalı məlumat Hits:125315 04-03-2015

İşdə və nəqliyyatda qripə yoluxmamaq üçün nə etməli? - Mühüm…

Faydalı məlumat Hits:2480 08-02-2020

B 12 vitamini əskikliyinin əlamətləri – Yorğunluq, baş ağrıları...

Faydalı məlumat Hits:2346 17-11-2021

Xərçəngdən qoruyan, qəbizliyi müalicə edən, hamiləlik zamanı əvəzsiz olan UCUZ…

Sağlam qida Hits:14219 09-10-2017

10 faydası ilə məşhur olan moruq - Özünü təsdiq edən…

Faydalı məlumat Hits:1714 22-09-2023

Güclü immunitet üçün təbii alma sirkəsi. RESEPT

Sağlam qida Hits:22640 06-07-2016

Bu məhsul körpənizi itirməyinizə səbəb ola bilər - Hamilə qadınların…

Hamiləlik və doğuş Hits:16964 15-06-2019

Uşaqlıq boynu eroziyasının TƏBİİ MÜALİCƏSİ

Faydalı məlumat Hits:1001 30-08-2024

Pontoserebellar hipoplaziyası - nadir genetik xəstəlik

Uşağın sağlamlığı Hits:2027 07-09-2021

Acı bibər yeyənlər daha sağlamdır

Sağlam qida Hits:4917 18-01-2019

HƏKİMLƏR

Cavid Musazadə

Travmatologiya

Nuranə Həmidova

Ginekologiya

Zülfiyyə Bağırova

Kosmetoloq

Həkim axtarışı bölməsinə keçid

  • Haqqımızda
  • Həkim axtarışı
  • Məhsul və xidmət
  • Qaynar xəttlər
  • Qanunvericilik
  • Uğurlarımız
  • Elan
  • Əlaqə
  • Reklam

.

 .

.

  • English
  • Русский

Copyright © 2011-2023. Saglamolun.Az -Sağlamlıq saytı. Layihə və tərtibat: Buta design

Bütün müəllif hüquqları qorunur.
Materiallardan istifadə edərkən www.saglamolun.az saytına hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir!
Saytda yerləşdirilmiş bütün materiallar diaqnoz qoymaq və ya özünü müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmayıb.
Məlumatlar yalnız maarifləndirici xarakter daşıyır.

 


Яндекс.Метрика






BÖLMƏLƏR

  • Hamiləlik və doğuş
  • 1 yaşına qədər körpələrə qulluq
  • Uşağın sağlamlığı
  • Qadın sağlamlığı
  • Kişi sağlamlığı
  • Sonsuzluq və onun müalicəsi
  • Həzm sistemi
  • Sidik ifrazı sistemi
  • Sinir sistemi
  • Ürək-damar və qan sistemi
  • Endokrin sistem
  • Tənəffüs orqanları
  • Göz xəstəlikləri
  • Dəri, sümük və saç
  • Dişlər
  • Qulaq, burun, boğaz
  • Onkoloji xəstəliklər
  • İmmun sistemi
  • İnfeksion xəstəliklər
  • İlk tibbi yardım
  • Allergik xəstəliklər
  • Fizioterapiya
  • Kosmetologiya
  • Psixologiya
  • Xalq təbabəti
  • Testlər
  • Sağlam qida
  • Sağlam mətbəx
  • Sağlam xəbər
  • Sağlam saat - Video layihə
  • Bu maraqlıdır...
  • Faydalı məlumat
  • Rəyinizi bildirin
  • Video
  • Qurani Kərim
  • Ramazan
  • Müxtəlif mövzular
  • İnfoqrafika
  • Xəbərlər