Müharibə xəbərləri stresindən psixikanı necə qorumalı – Gündə 10 dəqiqədən çox olmaz
Hər gün müharibə, itki, pandemiya barədə xəbərləri oxuduqca özümüz də istəmədən sinis sistemimizi və beynimizi yükləyirik.
Bu 2 ədviyyatın qarışığı XƏRÇƏNGDƏN qoruyur – Alimlər sübut edib
Mütəxəssislər sübut ediblər ki, sarıkökün qara istiotla qarışığı xərçəngə qarşı çox effektli vasitədir.
Nəm salfetdən istifadə edənlərə həkim XƏBƏRDARLIĞI
Hazırda məişətdə, işdə, məktəbdə, yolda - demək olar ki, hər yerdə ən geniş şəkildə istifadə etdiyimiz təmizləyici vasitə nəm salfetlərdir.
Birtərəfli güclü ağrılar, ürək bulanması, qusma - Miqren nədir və ondan necə qorunmalı?
Günümüzdə miqrendən (başın bir, nadir hallarda hər iki hissəsini əhatə edən güclü və əzabverici epizodik və ya daimi ağrılarla müşayiət olunan nevroloji xəstəlik - red.), demək olar ki, hər kəs şikayətlənir.
Упражнения Кегеля. Решение ЖЕНСКИХ ПРОБЛЕМ
Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц женщин, которые разработал гинеколог середины XX века Арнольд Кегель.
Hansı dozada civə öldürücü zəhərlənməyə səbəb ola bilər?
Civə insan orqanizmi üçün öldürücü təsirə malik, olduqca təhlükəli kimyəvi elementlərdən biridir.
Boyun ağrısı BU SİMPTOMLARLA müşayiət olunursa, həkimə müraciət edin
Uşaqları çıxmaq şərtilə dünya əhalisinin 70%-i mütəmadi olaraq, boyun ağrısı ilə qarşılaşır.
Ürəyin sağlam olduğunu yoxlamağın ƏN SADƏ ÜSULU
İspaniyanın La-Korunye şəhərinin universitet hospitalının alimləri ürəyin sağlamlığının sərbəst yoxlamağın sadə üsulunu təklif ediblər.
Недостаток денег в 13 раз повышает РИСК ИНФАРКТА
Cогласно исследованию кардиологов из Витватерсрандского университета (Йоханнесбург), представленному на конгрессе SA Heart 2017, значительный финансовый стресс связан с многократным ростом вероятности сердечного приступа.
«Психосоциальные факторы, включая стресс на работе и депрессию, способствуют риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и имеют плохой прогноз.
Mədə xorasını necə ayırd etmək olar? - Həkim izah edir
Onkoloq, tibb elmləri namizədi Rodion Siqal hansı patogenin mədə xərçəngi və xoralara səbəb olduğunu izah edib.
Qanı qatılaşdıran 5 qida – 40 yaşından sonra yemək olmaz
Qanı qatılaşdıran və qanın dövranını pozan, bununla da ürək-damar problemlərinə yol açan qidalar vaxtından əvvəl ölümə səbəb olur.
Yastıpəncəliyin FƏSADLARI: ayaq ağrıları və tez yorulma
Ayaq sağlamlığı orqanizmdə böyük əhəmiyyət daşıyır. Ayaqlarda yaranan hər hansı problem bütün günün narahat keçməsinə səbəb olur.
Ürək, baş, ayaqda damarların tutulduğunu göstərən – 3 ƏLAMƏT
Ateroskleroz – damar tıxanması günümüzün ən amansız xəstəliyidir. İnfarkt, insult məhz bu səbəbdən yaranır.
Təzyiqi salan UCUZ TƏBİİ VASİTƏ
Mütəxəssislər aşkar ediblər ki, adi limonlu su yüksək təzyiqi salmağa çox yaxşı kömək edir.
Stress zamanı nə etmək lazımdır?
Qorxu, qəzəb, vicdan əzabı. Bu hissləri hamımız keçirmişik. Psixoloqlar belə anlarda insanın sinir sisteminin gərginləşdiyini qeyd edirlər.
Oynaqlardakı xırçıltı bu xəstəliyin əlamətidir
Oynaqlardakı xırçıltılar əzələ gərginliyinə işarədir ki, bu da yırtıqlara və sinirlərin sıxılmasına səbəb ola bilər.
Koronavirusdan daha tez sağalmaq üçün BUNLARI YEYİN
Koronavirusa yoluxanlar sağalma prosesini aktivləşdirmək və öz vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün rasionlarında A, C, D vitaminləri və həmçinin Omeqa-3 yağlı turşularla zəngin olan qidaları artırmalıdır.
Теперь вы гипертоник: нормальное давление теперь считается повышенным
Американская коллегия кардиологов (ACC) опубликовала новую версию «Руководства по предотвращению, обнаружению, оценке и лечению повышенного кровяного давления».
Quru dərisi olanlar bunları etsin
Əgər dəriniz qurudursa, bu, sizə bir çox problemlər yaradır. Makiyaj zamanı krem üzünüzə yaxşı oturmur, dəriniz qırışır, qabıq verir. Bunun üçün dərini nəmləndirmək mütləqdir.
