Duru yeməkləri yemək vacibdirmi?
Uşaqlıq vaxtlarından bizi öyrədiblər ki, duru yeməklər (müxtəlif suplar, borş) çox faydalıdır və onları hər gün yeyən insan həzm sistemini müxtəlif xəstəliklərdən qoruyur.
Böyrək xəstəliklərinə işarə edən əsas 7 SİMPTOM. QAÇIRMAYIN!
Böyrək xəstəlikləri uzun müddət ərzində gizli inkişaf edə bilər. Bu çox təhlükəlidir ki, insan uzun müddət ərzində onda inkişaf edən xəstəlikdən məlumatsız olur, xəstəlik isə bu zaman inkişaf edir və nəticədə ağır vəziyyətlərə, böyrək çatışmazlığına gətirib çıxarda bilər.
Səhər yeməyini yeməyənləri CİDDİ TƏHLÜKƏ GÖZLƏYİR
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı xəbərdarlıq edir ki, səhər yeməyindən imtina edən insanlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riski artmış olur.
İnsanlar nədən ölür? 10 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı hər il bütün dünyada ölüm statistikasını aparır. Son nəticələr 2015-ci ilə aiddir.
DİQQƏT! Uyğun olmayan QİDA və DƏRMANLAR
Bəzi qidalar dərmanların orqanizmə olan təsirini azaldır, dərmanların yanaşı təsirlərinin inkişafı riskini artırır.
Cavanlıq bəxş edən TƏRƏVƏZin 10 FAYDASI
Lobya qədim zamanlardan yetişdirilir. Qədim Misirdə bu tərəvəz cavalıq mənbəyi sayılırdı və mətbəxdə geniş istifadə olunurdu.
Daban çatları. SƏBƏBLƏR və HƏLLİ
Daban çatları çox yayılmış problemdir. Kosmetik qüsurdan əlavə belə çatlar ağrı verir, bəzən iltihablaşır və irinləyir.
Səsiniz dəyişilibsə... TƏHLÜKƏLİ SƏBƏBLƏR!
İnsanın səsi onun ən səciyyəvi əlamətlərindən biridir. Bu səbəbdən insanı səsindən tanımaq çox asandır.
QANAZLIĞInın əsas 10 simptomu. QAÇIRMAYIN!
Qanazlığı çox yayılmış pozulmadır. Bu pozulmanın əsas səbəbi orqanizmdə dəmir, fol turşusu və ya B12 vitamininin çatışmazlığıdır.
Cəmi 5 günə arıqlayacaqsınız: QATIQ PƏHRİZİ
Hava isinməyə başladıqca hər kəs artıq çəkisinə görə narahat olur. Amma qatıq pəhrizi sizə kömək edəcək.
Əməköməcinin sağlamlıq üçün 7 FAYDASI
Əməköməci ən qədim müalicəvi bitkilərdəndir. Qədim Yunanıstan və Misirdə bu bitki müxtəlif xəstəliklər və həmçinin əqrəb, ilan sancması zamanı müalicəvi vasitə kimi istifadə olunurdu.
ZOLAQLI PƏHRİZ. Rahat arıqlama
"Zolaqlı" pəhriz hal hazırda ən dəbdə olan pəhrizlərdəndir. Pəhrizin əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, insan bir gün pəhriz tutur, növbəti gün adi qaydada qldalanır, sonra yenə bir gün pəhriz, bir gün adi qidalanma və s.
Doğuş ağrılı olacaq? Qabaqcadan öyrənin!
İlk dəfə hamilə olan qadınların əksəriyyətini bu sual xüsusilə maraqlandırır və narahat edir.
Yaddaşı möhkəmləndirən QOXU
Aromaterapiya yaddaşı möhkəmləndirməyə kömək edir. Bunu Nortumbriya Universiteti (İngiltərə) alimləri aşkar ediblər.
Səhər bunları yeməyin!
Səhər yeməyi ən vacib qida qəbuludur. Düzgün səhər yeməyi insanı gümrah edir, iş qabiliyyətini artırır, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsi proseslərini sürətləndirir, artıq çəkidən azad olmağa kömək edir.
Çiyələyin FAYDALARI və ZİYANLARI
Kalium və maqnezimla zəngin olduğuna görə, çiyələk ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır - ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, damarları möhkəmləndirir, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır.
Uşaqda boğaz ağrıyanda bu vasitələrdən istifadə etməyin!
Boğaz iltihabı zamanı tez-tez yerli antiseptik vasitələrdən istifadə olunur. Bu vasitələrin tərkibi müxtəlif olur.
Ürəyin 3 ƏN QƏDDAR DÜŞMƏNİ
Tibbi statistika göstərir ki, bütün dünyada ürək-damar sistemi xəstəlikləri ölümün əsas səbəbidir.
Ürəyi sağlam edən RƏVƏND
Turşəngin yaxın qohumu olan rəvənd xoş, turşməzə dada malikdir. Rəvənd xarici görünüşə görə pıtrağa oxşayır.
Diqqət! Uşaqda bu simptomlar ŞƏKƏRLİ DİABETdən xəbər verir
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, bütün dünyada ildən ilə şəkərli diabet xəstəliyinə tutulmuş insanların, o cümlədən uşaqların sayı artır.
