OSTEOPOROZ. Səbəblər və profilaktik tədbirlər
Sümük xəstəlikləri arasında ağır fəsadına görə geniş yayılmış xəstəliklərdən biri də osteoporozdur.
Qarpız alarkən və yeyərkən nələrə diqqət etməli?
İsti yay günlərində bədənin su ehtiyacını qarşılayan qarpızın 92 faizi sudan ibarətdir. Qarpız antioksidantlar, A, C, B1, B5, B6 vitaminləri, kalium və maqnezium kimi elementlərlə zəngindir.
Çimərlikdə suya girəndə ehtiyatlı olun. Ürək tutması, infarkt TƏHLÜKƏSİ!
Yayda əksər insanlar dincəlmək üçün çimərliklər seçirlər. Dəniz havası, suyu insana həm böyük zövq verir, həm də sağlamlığını bərpa etməyə yardım edir.
Xəzər dənizi qumunun MİSİLSİZ FAYDALARI
Saglamolun.az oxucularına tanınmış həkim-fitoterapevt Fizuli Hüseynovun məqaləsini təqdim edir.
Çimərlik mövsümünün gətirdiyi qulaq ağrıları - Həkim MƏSLƏHƏTİ
Bildiyiniz kimi, çimərlik mövsümünün başlanğıcı ilə qulaq ağrıları mövsümü başlayır. Bəs bu ağrıların səbəbi nədir? Bunun qarşısını almaq üçün nə etməliyik?
Koronavirusa qarşı peyvənd vurdurmağa hazırlaşan insan bu QİDALARI yeməlidir
Koronavirusa qarşı peyvənd vurdurmağa hazırlaşan insan öz qidalanmasında müəyyən dəyişikliklər etməlidir.
Şəkərin kəskin düşməsi və qalxması. SİMPTOMLAR, İLK YARDIM
Qlükozanın çatışmazlığı zamanı "hipoqlikemiya" inkişaf edir. Hipoqlikemiyanın ilk simptomları ilə sağlam insanlar da üzləşir.
Dovşan dodaq. Səbəblər və müalicə
Dodaq formaları hamiləliyin dördüncü və yeddinci həftələri arasında əmələ gəlir.
Orqanizmi qurdlardan təmizləyən 3 EFFEKTLİ TƏBİİ VASİTƏ
Xalq təbabətində orqanizmi qurdlardan təmizləmək məqsədi ilə çoxlu sayda müxtəlif otlar, toxumlar və s. istifadə olunur. Saglamolun.az oxucularına 3 belə vasitəni təqdim edir.
Azərbaycanda nadir gen mutasiyası aşkar olunub
Bugün sizə Pallister-Halla bənzər sindrom (PHLS) ilə əlaqəli daha əvvəl klinik ədəbiyyata daxil olmamış yeni mutasiyadan söz açacağıq.
Uşağı müstəqil yeməyə necə öyrətməli?
Uşaq yaxşı otura bildikdə, onu daha qucaqda otuzdurub yedirməyin. Uşağı yemək stolunun arxasında müvafiq hündürlükdə stula oturtmaq lazımdır.
Boyun ağrıları. Boynumuz niyə xırçıldayır və ağrıyır
Boyun bölgəsində əmələ gələn ağrılar boyun fəqərələrinin sürüşməsi, disklərin formasının degenerasiyaya uğraması səbəbli baş verir.
İngiltərə kraliçasının şəxsi həkimindən SAĞLAMLIQ QAYDALARI
Doktor Mosaraf Ali uzun illərdir ki Böyük Britaniya kral ailəsinin şəxsi həkimi və sağlam qidalanma üzrə mütəxəssisidir.
Təzyiqin düşməsi zamanı İLK YARDIM
Yüksək təzyqilə müqayisədə təzyiqin düşməsi insan sağlamlığına və həyatına ciddi təhlükə yaratmır. (Təbii ki, burada söhbət təzyiqin qanaxma, şok və s. fövqəladə vəziyyətlər nəticəsində düşməsindən getmir.)
Yeniyetmələrlə necə davranmalı? Psixoloqdan valideynlərə tövsiyələr
Yeniyetməlik dövrü valideynlər üçün ən narahat dövrlərdən biridir. Bəzi yeniyetmələrin valideynləri uşaqlarının aqressiv, kobud, bədbin, yalançı olmasından şikayətlənirlər.
Videokolposkopiya – ginekologiyada müasir müayinə. VİDEO
Bugünkü söhbətimizdə əziz xanımlarımıza ginekologiyada vacib hesab edilən endoskopik diaqnostik metodlardan biri olan, çox dəyərli və universal videokolposkopiya haqda geniş məlumat vermək istərdim.
Qaraciyəri müalicə edən hərəkət - Hər gün 2 dəqiqə
İlk baxışdan onurğa və bel əzələləsi üçün əla hərəkət olan bu poza qaraciyərə gözəl terapevtik müalicəvi təsir edir.
İstidə duz əlavə olunmuş su için! Mütəxəssislərdən vacib tövsiyə
Mütəxəssislər çox isti yay günlərində bir az duz əlavə olunmuş su içməyi tövsiyə edirlər.
Körpəni yatıranda çox yelləməyin, beyinə qan sıza bilər - NEVROLOQ
Uşaqları yelləyərək yatırtmaq düzgündürmü? Bunun zərərli tərəfləri varmı? Ailem.az valideynləri maraqlandıran bu suala cavab tapmağa çalışıb.
Xərçəngin yaranma risklərini necə azaltmaq olar?
Sağlam həyat tərzi və tərkibində böyük miqdarda sellüloza olan düzgün qida rasionu xərçəng xəstəliyinin yaranma risklərini azaldır.
