İdeal çəkinizi hesablayın. Sadə formul
Normal bədən çəkəsi sağlamlığın vacib əmillərindən biridir. Artıq çəki və piylənmə bir çox xəstəliklərin riskini artırır.
Yemişin SAĞLAMLIQ üçün 7 mühüm faydası
Yemiş desert tərəvəz sayılır. Yemişin bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri var.
Uşaqlarda əmələ gələn tez yorulma hallarına kardioloji problemlər səbəb ola bilər
Bəzən valideynlər uşaqlarda ürək ritminin artmasından şikayət edirlər.
Günəş yanıqları. Ev şəraitində MÜALİCƏ
Çimərlik mövsümündə gün yanıqları problemi çox aktual olur. Alov və ya kimyəvi maddələrdən olan yanıqlardan fərqli olaraq gün yanıqları özünü dərhal büruzə vermir, insanı "aldadır".
İnsanı ölümdən qurtaran üsul. Hamı öyrənməlidir!
Boğazda hər hansı yad cisim (qida, sümük, meyvə tumu və s.) qaldıqda nəfəs yolları qismən bağlana bilər.
İdeal təzyiq üçün 7 SADƏ ADDIM
Kardioloqlar 40 yaşdan sonra həftədə 1 dəfə olmaqla arterial təzyiqini ölçməyi tövsiyə edirlər.
Xanımların nəzərinə! Ən faydalı mürəbbələr
Rusiyanın məşhur "Zdorovye" jurnalı ən faydalı və müalicəvi mürəbbələrin siyahısını tərtib edib:
Tez-tez əllərinizi yuyursunuz, evi yığışdırırsınızsa... Sizdə bu pozulma ola bilər!
Təmizlik, səliqə insanın ən gözəl xüsusiyyətlərindəndir. Lakin bəzən bu xüsusiyyətlər çox qabarıq, anormal forma alır ki, bu halda söhbət artıq obsessiv-kompulsiv psixiki pozulmadan gedir.
Bu 4 HALDA mütləq su için! Sağlamlığınızı qoruyacaqsınız
Su həyatdır. Adi suyun gün ərzində normal miqdarda istehlakı insanı bir çox xəstəlik və pozulmalardan qoruya bilər. Bəzi hallarda su içmək xüsusilə vacibdir.
İsti havada ƏN YAXŞI 5 İÇKİ
İsti havada insan çox tərləyir, maye itirir və bu da susuzlaşmaya səbəb olur. Susuzlaşma zamanı qan daha qatı olur ki, bu da ürək-damar, sinir sistemi və böyrəklər üçün olduqca ziyanlıdır.
Gündən qoruyan kremlər... heç nədən qorumur. ARAŞDIRMA
Bir çox gündən qoruyan kremlərin tərkibində olan avobenzon maddəsi (UB şüalarından qoruyan filtr) ziyanlıdır.
Bu YUXULAR sizdə olan XƏSTƏLİKLƏRdən xəbər verir! Qaçırmayın!
Yuxu zamanı insan beyni tam dincəlmir, beyin sanki daxili orqan və sistemlərin vəziyyətini təhlil edir, onlarda olan pozulmaları axtarır, araşdırır və sonra bizə yuxularda müəyyən obrazların köməyi ilə bu pozulmalara işarə edir.
QARACİYƏRini sağlam saxlamaq istəyən MORUQ yesin
Moruğun bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Son elmi araşdırmalar moruğun müxtəlif orqan və sistemlər üçün olan faydalarını növbəti dəfə təsdiqləyib.
Yumruğunuz XASİYYƏTİNİZİ ələ verir. TEST
Sizə çox sadə və maraqlı psixoloji test təqdim edirik. Yumruğunuzu sıxın və onun formasına şəkildə tapın.
Ürək haqqında 10 TƏƏCCÜBLÜ FAKT
1. Statistikaya görə, ürək tutmaları və infarkt daha tez-tez bazar ertəsi saat 7.00-10.00 radələrində baş verir.
Üzərliyin sinir sistemi üçün BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI
Üzərliyin antiseptik, antimikrob və virus əleyhinə xüsusiyyətləri hamıya məlumdur. Lakin üzərliyin digər daha az bilinən faydalı xüsusiyyəti də var.
Nevroloqlar BEYİN ÜÇÜN ən faydalı 7 MƏHSULU təyin ediblər
Express.co.uk saytı xəbər verir ki, ekspertlər beyinin sağlamlığını və cavanlığını qorumaq üçün zeytun yağını istehlak etməyi tövsiyə edirlər.
Qəbizlikdən xilas edən 5 MÖCÜZƏLİ MƏHSUL
Uzunsürən qəbizlik insana narahatçılıq, ağrı və s. xoşagəlməz hallar yaratmaqdan əlavə çox ciddi xəstəliklərin (o cümlədən bağırsaq xərçənginin) inkişafı riskini də artırır.
Moruğun ŞƏFAVERİCİ GÜCÜ
Dadlı və ətirli moruğu əsl təbii dərman hesab etmək olar. Onun tərkibində insanı ağır xəstəliklərdən və o cümlədən xərçəngdən qoruyan bir çox nadir qiymətli maddələr var.
