Zəncəfil və sarımsaq ömrü uzadır - Alimlər təsdiqləyiblər
Alimlər zəncəfil və sarımsaqdan istifadənin insanı qocaldan iltihab prosesinin qarşısının alınmasında müsbət təsirini təsdiqləyirlər.
Ümumdünya İmmunitet Günü
1 Mart 2002-ci ildən ÜST təşəbbüsü ilə İmmunitet günü kimi qeyd olunur. Həqiqətən mükəmməl immun sisteminin insan sağlamlığının qorunmasında rolu müstəsnadır.
Bu simptomlar varsa, ürəyiniz TƏHLÜKƏDƏDİR
Ürək çatışmazlığı bir çox hallarda gizli inkişaf edir və onun simptomları tez-tez digər xəstəlik və pozulmalarla səhv salınır.
Uşaq çox su içir, ağzından qoxu gəlirsə... - Diabetdən şübhələnin
Şəkərli diabet dünyada uşaqlar arasında yayılan xroniki xəstəliklər içində ikinci yerdədir.
Damarlara ən böyük zərbəni ŞƏKƏR yoxsa YAĞ vurur?
Rusiyalı həkim və alim Piroqov adına Moskva Universitetinin professoru Lyubov Sokolovanın sözlərinə görə, şəkərin həddindən çox istehlakı damarlara yağın istehlakından qat-qat daha ciddi zərər vurur.
Ömrü uzadan ƏN FAYDALI MƏHSULLAR
Həkimlər Yelena Malışeva və Andrey Prodeus “Жить здорово!” (Sağlam yaşamaq) verilişinin efirində ömrü uzada bilən “super qidaları” açıqlayıb.
Uşaqlarda boyu uzadan QİDALAR VƏ VİTAMİNLƏR
Boy artımı uşaqlarda yaşa uyğun normal fizioloji prosesdir, hansı ki, bu ərəfədə bədəni qida ilə lazımi vitaminlərlə təmin etmək vacibdir.
Saçlara necə qulluq etməli? VACİB QAYDALAR
Saçlar diqqət və qayğı tələb edir. Bəzi qaydalar vardır ki, fəsillərin dəyişilməsindən asılı olmayaraq onlara əməl etmək lazımdır. Saçların daima canlı olması üçün onlara düzgün qulluq edilməlidir.
Beyinin qocalmasını ləngidən SADƏ ÜSULLAR
Beyini qocalana qədər “işlək” vəziyyətdə saxlamaq kifayət qədər asandır.
Qaraciyər piylənməsindən əziyyət çəkirsiniz? - Təbii yollarla MÜALİCƏ
Qaraciyər piylənməsi bir çox insanın əziyyət çəkdiyi sağlamlıq problemlərindən biridir. Piylənmə müxtəlif səbəblərdən yarana bilər.
Yalnız bu vərdişdən imtina İNSULTun riskini 30% azaldır
Dünyanın müxtəlif ölkələrində aparılmış araşdırmalar göstərib ki, siqaret çəkən insanlarda aritmiyanın inkişafı və insultun riski siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə xeyli yüksəkdir. Siqaret çəkmək insultun əsas risk faktorlarından biri sayılır.
Sizi depressiyadan çıxara biləcək 10 QIDA
Bəzi qidalar var ki, insanı sözün əsl mənasında xoşbəxt edir. Belə ki, bu qidaların tərkibindəki maddələr beyində dopamin (xoşbəxtlik hormonunun bir növü) ifrazını gücləndirir və bu da insanın özünü xoşbəxt hiss etməsinə şərait yaradır.
Marketdən evinizə gətirdiyiniz ÖLÜM YAĞI - Xərçəng, ürək xəstəlikləri yaradır
Gündəlik həyatımızda istifadəsinə üstünlük verdiyimiz yağlar haqqında təhlükəli xəbərlər onları daha diqqətli seçməyimizi labüd edir.
Heç vaxt gözlərinizi ovxalamayın! Ciddi göz problemlərinə səbəb olur
Oftalmoloqlar gözləri ovxalamağı göz sağlamlığı üçün çox ziyanlı hesab edirlər. Bunun nəticəsində buynuzlu qişa zədələnə, cızıla bilər ki, gözdə iltihab yarana bilər.
Aşağı təzyiq orqanizm üçün faydalıdır yoxsa ziyanlı?
Aşağı təzyiq nə deməkdir? Qadınlarda 100/60 c.st-dan, kişilərdə 110/70 c.st-dan aşağı arterial təzyiq hipotoniya (hipo – az) sayılır.
Bu qidalar ağciyərləri təmizləyir
Çirkli hava, zərərli vərdişlər, qaydasız qidalanma prosesi bir çox orqana, xüsusi ilə də də ağciyərə zərər verir. Lakin pəhriz yeməkləri və idmanla ağciyərləri əvvəlki sağlamlığına qaytarmaq olar.
Ən faydalı 10 QİDA - Alimlərin SİYAHISI
İnsan yaşlaşdıqda, sağlamlığını saxlamaq üçün az qida qəbul etməli, lakin qəbul etdiyi qidada coxlu qidalı maddələr olmalıdır.
Ürək problemlərinə işarə edən 8 VACİB SİMPTOM
Bütün dünya ölkələrində ölümün əsas səbəbi ürək-damar sistemi xəstəlikləridir. Ürək xəstəlikləri anidən inkişaf etmir. Onlar uzun müddət ərzində asta-asta, bir çox hallarda gizli şəkildə inkişaf edir və çox ağır nəticələrə səbəb olur.
Zəif ürəyin 5 səbəbi... – Bədənin mühərriki niyə gücdən düşür?
Müasir insanın ürəyi stress, həyat şəraiti və zərərli qidalanmadan 30 yaşdan sonra artıq zəifləməyə və qocalmağa doğru gedir.
