Xərçəngdən qorunmağın SADƏ YOLLARI
Günümüzün bəlasına çevrilən xərçəngin 100-dən artıq növü var və bədənimizin istənilən hissəsində inkişaf edə bilir. Hər il dünyada milyonlarla adam xərçəng xəstəliyinə tutulur və elə milyonlarla insan da xərçəngdən ölür.
Acqarına su içməyin min bir faydası var – Həkim elə faktlar sadaladı ki...
Gündə bir neçə litr su içməyin sağlamlığa müsbət təsir göstərdiyi barədə çox danışılır. Araşdırmalara görə, gün ərzində 2 litrə yaxın su içmək insanın enerjisini artırdığını, arıqlamağa kömək etdiyini, hətta xərçəngin qarşısının aldığını deyirlər.
Bu tərəvəzi hər gün yeyin - Ölüm riskini azaldır
Çin alimləri tərəfindən aparılmış yeni araşdırma göstərib ki, adi sarımsağın gündəlik (ən azı həftədə 5 dəfə) istehlakı istənilən səbəblərə görə ölümün riskini azaldır, insanın ömrünü uzadır. Bu həm cavan, həm də yaşlı insanlara aiddir.
Xərçəngin riskini ən azı 30% azaldan QİDALAR
Xərçəngdən tam qoruyan məhsullar olmasa da bəzi qida məhsulları bu təhlükəli xəstəliyin riskini azalda bilir. Mütəxəssislər sübut edirlər ki, bu qidaların istehlakı immun sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir edir ki, bu da bədxassəli xəstəliklərin riskini ən azı 30% azaldır.
Uzunömürlülüyün SİRRİ bu məhsuldadır
Alimlər tədqiqat apararaq zeytun yağının uzunömürlülük üçün ən yaxşı təbii vasitələrdən biri olduğunu müəyyən ediblər. Bu yağdan istifadə immun sistemini möhkəmləndirərək onu mikroorqanizmlər, bakteriyalar və ya viruslar tərəfindən edilən daxili hücumlardan qoruyur.
Yeməkdən sonra nanə çeynəyin. Bilmədiyiniz faydalar
Yeməkdən sonra saqqız yox, nanə çeynəyin. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, bu çox faydalı vərdişdir. İtaliya və bir çox digər ölkələrdə bu çox yayılmış ənənədir.
Cinsi zəiflik və impotensiyadan qoruyan QİDALAR – Diyetoloq tövsiyə edir
Qidalanma insan sağlamlığına çox böyük təsir edir. Müəyyən qida məhsulları xəstəliklərin riskini artıra, digərləri isə əksinə xəstəlik və pozulmalardan qoruya bilir.
Saqqızdakı TƏHLÜKƏ. Həkim xəbərdarlıq edir
Saglamolun.az tanınmış fitoterapevt Fizuli Hüseynovun məqaləsini təqdim edir.
A vitamininin çatışmazlığına işarə edən ƏLAMƏTLƏR
Vitaminlər orqanizmdə müxtəlif vacib proseslərdə iştirak edir və onların çatışmazlığı bir çox pozulmalara səbəb olur.
Tez-tez köpürsünüzsə, bu məlumat sizin üçündür! Köpün bilmədiyiniz səbəbləri
Əksər hallarda köpün səbəbi hər hansı xəstəlik deyil, düzgün olmayan qidalanma və bəzi vərdişlərimizdir. Köpdən əziyyət çəkirsinizsə, ilk növbədə bu amilləri aradan qaldırmaq lazımdır.
Bu QAN QRUPU olanlar daha çox yaşayır
İnsanın qan qrupu onun ömrünün uzunluğuna ciddi təsir edir. Elmi araşdırmalar göstərir ki, 1-ci qan qrupu olanlar arasında uzunömürlülər digər qruplarla müqayisədə daha çoxdur.
Göbələk xəstəliyinin TƏBİİ ÜSULLARLA müalicəsi
Göbələk xəstəliyi insanı narahat edən problemlərdən biridir.
Orqanizmdə DƏMİR çatışmazlığına işarə edən GİZLİ ƏLAMƏTLƏR
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, dünyada hər 10 insandan 8-i dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkir.
Damarları təmizləyən və təzyiqi salan çox sadə TƏBİİ VASİTƏ
Xolesterinin əsas hissəsi (75%) qaraciyərdə sintez olunur, daha az hissəsi isə (25%) orqanizmə qida ilə daxil olur.
Gecə qıcolmaları: Normadır, yoxsa xəstəlik əlaməti?
Yuxuda olarkən qeyri-iradi əzələ daralması xəstəlik əlaməti ola bilər.
Koronavirusla bağlı həyəcanı belə dəf edin. Analara tövsiyələr
Dünyada COVİD-19 virusu ilə bağlı cərəyan edən hadisələr hamilə və əmizdərən analara da bilavasitə təsir edir. Analar narahatlıq hissi və artan həyəcanla bağlı müxtəlif suallara cavab axtarırlar.
Qanı artıq şəkərdən təmizləyən çox sadə DƏMLƏMƏ
Qanda şəkərin yüksək olması çox təhlükəlidir. Şəkər damarların ən qəddar düşmənidir. Qlükoza qan zülallarına “yapışaraq” damarların daxili səthlərini sanki “cızır”.
Suyu vaxtında içmək lazımdır - Hansı saatda içilən su faydalıdır?
Çox su içmək yox, vaxtında suyu içmək lazımdır. Bunu kardioloqlar bildirir.
İnfarkt və insultlar əsasən bu saatlarda baş verir - Kardioloq
Bu gün bütün dünyada ən geniş vüsət alan xəstəliklərindən biri, elə ən başlıcası üərk-damar xəstəlikləridir. Maraqlıdır, bu xəstəliklər əsasən hansı mövsümdə şiddətlənir və onun gənclər arasında geniş vüsət almasının səbəbi nədir?
